Volkshochschule Amstetten

GESUNDHEIT und BEWEGUNG

Anmeldung unbedingt erforderlich im Büro der VOLKSHOCHSCHULE
Kultur- und Tourismusbüro
Hauptplatz 29, Rathaushof, 3300 Amstetten.
Telefon: 07472/601/345 DW  / FAX: 07472/601/455
e-mail: Öffnet ein Fenster zum Versenden einer E-Mailvolkshochschule(at)amstetten.at

VHS-Kurse

Gesundheit und Bewegung

   Amstettner Lauftreff mit Nordic Walking ( 2. Apr. 2020)
   Autogenes Training (11. Nov. 2019)
   Autogenes Training (10. Feb. 2020)
   Autogenes Training (20. Apr. 2020)
   Autogenes Training - Auffrischungskurs (11. Nov. 2019)
   Autogenes Training - Auffrischungskurs (10. Feb. 2020)
   Autogenes Training - Auffrischungskurs (20. Apr. 2020)
   Autogenes Training am VORMITTAG (11. Nov. 2019)
   Autogenes Training am VORMITTAG (10. Feb. 2020)
   Autogenes Training am VORMITTAG (20. Apr. 2020)
   Box dich FIT ( 2. Okt. 2019)
   Der holistische Mensch aus der Sicht der Physiotherapie ( 2. Okt. 2019)
   Der holistische Mensch aus der Sicht der Physiotherapie (27. Mai. 2020)
   Entspannungstechniken kennenlernen (11. Feb. 2020)
   Entspannungtechniken kennenlernen ( 5. Mai. 2020)
   Epilepsieschulung (25. Sep. 2019)
   Epilepsieschulung (21. Okt. 2019)
   Epilepsieschulung ( 4. Dez. 2019)
   Epilepsieschulung (19. Feb. 2020)
   Epilepsieschulung (30. Mär. 2020)
   Fit and Fun im Volksschulalter (6-10 Jahre) (24. Sep. 2019)
   Fit and Fun im Vorschulalter (3-5 Jahre) (24. Sep. 2019)
   Fit komm mit ab 1 (10. Okt. 2019)
   Fit komm mit ab 1 (10. Okt. 2019)
   Fit komm mit ab 1 ( 9. Jän. 2020)
   Fit komm mit ab 1 ( 9. Jän. 2020)
   Gesundheitsgymnastik für SeniorInnen (30. Sep. 2019)
   Gesundheitsgymnastik für SeniorInnen (13. Jän. 2020)
   Gesundheits-Yoga ( 9. Jän. 2020)
   Gesundheits-Yoga ( 2. Apr. 2020)
   Gesundheits-Yoga am Vormittag ( 8. Jän. 2020)
   Gesundheits-Yoga am Vormittag ( 1. Apr. 2020)
   Knochen-Training (13. Jän. 2020)
   Konditionsgymnastik mit Musik für Damen (25. Sep. 2019)
   Konditionsgymnastik mit Musik für Damen ( 8. Jän. 2020)
   Koordinationstraining für SeniorInnen ( 4. Dez. 2019)
   Kräftigen - Straffen - Dehnen (13. Jän. 2020)
   Kräftigen - Straffen - Dehnen (14. Jän. 2020)
   Kräftigen - Straffen - Dehnen (21. Apr. 2020)
   Lach-Yoga - Weg zur heiteren Gelassenheit ( 8. Okt. 2019)
   Lach-Yoga - Weg zur heiteren Gelassenheit (16. Okt. 2019)
   Lach-Yoga - Weg zur heiteren Gelassenheit (21. Jän. 2020)
   Lach-Yoga - Weg zur heiteren Gelassenheit (12. Feb. 2020)
   Miteinander aktiv - Wanderungen (22. Sep. 2019)
   Miteinander aktiv - Wanderungen ( 8. Dez. 2019)
   Nacken - Schulter - Rücken (23. Sep. 2019)
   Nacken - Schulter - Rücken (20. Jän. 2020)
   Pilates (Einsteiger-Mittelstufe) (13. Jän. 2020)
   Pilates (Einsteiger-Mittelstufe) (21. Apr. 2020)
   PILOXING® - Workout aus BOXING-PILATES-TANZ ( 8. Jän. 2020)
   PILOXING® - Workout aus BOXING-PILATES-TANZ (15. Apr. 2020)
   Qi Gong - Die Harmonischen Figuren (24. Sep. 2019)
   Qi Gong - Entspannung nach den fünf Elementen (21. Jän. 2020)
   Rückentraining (14. Jän. 2020)
   Rückentraining am Vormittag (14. Jän. 2020)
   Rückentraining am Vormittag (21. Apr. 2020)
   Schigymnastik (23. Sep. 2019)
   Schigymnastik (24. Sep. 2019)
   Schigymnastik ( 7. Jän. 2020)
   Schigymnastik (13. Jän. 2020)
   Schützenverein Theresienthal ( 1. Mai. 2020)
   Selbstverteidigung für Frauen ( 9. Okt. 2019)
   Selbstverteidigung für Frauen (19. Feb. 2020)
   smoveyTRAINING (swing-move and smile) (12. Feb. 2020)
   smoveyWALK (17. Feb. 2020)
   Taiji & Qigong Aufbaukurs und Formvertiefung (Modul III) (23. Sep. 2019)
   Taiji & Qigong Aufbaukurs und Formvertiefung (Modul III) (20. Jän. 2020)
   Taiji Aufbaukurs (27. Nov. 2019)
   Taiji Aufbaukurs ( 4. Mär. 2020)
   Taiji für Anfänger (25. Sep. 2019)
   Taiji für Fortgeschrittene (25. Sep. 2019)
   Taiji für Fortgeschrittene (27. Nov. 2019)
   Taiji für Fortgeschrittene ( 4. Mär. 2020)
   Zumba® ( 8. Jän. 2020)
   Zumba® (15. Apr. 2020)
   Erste Hilfe - Bei Notfällen im Säuglings- und Kleinkindalter (24. Sep. 2019)
   Erste Hilfe - Bei Notfällen im Säuglings- und Kleinkindalter (25. Nov. 2019)
   Erste Hilfe - Bei Notfällen im Säuglings- und Kleinkindalter ( 2. Mär. 2020)
   Erste Hilfe - Bei Notfällen im Säuglings- und Kleinkindalter (11. Mai. 2020)
   Erste-Hilfe-Grundkurs - Abendkurs (12. Nov. 2019)
   Erste-Hilfe-Grundkurs - Abendkurs (15. Jän. 2020)
   Erste-Hilfe-Grundkurs - Abendkurs (15. Apr. 2020)
   Erste-Hilfe-Grundkurs - Tageskurs ( 9. Okt. 2019)
   Erste-Hilfe-Grundkurs - Tageskurs (11. Dez. 2019)
   Erste-Hilfe-Grundkurs - Tageskurs (12. Feb. 2020)
   Erste-Hilfe-Grundkurs - Tageskurs (18. Mär. 2020)
   Erste-Hilfe-Grundkurs - Tageskurs (13. Mai. 2020)
   Erste-Hilfe-Grundkurs - Tageskurs (24. Jun. 2020)
   Erste-Hilfe-Wiederholungskurs - 4 Stunden (15. Nov. 2019)
   Erste-Hilfe-Wiederholungskurs - 4 Stunden (13. Mär. 2020)
   Erste-Hilfe-Wiederholungskurs - 8 Stunden - Abendkurs (30. Sep. 2019)
   Erste-Hilfe-Wiederholungskurs - 8 Stunden - Abendkurs (27. Nov. 2019)
   Erste-Hilfe-Wiederholungskurs - 8 Stunden - Abendkurs (19. Feb. 2020)
   Erste-Hilfe-Wiederholungskurs - 8 Stunden - Abendkurs (19. Mai. 2020)
   Erste-Hilfe-Wiederholungskurs - 8 Stunden - Tageskurs (24. Okt. 2019)
   Erste-Hilfe-Wiederholungskurs - 8 Stunden - Tageskurs (16. Dez. 2019)
   Erste-Hilfe-Wiederholungskurs - 8 Stunden - Tageskurs (27. Feb. 2020)
   Erste-Hilfe-Wiederholungskurs - 8 Stunden - Tageskurs (29. Apr. 2020)
   Erste-Hilfe-Wiederholungskurs - 8 Stunden - Tageskurs ( 9. Jun. 2020)
   Amstettner Squares-Workshop - Kontratänze der Mozart-Zeit - Kontratänze aus England und Frankreich ( 9. Nov. 2019)
   Ballett - AnfängerInnen für Erwachsene (17. Jän. 2020)
   Ballett - Fortgeschrittene für Erwachsene ( 6. Mär. 2020)
   Geselliges Tanzen - Treffpunkt Tanz ( 9. Okt. 2019)
   Geselliges Tanzen - Treffpunkt Tanz ( 8. Jän. 2020)
   Hip Hop für Erwachsene (25. Nov. 2019)
   Hip Hop für Erwachsene ( 4. Mai. 2020)
   Hip Hop für Kinder & Jugendliche (10. Feb. 2020)
   Modern Jazz Dance für Erwachsene (10. Feb. 2020)

Amstettner Lauftreff mit Nordic Walking

Für jede Leistungsstufe, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen, in 6 verschiedenen Gruppen. Mitzubringen: der Witterung angepasste Sportbekleidung.

Beginn: Donnerstag, 02.04.2020, 18:45 Uhr
Kursleiter:  Johann Aichinger (Sportlehrer)
Kursort: Leinerparkplatz, Greinsfurth
Dauer: 29 Wochen zu je 1 Stunde(n), 15 Minuten

Drucken  


Autogenes Training

Bild: AK-plus-Logo.Autogenes Training zählt zu den bekanntesten Methoden der mentalen und körperlichen Entspannung. Im Rahmen dieses Kurses erlernen Sie die sechs Grundübungen des Autogenen Trainings in Theorie und Praxis. Mitzubringen: Matte, Polster, bequeme Kleidung.

Beginn: Montag, 11.11.2019, 18:00 Uhr
Preis: € 100,-
Kursleiter: Mag. Daniela Mayerhofer (Klinische Psychologin)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 8 Wochen zu je 1 Stunde(n), 15 Minuten

Drucken  


Autogenes Training

Bild: AK-plus-Logo.Autogenes Training zählt zu den bekanntesten Methoden der mentalen und körperlichen Entspannung. Im Rahmen dieses Kurses erlernen Sie die sechs Grundübungen des Autogenen Trainings in Theorie und Praxis. Mitzubringen: Matte, Polster, bequeme Kleidung.

Beginn: Montag, 10.02.2020, 18:00 Uhr
Preis: € 100,-
Kursleiter: Mag. Daniela Mayerhofer (Klinische Psychologin)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 8 Wochen zu je 1 Stunde(n), 15 Minuten

Drucken  


Autogenes Training

Bild: AK-plus-Logo.Autogenes Training zählt zu den bekanntesten Methoden der mentalen und körperlichen Entspannung. Im Rahmen dieses Kurses erlernen Sie die sechs Grundübungen des Autogenen Trainings in Theorie und Praxis. Mitzubringen: Matte, Polster, bequeme Kleidung.

Beginn: Montag, 20.04.2020, 18:00 Uhr
Preis: € 100,-
Kursleiter: Mag. Daniela Mayerhofer (Klinische Psychologin)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 8 Wochen zu je 1 Stunde(n), 15 Minuten

Drucken  


Autogenes Training - Auffrischungskurs

Bild: AK-plus-Logo.Autogenes Training zählt zu den bekanntesten Methoden mentaler und körperlicher Entspannung. Inhalt dieses Kurses ist das Wiederholen und Üben der Entspannungstechnik in Theorie und Praxis. Der Kurs richtet sich an alle Interessierten, die bereits die Methode des Autogenen Trainings erlernt haben und ihre Kenntnisse nun auffrischen und angeleitet üben wollen. Mitzubringen: Matte, Polster, bequeme Kleidung.

Beginn: Montag, 11.11.2019, 19:30 Uhr
Preis: € 80,-
Kursleiter: Mag. Daniela Mayerhofer (Klinische Psychologin)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 8 Wochen zu je einer Stunde

Drucken  


Autogenes Training - Auffrischungskurs

Bild: AK-plus-Logo.Autogenes Training zählt zu den bekanntesten Methoden mentaler und körperlicher Entspannung. Inhalt dieses Kurses ist das Wiederholen und Üben der Entspannungstechnik in Theorie und Praxis. Der Kurs richtet sich an alle Interessierten, die bereits die Methode des Autogenen Trainings erlernt haben und ihre Kenntnisse nun auffrischen und angeleitet üben wollen. Mitzubringen: Matte, Polster, bequeme Kleidung.

Beginn: Montag, 10.02.2020, 19:30 Uhr
Preis: € 80,-
Kursleiter: Mag. Daniela Mayerhofer (Klinische Psychologin)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 8 Wochen zu je einer Stunde

Drucken  


Autogenes Training - Auffrischungskurs

Bild: AK-plus-Logo.Autogenes Training zählt zu den bekanntesten Methoden mentaler und körperlicher Entspannung. Inhalt dieses Kurses ist das Wiederholen und Üben der Entspannungstechnik in Theorie und Praxis. Der Kurs richtet sich an alle Interessierten, die bereits die Methode des Autogenen Trainings erlernt haben und ihre Kenntnisse nun auffrischen und angeleitet üben wollen. Mitzubringen: Matte, Polster, bequeme Kleidung.

Beginn: Montag, 20.04.2020, 19:30 Uhr
Preis: € 80,-
Kursleiter: Mag. Daniela Mayerhofer (Klinische Psychologin)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 8 Wochen zu je einer Stunde

Drucken  


Autogenes Training am VORMITTAG

Bild: AK-plus-Logo.Autogenes Training zählt zu den bekanntesten Methoden der mentalen und körperlichen Entspannung. Im Rahmen dieses Kurses erlernen Sie die sechs Grundübungen des Autogenen Trainings in Theorie und Praxis. Mitzubringen: Matte, Polster, bequeme Kleidung.

Beginn: Montag, 11.11.2019, 08:30 Uhr
Preis: € 80,-
Kursleiter: Mag. Daniela Mayerhofer (Klinische Psychologin)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 8 Wochen zu je einer Stunde

Drucken  


Autogenes Training am VORMITTAG

Bild: AK-plus-Logo.Autogenes Training zählt zu den bekanntesten Methoden der mentalen und körperlichen Entspannung. Im Rahmen dieses Kurses erlernen Sie die sechs Grundübungen des Autogenen Trainings in Theorie und Praxis. Mitzubringen: Matte, Polster, bequeme Kleidung.

Beginn: Montag, 10.02.2020, 08:30 Uhr
Preis: € 80,-
Kursleiter: Mag. Daniela Mayerhofer (Klinische Psychologin)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 8 Wochen zu je einer Stunde

Drucken  


Autogenes Training am VORMITTAG

Bild: AK-plus-Logo.Autogenes Training zählt zu den bekanntesten Methoden der mentalen und körperlichen Entspannung. Im Rahmen dieses Kurses erlernen Sie die sechs Grundübungen des Autogenen Trainings in Theorie und Praxis. Mitzubringen: Matte, Polster, bequeme Kleidung.

Beginn: Montag, 20.04.2020, 08:30 Uhr
Preis: € 80,-
Kursleiter: Mag. Daniela Mayerhofer (Klinische Psychologin)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 8 Wochen zu je einer Stunde

Drucken  


Box dich FIT

Der besondere Mix aus Kräftigung, Koordination, Reaktion und Selbstverteidigung (Schlagtraining an den Polstern).
Termine: 2., 9., 16. und 23. Oktober, 6., 13., 20. und 27. November 2019.

Beginn: Mittwoch, 02.10.2019, 17:00 Uhr
Preis: € 55,-
Kursleiter:  Claudia Kapl (Sportinstruktorin)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 8 Wochen zu je einer Stunde

Drucken  


Der holistische Mensch aus der Sicht der Physiotherapie

Die Ursachen von Bandscheiben-Problemen und Gelenksproblemen werden aus dem Blickwinkel der Statik und der Körpersprache erläutert. Nichtoperative Lösungsansätze werden durch Zusammenhänge im Skelettsystem, den Organen und im duralen System (Dynamiken der harten Hirnhaut) verständlich erklärt.

Beginn: Mittwoch, 02.10.2019, 18:30 Uhr
Preis: € 18,-
Kursleiter:  Markus Schoberberger (Dipl. Physiotherapeut)
Kursort: NMS Amstetten, Stefan-Fadinger-Straße 21, Amstetten
Dauer: 3 Stunden

Drucken  


Der holistische Mensch aus der Sicht der Physiotherapie

Die Ursachen von Bandscheiben-Problemen und Gelenksproblemen werden aus dem Blickwinkel der Statik und der Körpersprache erläutert. Nichtoperative Lösungsansätze werden durch Zusammenhänge im Skelettsystem, den Organen und im duralen System (Dynamiken der harten Hirnhaut) verständlich erklärt.

Beginn: Mittwoch, 27.05.2020, 18:30 Uhr
Preis: € 18,-
Kursleiter:  Markus Schoberberger (Dipl. Physiotherapeut)
Kursort: NMS Amstetten, Stefan-Fadinger-Straße 21, Amstetten
Dauer: 3 Stunden

Drucken  


Entspannungstechniken kennenlernen

Bild: AK-plus-Logo.In der allgemeinen Hektik unserer Zeit läuft unser Körper auf Hochtouren. Druck und private Schwierigkeiten versetzen unseren Körper immer wieder in einen Stresszustand. Entspannung und Ruhe geraten in den Hintergrund. Die Anwendung von Entspannungstechniken führt zu einer Verringerung der körperlichen und geistigen Anspannung. Im Rahmen dieses Kurses lernen Sie verschiedene Entspannungstechniken (u.a. Progressive Muskelrelaxation, Autogenes Training) in Theorie und Praxis kennen, um herauszufinden, welche Technik für Sie passend ist. Besonders für Einsteiger geeignet! Mitzubringen: Matte, Polster, bequeme Kleidung.

Beginn: Dienstag, 11.02.2020, 19:00 Uhr
Preis: € 125,-
Kursleiter: Mag. Daniela Mayerhofer (Klinische Psychologin)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 10 Wochen zu je 1 Stunde(n), 15 Minuten

Drucken  


Entspannungtechniken kennenlernen

Bild: AK-plus-Logo.In der allgemeinen Hektik unserer Zeit läuft unser Körper auf Hochtouren. Druck und private Schwierigkeiten versetzen unseren Körper immer wieder in einen Stresszustand. Entspannung und Ruhe geraten in den Hintergrund. Die Anwendung von Entspannungstechniken führt zu einer Verringerung der körperlichen und geistigen Anspannung. Im Rahmen dieses Kurses lernen Sie verschiedene Entspannungstechniken (u.a. Progressive Muskelrelaxation, Autogenes Training) in Theorie und Praxis kennen, um herauszufinden, welche Technik für Sie passend ist. Besonders für Einsteiger geeignet! Mitzubringen: Matte, Polster, bequeme Kleidung.

Beginn: Dienstag, 05.05.2020, 19:00 Uhr
Preis: € 100,-
Kursleiter: Mag. Daniela Mayerhofer (Klinische Psychologin)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 8 Wochen zu je 1 Stunde(n), 15 Minuten

Drucken  


Epilepsieschulung

Die Schulung richtet sich an Interessierte und Personen, die beruflich und/oder privat mit Epilepsie konfrontiert sind. Es wird aktuelles Fachwissen über die Krankheit Epilepsie vermittelt, insbesondere Ursachen und Entstehung, zellbiologische Aspekte, Einteilung nach Lokalisation, Anfallsformen und Anfallsverlauf als auch die Akutbehandlung, Behandlung und Therapie. Das Ziel ist die Steigerung der Kompetenz im Umgang mit Menschen, die an Anfällen und deren Folgeproblemen leiden sowie ein besseres Verständnis für die Krankheit.

Beginn: Mittwoch, 25.09.2019, 18:30 Uhr
Preis: € 22,- (exkl. Unterlagen)
Kursleiter:  Tanja Kuch (DGKP)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 2.5 Stunden

Drucken  


Epilepsieschulung

Die Schulung richtet sich an Interessierte und Personen, die beruflich und/oder privat mit Epilepsie konfrontiert sind. Es wird aktuelles Fachwissen über die Krankheit Epilepsie vermittelt, insbesondere Ursachen und Entstehung, zellbiologische Aspekte, Einteilung nach Lokalisation, Anfallsformen und Anfallsverlauf als auch die Akutbehandlung, Behandlung und Therapie. Das Ziel ist die Steigerung der Kompetenz im Umgang mit Menschen, die an Anfällen und deren Folgeproblemen leiden sowie ein besseres Verständnis für die Krankheit.

Beginn: Montag, 21.10.2019, 18:30 Uhr
Preis: € 22,- (exkl. Unterlagen)
Kursleiter:  Tanja Kuch (DGKP)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 2.5 Stunden

Drucken  


Epilepsieschulung

Die Schulung richtet sich an Interessierte und Personen, die beruflich und/oder privat mit Epilepsie konfrontiert sind. Es wird aktuelles Fachwissen über die Krankheit Epilepsie vermittelt, insbesondere Ursachen und Entstehung, zellbiologische Aspekte, Einteilung nach Lokalisation, Anfallsformen und Anfallsverlauf als auch die Akutbehandlung, Behandlung und Therapie. Das Ziel ist die Steigerung der Kompetenz im Umgang mit Menschen, die an Anfällen und deren Folgeproblemen leiden sowie ein besseres Verständnis für die Krankheit.

Beginn: Mittwoch, 04.12.2019, 09:00 Uhr
Preis: € 22,- (exkl. Unterlagen)
Kursleiter:  Tanja Kuch (DGKP)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 2.5 Stunden

Drucken  


Epilepsieschulung

Die Schulung richtet sich an Interessierte und Personen, die beruflich und/oder privat mit Epilepsie konfrontiert sind. Es wird aktuelles Fachwissen über die Krankheit Epilepsie vermittelt, insbesondere Ursachen und Entstehung, zellbiologische Aspekte, Einteilung nach Lokalisation, Anfallsformen und Anfallsverlauf als auch die Akutbehandlung, Behandlung und Therapie. Das Ziel ist die Steigerung der Kompetenz im Umgang mit Menschen, die an Anfällen und deren Folgeproblemen leiden sowie ein besseres Verständnis für die Krankheit.

Beginn: Mittwoch, 19.02.2020, 18:30 Uhr
Preis: € 22,- (exkl. Unterlagen)
Kursleiter:  Tanja Kuch (DGKP)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 2.5 Stunden

Drucken  


Epilepsieschulung

Die Schulung richtet sich an Interessierte und Personen, die beruflich und/oder privat mit Epilepsie konfrontiert sind. Es wird aktuelles Fachwissen über die Krankheit Epilepsie vermittelt, insbesondere Ursachen und Entstehung, zellbiologische Aspekte, Einteilung nach Lokalisation, Anfallsformen und Anfallsverlauf als auch die Akutbehandlung, Behandlung und Therapie. Das Ziel ist die Steigerung der Kompetenz im Umgang mit Menschen, die an Anfällen und deren Folgeproblemen leiden sowie ein besseres Verständnis für die Krankheit.

Beginn: Montag, 30.03.2020, 18:30 Uhr
Preis: € 22,- (exkl. Unterlagen)
Kursleiter:  Tanja Kuch (DGKP)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 2.5 Stunden

Drucken  


Fit and Fun im Volksschulalter (6-10 Jahre)

Die gezielte Förderung der motorischen Grundlagen (Ausdauer, Kraft, Koordination, Geschicklichkeit, Schnelligkeit…) ist eine wesentliche Voraussetzung für die Verbesserung der allgemeinen Leistungsfähigkeit. Wir wollen Ihr Kind mit vielfältigen Bewegungsangeboten, Spielen, Bewegungsaufgaben und -parcours fordern und fördern. Mitzubringen: Turnkleidung, Hallenschuhe.

Beginn: Dienstag, 24.09.2019, 17:00 Uhr
Preis: € 45,-
Kursleiter: Dipl. Pd. VD Karin Labenbacher, M.Ed.
2. Kursleiter:  Hannah Labenbacher (Fit Instruktorin)
Kursort: Turnsaal, Neue Mittelschule, Pestalozzistraße 2, Amstetten
Dauer: 10 Wochen zu je 50 Minuten

Drucken  


Fit and Fun im Vorschulalter (3-5 Jahre)

Ziel ist es, die Gesamtentwicklung des Kindes durch ein vielfältiges Bewegungsangebot (Bewegung zu Musik, einfache Regelspiele und Bewegungserfahrungen an verschiedenen Stationen) zu unterstützen. Mitzubringen: Turnkleidung, Hallenschuhe.

Beginn: Dienstag, 24.09.2019, 16:00 Uhr
Preis: € 45,-
Kursleiter: Dipl. Pd. VD Karin Labenbacher, M.Ed.
2. Kursleiter:  Hannah Labenbacher (Fit Instruktorin)
Kursort: Turnsaal, Neue Mittelschule, Pestalozzistraße 2, Amstetten
Dauer: 10 Wochen zu je 50 Minuten


Fit komm mit ab 1

1, 2, 3 im Sauseschritt - ausgezeichnet mit dem staatl. Qualitätsgütesiegel "FIT FÜR ÖSTERREICH".
Für Kinder von der Krabbelphase bis zum Kindergarteneintritt. Damit Ihr Kind optimale Chancen hat, muss es über eine breite Basis verfügen. Bewegungen legen den Grundstock für die Infrastruktur im Zentralnervensystem. Je mehr unterschiedliche Bewegungsarten Ihr Kind beherrscht, desto breiter und stärker ist seine Basis und desto sicherer wird es später seine intellektuellen Möglichkeiten entfalten können. Geboten wird ein fröhliches, gesundes und an den Bedürfnissen der Kinder orientiertes Bewegungsangebot in Zusammenarbeit mit der ASKÖ Gesundheitswelt Amstetten. Ein Eltern- oder Großelternteil begleitet das Kind zur Turnstunde.
Übungsleiterinnen: PT Tamara Ebner und Mag. Dominike Etlinger.
Um Anmeldung des Kindes und einer Begleitperson wird gebeten.
Termine: 10., 17., 24. und 31. Oktober, 7., 14., 21. und 28. November, 5. und 12. Dezember 2019

Beginn: Donnerstag, 10.10.2019, 15:45 Uhr
Preis: € 40,-
Kursleiter:  ASKÖ Gesundheitswelt
Kursort: Turnsaal, Neue Mittelschule, Pestalozzistraße 2, Amstetten
Dauer: 10 Wochen zu je einer Stunde

Drucken  


Fit komm mit ab 1

1, 2, 3 im Sauseschritt - ausgezeichnet mit dem staatl. Qualitätsgütesiegel "FIT FÜR ÖSTERREICH".
Für Kinder von der Krabbelphase bis zum Kindergarteneintritt. Damit Ihr Kind optimale Chancen hat, muss es über eine breite Basis verfügen. Bewegungen legen den Grundstock für die Infrastruktur im Zentralnervensystem. Je mehr unterschiedliche Bewegungsarten Ihr Kind beherrscht, desto breiter und stärker ist seine Basis und desto sicherer wird es später seine intellektuellen Möglichkeiten entfalten können. Geboten wird ein fröhliches, gesundes und an den Bedürfnissen der Kinder orientiertes Bewegungsangebot in Zusammenarbeit mit der ASKÖ Gesundheitswelt Amstetten. Ein Eltern- oder Großelternteil begleitet das Kind zur Turnstunde.
Übungsleiterinnen: PT Tamara Ebner und Mag. Dominike Etlinger.
Um Anmeldung des Kindes und einer Begleitperson wird gebeten.
Termine: 10., 17., 24. und 31. Oktober, 7., 14., 21. und 28. November, 5. und 12. Dezember 2019

Beginn: Donnerstag, 10.10.2019, 16:45 Uhr
Preis: € 40,-
Kursleiter:  ASKÖ Gesundheitswelt
Kursort: Turnsaal, Neue Mittelschule, Pestalozzistraße 2, Amstetten
Dauer: 10 Wochen zu je einer Stunde

Drucken  


Fit komm mit ab 1

1, 2, 3 im Sauseschritt - ausgezeichnet mit dem staatl. Qualitätsgütesiegel "FIT FÜR ÖSTERREICH".
Für Kinder von der Krabbelphase bis zum Kindergarteneintritt. Damit Ihr Kind optimale Chancen hat, muss es über eine breite Basis verfügen. Bewegungen legen den Grundstock für die Infrastruktur im Zentralnervensystem. Je mehr unterschiedliche Bewegungsarten Ihr Kind beherrscht, desto breiter und stärker ist seine Basis und desto sicherer wird es später seine intellektuellen Möglichkeiten entfalten können. Geboten wird ein fröhliches, gesundes und an den Bedürfnissen der Kinder orientiertes Bewegungsangebot in Zusammenarbeit mit der ASKÖ Gesundheitswelt Amstetten. Ein Eltern- oder Großelternteil begleitet das Kind zur Turnstunde.
Übungsleiterinnen: PT Tamara Ebner und Mag. Dominike Etlinger.
Um Anmeldung des Kindes und einer Begleitperson wird gebeten.
Termine: 9., 16., 23. und 30. Jänner, 13., 20. und 27. Februar, 5., 12. und 19. März 2020

Beginn: Donnerstag, 09.01.2020, 16:45 Uhr
Preis: € 40,-
Kursleiter:  ASKÖ Gesundheitswelt
Kursort: Turnsaal, Neue Mittelschule, Pestalozzistraße 2, Amstetten
Dauer: 10 Wochen zu je einer Stunde

Drucken  


Fit komm mit ab 1

1, 2, 3 im Sauseschritt - ausgezeichnet mit dem staatl. Qualitätsgütesiegel "FIT FÜR ÖSTERREICH".
Für Kinder von der Krabbelphase bis zum Kindergarteneintritt. Damit Ihr Kind optimale Chancen hat, muss es über eine breite Basis verfügen. Bewegungen legen den Grundstock für die Infrastruktur im Zentralnervensystem. Je mehr unterschiedliche Bewegungsarten Ihr Kind beherrscht, desto breiter und stärker ist seine Basis und desto sicherer wird es später seine intellektuellen Möglichkeiten entfalten können. Geboten wird ein fröhliches, gesundes und an den Bedürfnissen der Kinder orientiertes Bewegungsangebot in Zusammenarbeit mit der ASKÖ Gesundheitswelt Amstetten. Ein Eltern- oder Großelternteil begleitet das Kind zur Turnstunde.
Übungsleiterinnen: PT Tamara Ebner und Mag. Dominike Etlinger.
Um Anmeldung des Kindes und einer Begleitperson wird gebeten.
Termine: 9., 16., 23. und 30. Jänner, 13., 20. und 27. Februar, 5., 12. und 19. März 2020

Beginn: Donnerstag, 09.01.2020, 15:45 Uhr
Preis: € 40,-
Kursleiter:  ASKÖ Gesundheitswelt
Kursort: Turnsaal, Neue Mittelschule, Pestalozzistraße 2, Amstetten
Dauer: 10 Wochen zu je einer Stunde

Drucken  


Gesundheitsgymnastik für SeniorInnen

Vergiss dein Alter! Mach mit bei einer Stunde Bewegung mit Ball, Thera-Band und Musik! Mitzubringen: Gymnastikmatte, Thera-Band.

Beginn: Montag, 30.09.2019, 16:00 Uhr
Preis: € 28,-
Kursleiter:  Elfriede Wögerer
Kursort: Turnsaal, Volksschule, Allersdorfer Straße 1, Amstetten
Dauer: 10 Wochen zu je einer Stunde

Drucken  


Gesundheitsgymnastik für SeniorInnen

Vergiss dein Alter! Mach mit bei einer Stunde Bewegung mit Ball, Thera-Band und Musik! Mitzubringen: Gymnastikmatte, Thera-Band.

Beginn: Montag, 13.01.2020, 16:00 Uhr
Preis: € 38,-
Kursleiter:  Elfriede Wögerer
Kursort: Turnsaal, Volksschule, Allersdorfer Straße 1, Amstetten
Dauer: 15 Wochen zu je einer Stunde

Drucken  


Gesundheits-Yoga

Beim Gesundheits-Yoga geht es um gesundheitsförderndes Üben ohne Leistungsdruck. Es setzt an der Ursache von geistigen und seelischen Beschwerden an, indem es das Denken und den daraus resultierenden Stress reduziert, um die Wahrnehmung des eigenen Körpers zu fördern. Ziel ist es, zu sich selbst und zu seiner inneren Mitte zu finden. Jede Yogaeinheit hat ein eigenes Thema (z.B.: Füße, Rücken, Beckenboden). Mitzubringen: Trainingskleidung, Matte, Socken, kleiner Polster und Decke.

Beginn: Donnerstag, 09.01.2020, 18:00 Uhr
Preis: € 105,-
Kursleiter:  Manuela Fellinger (zertifizierte Yogalehrerin)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 10 Wochen zu je 1.5 Stunden

Drucken  


Gesundheits-Yoga

Beim Gesundheits-Yoga geht es um gesundheitsförderndes Üben ohne Leistungsdruck. Es setzt an der Ursache von geistigen und seelischen Beschwerden an, indem es das Denken und den daraus resultierenden Stress reduziert, um die Wahrnehmung des eigenen Körpers zu fördern. Ziel ist es, zu sich selbst und zu seiner inneren Mitte zu finden. Jede Yogaeinheit hat ein eigenes Thema (z.B.: Füße, Rücken, Beckenboden). Mitzubringen: Trainingskleidung, Matte, Socken, kleiner Polster und Decke.

Beginn: Donnerstag, 02.04.2020, 18:00 Uhr
Preis: € 85,-
Kursleiter:  Manuela Fellinger (zertifizierte Yogalehrerin)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 8 Wochen zu je 1.5 Stunden

Drucken  


Gesundheits-Yoga am Vormittag

Beim Gesundheits-Yoga geht es um gesundheitsförderndes Üben ohne Leistungsdruck. Es setzt an der Ursache von geistigen und seelischen Beschwerden an, indem es das Denken und den daraus resultierenden Stress reduziert, um die Wahrnehmung des eigenen Körpers zu fördern. Ziel ist es, zu sich selbst und zu seiner inneren Mitte zu finden. Jede Yogaeinheit hat ein eigenes Thema (z.B.: Füße, Rücken, Beckenboden). Mitzubringen: Trainingskleidung, Matte, Socken, kleiner Polster und Decke.

Beginn: Mittwoch, 08.01.2020, 09:15 Uhr
Preis: € 105,-
Kursleiter:  Manuela Fellinger (zertifizierte Yogalehrerin)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 10 Wochen zu je 1.5 Stunden

Drucken  


Gesundheits-Yoga am Vormittag

Beim Gesundheits-Yoga geht es um gesundheitsförderndes Üben ohne Leistungsdruck. Es setzt an der Ursache von geistigen und seelischen Beschwerden an, indem es das Denken und den daraus resultierenden Stress reduziert, um die Wahrnehmung des eigenen Körpers zu fördern. Ziel ist es, zu sich selbst und zu seiner inneren Mitte zu finden. Jede Yogaeinheit hat ein eigenes Thema (z.B.: Füße, Rücken, Beckenboden). Mitzubringen: Trainingskleidung, Matte, Socken, kleiner Polster und Decke.

Beginn: Mittwoch, 01.04.2020, 09:15 Uhr
Preis: € 85,-
Kursleiter:  Manuela Fellinger (zertifizierte Yogalehrerin)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 8 Wochen zu je 1.5 Stunden

Drucken  


Knochen-Training

Training der Muskelkraft und Balance mit dem Ziel, dem Verlust an Knochenfestigkeit (Osteoporose) entgegenzuwirken. Bis zum 30. Lebensjahr wird die maximale Knochenmasse aufgebaut, diese gilt es zu erhalten! Mitzubringen: Turnkleidung, Matte, 2 Hanteln (oder Wasserflaschen).

Beginn: Montag, 13.01.2020, 19:00 Uhr
Preis: € 55,-
Kursleiter: Mag. Silvia Gatterbauer (Dipl. Gesundheits- und Wirbelsäulentrainerin, Dipl. Pilatestrainerin, Antara Instructor)
Kursort: Turnsaal, Volksschule, Brandströmstraße 5, Amstetten
Dauer: 10 Wochen zu je 55 Minuten

Drucken  


Konditionsgymnastik mit Musik für Damen

Stabilität, Mobilität, Kräftigung, Beweglichkeit, sanftes Herz-Kreislauf-Training. Mitzubringen: Sportkleidung, Hallenschuhe.

Beginn: Mittwoch, 25.09.2019, 19:00 Uhr
Preis: € 37,-
Kursleiter:  Andrea Mayr
Kursort: Turnsaal, Neue Mittelschule, Pestalozzistraße 2, Amstetten
Dauer: 10 Wochen zu je einer Stunde

Drucken  


Konditionsgymnastik mit Musik für Damen

Stabilität, Mobilität, Kräftigung, Beweglichkeit, sanftes Herz-Kreislauf-Training. Mitzubringen: Sportkleidung, Hallenschuhe.

Beginn: Mittwoch, 08.01.2020, 19:00 Uhr
Preis: € 37,-
Kursleiter:  Andrea Mayr
Kursort: Turnsaal, Neue Mittelschule, Pestalozzistraße 2, Amstetten
Dauer: 10 Wochen zu je einer Stunde

Drucken  


Koordinationstraining für SeniorInnen

Körper und Geist fit halten bis ins hohe Alter!

Beginn: Mittwoch, 04.12.2019, 17:00 Uhr
Preis: € 10,-
Kursleiter:  Claudia Kapl (Sportinstruktorin)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer:  eine Stunde

Drucken  


Kräftigen - Straffen - Dehnen

Durch gezielte Übungen mit hoher Wiederholungszahl erreicht man eine Straffung des Körpers sowie eine Verbesserung der Kraftausdauer. Besonderes Augenmerk wird auf Bauch, Beine und Po gelegt. Mitzubringen: Turnkleidung, Hallenschuhe und Matte.

Beginn: Montag, 13.01.2020, 17:00 Uhr
Preis: € 55,-
Kursleiter: Mag. Silvia Gatterbauer (Dipl. Gesundheits- und Wirbelsäulentrainerin, Dipl. Pilatestrainerin, Antara Instructor)
Kursort: Turnsaal, Volksschule, Brandströmstraße 5, Amstetten
Dauer: 10 Wochen zu je 55 Minuten

Drucken  


Kräftigen - Straffen - Dehnen

Durch gezielte Übungen mit hoher Wiederholungszahl erreicht man eine Straffung des Körpers sowie eine Verbesserung der Kraftausdauer. Besonderes Augenmerk wird auf Bauch, Beine und Po gelegt. Mitzubringen: Turnkleidung, Hallenschuhe und Matte.

Beginn: Dienstag, 14.01.2020, 18:00 Uhr
Preis: € 55,-
Kursleiter: Mag. Silvia Gatterbauer (Dipl. Gesundheits- und Wirbelsäulentrainerin, Dipl. Pilatestrainerin, Antara Instructor)
Kursort: Turnsaal, Volksschule, Brandströmstraße 5, Amstetten
Dauer: 10 Wochen zu je 55 Minuten

Drucken  


Kräftigen - Straffen - Dehnen

Durch gezielte Übungen mit hoher Wiederholungszahl erreicht man eine Straffung des Körpers sowie eine Verbesserung der Kraftausdauer. Besonderes Augenmerk wird auf Bauch, Beine und Po gelegt. Mitzubringen: Turnkleidung, Hallenschuhe und Matte.

Beginn: Dienstag, 21.04.2020, 18:00 Uhr
Preis: € 55,-
Kursleiter: Mag. Silvia Gatterbauer (Dipl. Gesundheits- und Wirbelsäulentrainerin, Dipl. Pilatestrainerin, Antara Instructor)
Kursort: Turnsaal, Volksschule, Brandströmstraße 5, Amstetten
Dauer: 10 Wochen zu je 55 Minuten

Drucken  


Lach-Yoga - Weg zur heiteren Gelassenheit

Bei Lach-Yoga handelt es sich um Lachen ohne Grund, ein Lachen als Körperübung. Von der indischen Lehre des Yoga hat Lach-Yoga vor allem die Atemtechniken übernommen. Durch verschiedene Übungen wird das Lachen angeregt. Bereits ein paar Minuten Lachen wirkt wie 45 Minuten Entspannung. Es bringt raschen Energiegewinn für den Tag, mehr Fröhlichkeit, stärkt das Immunsystem und fördert soziale Verbindungen.

Beginn: Dienstag, 08.10.2019, 09:00 Uhr
Preis: € 10,-
Kursleiter:  Manuela Fellinger (zertifizierte Yogalehrerin)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: ein Tag zu je einer Stunde

Drucken  


Lach-Yoga - Weg zur heiteren Gelassenheit

Bei Lach-Yoga handelt es sich um Lachen ohne Grund, ein Lachen als Körperübung. Von der indischen Lehre des Yoga hat Lach-Yoga vor allem die Atemtechniken übernommen. Durch verschiedene Übungen wird das Lachen angeregt. Bereits ein paar Minuten Lachen wirkt wie 45 Minuten Entspannung. Es bringt raschen Energiegewinn für den Tag, mehr Fröhlichkeit, stärkt das Immunsystem und fördert soziale Verbindungen.

Beginn: Mittwoch, 16.10.2019, 18:30 Uhr
Preis: € 10,-
Kursleiter:  Manuela Fellinger (zertifizierte Yogalehrerin)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: ein Tag zu je einer Stunde

Drucken  


Lach-Yoga - Weg zur heiteren Gelassenheit

Bei Lach-Yoga handelt es sich um Lachen ohne Grund, ein Lachen als Körperübung. Von der indischen Lehre des Yoga hat Lach-Yoga vor allem die Atemtechniken übernommen. Durch verschiedene Übungen wird das Lachen angeregt. Bereits ein paar Minuten Lachen wirkt wie 45 Minuten Entspannung. Es bringt raschen Energiegewinn für den Tag, mehr Fröhlichkeit, stärkt das Immunsystem und fördert soziale Verbindungen.

Beginn: Dienstag, 21.01.2020, 09:00 Uhr
Preis: € 10,-
Kursleiter:  Manuela Fellinger (zertifizierte Yogalehrerin)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: ein Tag zu je einer Stunde

Drucken  


Lach-Yoga - Weg zur heiteren Gelassenheit

Bei Lach-Yoga handelt es sich um Lachen ohne Grund, ein Lachen als Körperübung. Von der indischen Lehre des Yoga hat Lach-Yoga vor allem die Atemtechniken übernommen. Durch verschiedene Übungen wird das Lachen angeregt. Bereits ein paar Minuten Lachen wirkt wie 45 Minuten Entspannung. Es bringt raschen Energiegewinn für den Tag, mehr Fröhlichkeit, stärkt das Immunsystem und fördert soziale Verbindungen.

Beginn: Mittwoch, 12.02.2020, 18:30 Uhr
Preis: € 10,-
Kursleiter:  Manuela Fellinger (zertifizierte Yogalehrerin)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: ein Tag zu je einer Stunde

Drucken  


Miteinander aktiv - Wanderungen

Gemeinsam mit dem "MultiKulti-Stammtisch", einer offenen Begegnungsplattform für Menschen aller Kulturen, veranstalten die Naturfreunde Amstetten diese Wanderung für Zugezogene und Einheimische zum gegenseitigen Kennenlernen, Plaudern und Kulturaustausch. Treffpunkte sowie weitere Termine und Infos unter: 0664/73672397 (Klaus Hinterbuchinger), 0680/1273745 (Gerhard Steinkellner) oder www.amstetten.naturfreunde.at.

Beginn: Sonntag, 22.09.2019, 14:00 Uhr
Kursleiter:  Naturfreunde Ortsgruppe Amstetten
Kursort: siehe Homepage: www.amstetten.naturfreunde.at
Dauer: 3 Stunden


Miteinander aktiv - Wanderungen

Gemeinsam mit dem "MultiKulti-Stammtisch", einer offenen Begegnungsplattform für Menschen aller Kulturen, veranstalten die Naturfreunde Amstetten diese Wanderung für Zugezogene und Einheimische zum gegenseitigen Kennenlernen, Plaudern und Kulturaustausch. Treffpunkte sowie weitere Termine und Infos unter: 0664/73672397 (Klaus Hinterbuchinger), 0680/1273745 (Gerhard Steinkellner) oder www.amstetten.naturfreunde.at.

Beginn: Sonntag, 08.12.2019, 14:00 Uhr
Kursleiter:  Naturfreunde Ortsgruppe Amstetten
Kursort: siehe Homepage: www.amstetten.naturfreunde.at
Dauer: 3 Stunden


Nacken - Schulter - Rücken

Bild: AK-plus-Logo.Was kann ich für mein Wohlbefinden tun? Die Botschaften des eigenen Körpers verstehen und selbstständig Wege der Behandlung finden. Dieser Kurs vermittelt Interessierten einen praktischen Einblick in die Vielfalt der Behandlungsmethoden und stellt sowohl die medizinischen Hintergründe als auch alternative Erklärungsmodelle dar. Erkennen der Ursachen von Rückenbeschwerden, Erlernen von Techniken zur Vermeidung von Fehlbelastungen, Kräftigungs- und Dehnungsgymnastik, Entspannung, Tipps für ein persönliches Übungsprogramm. Mitzubringen: bequeme Kleidung und Gymnastikmatte.

Beginn: Montag, 23.09.2019, 18:30 Uhr
Preis: € 52,-
Kursleiter:  Markus Schoberberger (Dipl. Physiotherapeut)
Kursort: Turnsaal, Volksschule, Allersdorfer Straße 1, Amstetten
Dauer: 10 Wochen zu je einer Stunde

Drucken  


Nacken - Schulter - Rücken

Bild: AK-plus-Logo.Was kann ich für mein Wohlbefinden tun? Die Botschaften des eigenen Körpers verstehen und selbstständig Wege der Behandlung finden. Dieser Kurs vermittelt Interessierten einen praktischen Einblick in die Vielfalt der Behandlungsmethoden und stellt sowohl die medizinischen Hintergründe als auch alternative Erklärungsmodelle dar. Erkennen der Ursachen von Rückenbeschwerden, Erlernen von Techniken zur Vermeidung von Fehlbelastungen, Kräftigungs- und Dehnungsgymnastik, Entspannung, Tipps für ein persönliches Übungsprogramm. Mitzubringen: bequeme Kleidung und Gymnastikmatte.

Beginn: Montag, 20.01.2020, 18:30 Uhr
Preis: € 52,-
Kursleiter:  Markus Schoberberger (Dipl. Physiotherapeut)
Kursort: Turnsaal, Volksschule, Allersdorfer Straße 1, Amstetten
Dauer: 10 Wochen zu je einer Stunde

Drucken  


Pilates (Einsteiger-Mittelstufe)

Pilates ist eine Trainingsmethode, bei der besonders die tiefliegenden, stabilisierenden Muskeln gekräftigt werden. Vor allem die Beckenbodenmuskulatur wird dabei trainiert und gestärkt. Auf schonende Weise werden Körperhaltung, Koordination, Atmung und Konzentration verbessert. Mitzubringen: Turnbekleidung und Matte.

Beginn: Montag, 13.01.2020, 18:00 Uhr
Preis: € 55,-
Kursleiter: Mag. Silvia Gatterbauer (Dipl. Gesundheits- und Wirbelsäulentrainerin, Dipl. Pilatestrainerin, Antara Instructor)
Kursort: Turnsaal, Volksschule, Brandströmstraße 5, Amstetten
Dauer: 10 Wochen zu je 55 Minuten

Drucken  


Pilates (Einsteiger-Mittelstufe)

Pilates ist eine Trainingsmethode, bei der besonders die tiefliegenden, stabilisierenden Muskeln gekräftigt werden. Vor allem die Beckenbodenmuskulatur wird dabei trainiert und gestärkt. Auf schonende Weise werden Körperhaltung, Koordination, Atmung und Konzentration verbessert. Mitzubringen: Turnbekleidung und Matte.

Beginn: Dienstag, 21.04.2020, 17:00 Uhr
Preis: € 55,-
Kursleiter: Mag. Silvia Gatterbauer (Dipl. Gesundheits- und Wirbelsäulentrainerin, Dipl. Pilatestrainerin, Antara Instructor)
Kursort: Turnsaal, Volksschule, Brandströmstraße 5, Amstetten
Dauer: 10 Wochen zu je 55 Minuten

Drucken  


PILOXING® - Workout aus BOXING-PILATES-TANZ

Der neueste Fitnesstrend aus Hollywood. Piloxing verbindet sehr effektive Übungen aus Pilates und Boxen. Piloxing fördert den Muskelaufbau und strafft den ganzen Körper. Und das Beste: Piloxing macht richtig Spaß! Es ist ein forderndes Intervall-Training, das Fett verbrennt, Muskeln aufbaut, das Herz-Kreislauf-System trainiert und effektiv den Körper formt. Die Box-Elemente bei Piloxing fördern Beweglichkeit, Flexibilität, Gleichgewicht und Ausdauer. Der Einfluss aus Pilates sorgt dafür, dass auch tiefer liegende Muskelgruppen gekräftigt werden und sich die Körperhaltung insgesamt verbessert. Mitzubringen: bequeme Kleidung, dünne Fitnessmatte, kleines Handtuch, etwas zu trinken.

Beginn: Mittwoch, 08.01.2020, 20:00 Uhr
Preis: € 69,-
Kursleiter:  Birgit Schwandl
Kursort: Turnsaal, Volksschule, Brandströmstraße 5, Amstetten
Dauer: 10 Wochen zu je einer Stunde

Drucken  


PILOXING® - Workout aus BOXING-PILATES-TANZ

Der neueste Fitnesstrend aus Hollywood. Piloxing verbindet sehr effektive Übungen aus Pilates und Boxen. Piloxing fördert den Muskelaufbau und strafft den ganzen Körper. Und das Beste: Piloxing macht richtig Spaß! Es ist ein forderndes Intervall-Training, das Fett verbrennt, Muskeln aufbaut, das Herz-Kreislauf-System trainiert und effektiv den Körper formt. Die Box-Elemente bei Piloxing fördern Beweglichkeit, Flexibilität, Gleichgewicht und Ausdauer. Der Einfluss aus Pilates sorgt dafür, dass auch tiefer liegende Muskelgruppen gekräftigt werden und sich die Körperhaltung insgesamt verbessert. Mitzubringen: bequeme Kleidung, dünne Fitnessmatte, kleines Handtuch, etwas zu trinken.

Beginn: Mittwoch, 15.04.2020, 20:00 Uhr
Preis: € 69,-
Kursleiter:  Birgit Schwandl
Kursort: Turnsaal, Volksschule, Brandströmstraße 5, Amstetten
Dauer: 10 Wochen zu je einer Stunde

Drucken  


Qi Gong - Die Harmonischen Figuren

Qi Gong ist eine altchinesische Bewegungslehre für Menschen aller Altersgruppen, die etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Das körperliche Wohlbefinden wird gestärkt und der Geist wird entspannt, sodass die Lebensenergie "Qi" frei fließen kann. Sanfte Bewegungen, verbunden mit gleichmäßiger Atmung und innerer Achtsamkeit fördern die Harmonie von Körper, Geist und Seele. Regelmäßig ausgeführt stärken sie das Immunsystem und die Funktionsfähigkeit der Organe, festigen die Muskulatur und führen zu tiefer, innerer Ruhe und Gelassenheit. Mitzubringen: bequeme Kleidung, leichtes Schuhwerk (keine Straßenschuhe).

Beginn: Dienstag, 24.09.2019, 18:30 Uhr
Preis: € 89,-
Kursleiter:  Erika Krenn (Qi Gong-Lehrerin, Dipl. Gesundheits- und Entspannungstrainerin)
Kursort: Turnsaal, KG Greinsfurth, Heidestraße 21, Greinsfurth
Dauer: 10 Wochen zu je einer Stunde

Drucken  


Qi Gong - Entspannung nach den fünf Elementen

Auf Basis des medizinischen Qi Gong werden Daoyin-Übungen zu den fünf Elementen praktiziert. Diese beruhen auf Erfahrungen der Traditionellen Chinesischen Medizin zur Förderung der körperlichen und geistigen Gesundheit. Dabei werden wichtige Akupunkturpunkte stimuliert, der harmonische Qi-Fluss und die Selbstregulation des Körpers angeregt. Sanft fließende Bewegungen mobilisieren den Bewegungs- und Halteapparat und fördern die Funktionsfähigkeit des Organ- und Herz-Kreislauf-Systems. Tiefe innere Entspannung und mentale Ausgeglichenheit stellen sich ein. Geeignet für Menschen aller Altersstufen! Mitzubringen: Matte, bequeme Kleidung, leichtes Schuhwerk (keine Straßenschuhe).

Beginn: Dienstag, 21.01.2020, 18:30 Uhr
Preis: € 79,-
Kursleiter:  Erika Krenn (Qi Gong-Lehrerin, Dipl. Gesundheits- und Entspannungstrainerin)
Kursort: Turnsaal, KG Greinsfurth, Heidestraße 21, Greinsfurth
Dauer: 8 Wochen zu je einer Stunde

Drucken  


Rückentraining

Trainingsziel ist eine aufrechte Körperhaltung, die von kräftigen Muskeln im Rücken, Bauch und Beckenboden unterstützt wird. Mitzubringen: Turnkleidung und Matte.

Beginn: Dienstag, 14.01.2020, 17:00 Uhr
Preis: € 55,-
Kursleiter: Mag. Silvia Gatterbauer (Dipl. Gesundheits- und Wirbelsäulentrainerin, Dipl. Pilatestrainerin, Antara Instructor)
Kursort: Turnsaal, Volksschule, Brandströmstraße 5, Amstetten
Dauer: 10 Wochen zu je 55 Minuten

Drucken  


Rückentraining am Vormittag

Trainingsziel ist eine aufrechte Körperhaltung, die von kräftigen Muskeln im Rücken, Bauch und Beckenboden unterstützt wird. Mitzubringen: Turnkleidung und Matte.

Beginn: Dienstag, 14.01.2020, 10:00 Uhr
Preis: € 55,-
Kursleiter: Mag. Silvia Gatterbauer (Dipl. Gesundheits- und Wirbelsäulentrainerin, Dipl. Pilatestrainerin, Antara Instructor)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 10 Wochen zu je 55 Minuten

Drucken  


Rückentraining am Vormittag

Trainingsziel ist eine aufrechte Körperhaltung, die von kräftigen Muskeln im Rücken, Bauch und Beckenboden unterstützt wird. Mitzubringen: Turnkleidung und Matte.

Beginn: Dienstag, 21.04.2020, 10:00 Uhr
Preis: € 55,-
Kursleiter: Mag. Silvia Gatterbauer (Dipl. Gesundheits- und Wirbelsäulentrainerin, Dipl. Pilatestrainerin, Antara Instructor)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 10 Wochen zu je 55 Minuten

Drucken  


Schigymnastik

Die Bewegungsfähigkeit zählt zu den ureigensten menschlichen Eigenschaften - daher sollten wir darauf zurückgreifen und unseren Körper als bestens konstruiertes Fitnessgerät nutzen. Inhalte: Kraft-Ausdauer-Training, Sensomotorisches Training, Stütz- und Rumpfkraftentwicklung, Stärkung der phasischen Muskelgruppen, Mobilisation u.v.m. Mitzubringen: Sportkleidung, Hallenschuhe mit guter Dämpfung, falls vorhanden AIREX-Matte.
Bitte den hinteren Eingang verwenden.

Beginn: Montag, 23.09.2019, 19:15 Uhr
Preis: € 40,-
Kursleiter:  Prof. Mag. Thomas Labenbacher
Kursort: Turnsaal II, BG/BRG Amstetten, Anzengruberstraße 6, Amstetten
Dauer: 10 Wochen zu je einer Stunde

Drucken  


Schigymnastik

Die Bewegungsfähigkeit zählt zu den ureigensten menschlichen Eigenschaften - daher sollten wir darauf zurückgreifen und unseren Körper als bestens konstruiertes Fitnessgerät nutzen. Inhalte: Kraft-Ausdauer-Training, Sensomotorisches Training, Stütz- und Rumpfkraftentwicklung, Stärkung der phasischen Muskelgruppen, Mobilisation u.v.m. Mitzubringen: Sportkleidung, Hallenschuhe mit guter Dämpfung, falls vorhanden AIREX-Matte.
Bitte den hinteren Eingang verwenden.

Beginn: Dienstag, 24.09.2019, 19:00 Uhr
Preis: € 40,-
Kursleiter:  Prof. Mag. Thomas Labenbacher
Kursort: Turnsaal I, BG/BRG Amstetten, Anzengruberstraße 6, Amstetten
Dauer: 10 Wochen zu je einer Stunde

Drucken  


Schigymnastik

Die Bewegungsfähigkeit zählt zu den ureigensten menschlichen Eigenschaften - daher sollten wir darauf zurückgreifen und unseren Körper als bestens konstruiertes Fitnessgerät nutzen. Inhalte: Kraft-Ausdauer-Training, Sensomotorisches Training, Stütz- und Rumpfkraftentwicklung, Stärkung der phasischen Muskelgruppen, Mobilisation u.v.m. Mitzubringen: Sportkleidung, Hallenschuhe mit guter Dämpfung, falls vorhanden AIREX-Matte.
Bitte den hinteren Eingang verwenden.

Beginn: Dienstag, 07.01.2020, 19:00 Uhr
Preis: € 40,-
Kursleiter:  Prof. Mag. Thomas Labenbacher
Kursort: Turnsaal I, BG/BRG Amstetten, Anzengruberstraße 6, Amstetten
Dauer: 10 Wochen zu je einer Stunde

Drucken  


Schigymnastik

Die Bewegungsfähigkeit zählt zu den ureigensten menschlichen Eigenschaften - daher sollten wir darauf zurückgreifen und unseren Körper als bestens konstruiertes Fitnessgerät nutzen. Inhalte: Kraft-Ausdauer-Training, Sensomotorisches Training, Stütz- und Rumpfkraftentwicklung, Stärkung der phasischen Muskelgruppen, Mobilisation u.v.m. Mitzubringen: Sportkleidung, Hallenschuhe mit guter Dämpfung, falls vorhanden AIREX-Matte.
Bitte den hinteren Eingang verwenden.

Beginn: Montag, 13.01.2020, 19:15 Uhr
Preis: € 40,-
Kursleiter:  Prof. Mag. Thomas Labenbacher
Kursort: Turnsaal II, BG/BRG Amstetten, Anzengruberstraße 6, Amstetten
Dauer: 10 Wochen zu je einer Stunde

Drucken  


Schützenverein Theresienthal

Traditionelle 1. Mai-Wanderung des SV Theresienthal; Abmarsch 10:00 Uhr von Sonnenstaße 6, 3363 Ulmerfeld; Dauer ca. 4 Stunden mit Pausen. Leichte Wanderrute mit Ziel Mostheuriger.
Kontakt: OSM Füllerer Wolfgang, Tel. 0676/71 10 077. Weitere Informationen auf www.svtheresienthal.at.

Beginn: Freitag, 01.05.2020, 10:00 Uhr


Selbstverteidigung für Frauen

Bewältigung gefährlicher Situationen. Der Unterricht findet 14-tägig statt.

Beginn: Mittwoch, 09.10.2019, 18:30 Uhr
Preis: € 65,-
Kursleiter:  Claudia Kapl (Sportinstruktorin)
Kursort: Turnsaal, Volksschule, Allersdorferstraße 1, Amstetten
Dauer: 4 Wochen zu je 2 Stunde(n), -15 Minuten

Drucken  


Selbstverteidigung für Frauen

Bewältigung gefährlicher Situationen. Der Unterricht findet 14-tägig statt.

Beginn: Mittwoch, 19.02.2020, 18:30 Uhr
Preis: € 65,-
Kursleiter:  Claudia Kapl (Sportinstruktorin)
Kursort: Turnsaal, Volksschule, Allersdorferstraße 1, Amstetten
Dauer: 4 Wochen zu je 2 Stunde(n), -15 Minuten

Drucken  


smoveyTRAINING (swing-move and smile)

Bewegung in der Gruppe ist effektiver und macht mehr Spaß! smoveyVIBROSWING, das 8-in-1-Fitness- und Trainingsgerät mit österreichischer Identität ist für jede Ziel- und Altersgruppe geeignet. Inhalte: Training von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination, Aktivierung der Oberflächen- und Tiefenmuskulatur, Beschleunigung der Fettverbrennung, Lösung von Verspannungen im Schulter- Nacken- und Rückenbereich, Kräftigung des Herz-Kreislauf-Systems, Mobilisierung und Stärkung von Faszien und Bindegewebe, Stimulierung von Reflexzonen und Zellaktivität, Unterstützung des Lymphsystems, Entschlackung. Mitzubringen: bequeme Kleidung, Hallenschuhe und Trinkflasche, smoveyRINGE, wenn vorhanden. Trainingsringe werden für die Dauer des Kurses zur Verfügung gestellt.

Beginn: Mittwoch, 12.02.2020, 18:00 Uhr
Preis: € 79,-
Kursleiter:  Elisabeth Leeb (smoveyCOACH)
Kursort: Turnsaal, Volksschule, Brandströmstraße 5, Amstetten
Dauer: 10 Wochen zu je einer Stunde

Drucken  


smoveyWALK

Mit Outdoor smovey fit in den Frühling und dabei Abwehrmechanismen stärken, neue Energien freisetzen und die gute Laune an der frischen Luft spüren! Inhalte: Training von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination, Aktivierung der Oberflächen- und Tiefenmuskulatur, Beschleunigung der Fettverbrennung, Lösung von Verspannungen im Schulter- Nacken- und Rückenbereich, Kräftigung des Herz- Kreislaufsystems, Mobilisierung und Stärkung von Faszien und Bindegewebe, Stimulierung von Reflexzonen und von Zellaktivität, Unterstützung des Lymphsystems, Entschlackung. Mitzubringen: bequeme, der Witterung angepasste Kleidung, feste Schuhe und Trinkflasche, smoveyRINGE, wenn vorhanden. Trainingsringe werden für die Dauer des Kurses zur Verfügung gestellt.

Beginn: Montag, 17.02.2020, 10:00 Uhr
Preis: € 79,-
Kursleiter:  Elisabeth Leeb (smoveyCOACH)
Kursort: Treffpunkt: Parkplatz Naturbad Amstetten
Dauer: 10 Wochen zu je einer Stunde

Drucken  


Taiji & Qigong Aufbaukurs und Formvertiefung (Modul III)

Für alle mit mindestens zwei Semestern Übungserfahrung mit der Ji Jian 64er Form. Nach den ersten Semestern bietet sich die Möglichkeit, das Üben zu erweitern und zu vertiefen. Kräftigung und Elastizität werden deutlicher. Zunehmend verfeinerte Körperwahrnehmung, verbunden mit innerer Gelassenheit und Achtsamkeit, lassen das Qi üppiger fließen. Ji Jian Taiji & Qigong Lehrinstitut - www.taiji.at.

Beginn: Montag, 23.09.2019, 18:30 Uhr
Preis: € 178,-
Kursleiter:  Martin Wurzer (Physiotherapeut)
Kursort: Turnsaal, KG Greinsfurth, Heidestraße 21, Greinsfurth
Dauer: 14 Wochen zu je 2 Stunden

Drucken  


Taiji & Qigong Aufbaukurs und Formvertiefung (Modul III)

Für alle mit mindestens zwei Semestern Übungserfahrung mit der Ji Jian 64er Form. Nach den ersten Semestern bietet sich die Möglichkeit, das Üben zu erweitern und zu vertiefen. Kräftigung und Elastizität werden deutlicher. Zunehmend verfeinerte Körperwahrnehmung, verbunden mit innerer Gelassenheit und Achtsamkeit, lassen das Qi üppiger fließen. Ji Jian Taiji & Qigong Lehrinstitut - www.taiji.at.

Beginn: Montag, 20.01.2020, 18:30 Uhr
Preis: € 178,-
Kursleiter:  Martin Wurzer (Physiotherapeut)
Kursort: Turnsaal, KG Greinsfurth, Heidestraße 21, Greinsfurth
Dauer: 14 Wochen zu je 2 Stunden

Drucken  


Taiji Aufbaukurs

Kurszeiten: jeweils Montag von 19.30 bis 21 Uhr und Mittwoch von 18.30 bis 20 Uhr.
Für alle, die den Anfängerkurs bzw. den ersten Aufbaukurs besucht haben. Die Kurzform nach Zeng Manqing wird um die nächsten Figuren erweitert und die bereits vertrauten Übungen werden in ihrer Ausführung weiter verfeinert. Mitzubringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder dicke Socken.
Ji Jian Taiji & Qigong Lehrinstitut - www.taiji.at.

Beginn: Mittwoch, 27.11.2019, 19:30 Uhr
Preis: € 140,-
Kursleiter:  Martin Wurzer (Physiotherapeut)
Kursort: Turnsaal, KG Greinsfurth, Heidestraße 21, Greinsfurth
Dauer: 8 Wochen zu je 3 Stunden

Drucken  


Taiji Aufbaukurs

Kurszeiten: jeweils Montag von 19.30 bis 21 Uhr und Mittwoch von 18.30 bis 20 Uhr.
Für alle, die den Anfängerkurs bzw. den ersten Aufbaukurs besucht haben. Die Kurzform nach Zeng Manqing wird um die nächsten Figuren erweitert und die bereits vertrauten Übungen werden in ihrer Ausführung weiter verfeinert. Mitzubringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder dicke Socken.
Ji Jian Taiji & Qigong Lehrinstitut - www.taiji.at.

Beginn: Mittwoch, 04.03.2020, 19:30 Uhr
Preis: € 140,-
Kursleiter:  Martin Wurzer (Physiotherapeut)
Kursort: Turnsaal, KG Greinsfurth, Heidestraße 21, Greinsfurth
Dauer: 8 Wochen zu je 3 Stunden

Drucken  


Taiji für Anfänger

Kurszeiten: jeweils Montag von 19.30 bis 21 Uhr und Mittwoch von 18.30 bis 20 Uhr.
Diese wirkungsvollen Übungen traditioneller chinesischer Körper- und Geisteskultur verbinden körperliche Kräftigung und Elastizität. Durch bewusste Körperwahrnehmung verfeinert sich das Bewegungsgefühl und mit Achtsamkeit entsteht Gelassenheit. Übungsinhalte: Kurzform nach Zheng Manqing, Qigong Übungen, Lockerungsübungen nach Meister Huang Xiangxiang, Push Hands. Das Training zwei Mal pro Woche unterstützt in vielerlei Hinsicht den Lernprozess. Mitzubringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder dicke Socken.
Ji Jian Taiji & Qigong Lehrinstitut - www.taiji.at.

Beginn: Mittwoch, 25.09.2019, 18:30 Uhr
Preis: € 140,-
Kursleiter:  Martin Wurzer (Physiotherapeut)
Kursort: Turnsaal, KG Greinsfurth, Heidestraße 21, Greinsfurth
Dauer: 8 Wochen zu je 3 Stunden

Drucken  


Taiji für Fortgeschrittene

Für alle mit mindestens fünf Jahren Übungserfahrung. Von den sanften, gleichmäßigen Bewegungen des Körpers geht es weiter zur Bewegung von Geist und Körper. Neben den bewährten Inhalten ergänzen Lockerungsübungen nach Meister Huang Xiangxian, Push Hands und die Kurzform nach Zheng Manqing das Training. Ji Jian Taiji & Qigong Lehrinstitut – www.taiji.at.

Beginn: Mittwoch, 25.09.2019, 18:30 Uhr
Preis: € 118,-
Kursleiter:  Martin Wurzer (Physiotherapeut)
Kursort: Turnsaal, KG Greinsfurth, Heidestraße 21, Greinsfurth
Dauer: 8 Wochen zu je 2.5 Stunden

Drucken  


Taiji für Fortgeschrittene

Für alle mit mindestens fünf Jahren Übungserfahrung. Von den sanften, gleichmäßigen Bewegungen des Körpers geht es weiter zur Bewegung von Geist und Körper. Neben den bewährten Inhalten ergänzen Lockerungsübungen nach Meister Huang Xiangxian, Push Hands und die Kurzform nach Zheng Manqing das Training. Ji Jian Taiji & Qigong Lehrinstitut – www.taiji.at.

Beginn: Mittwoch, 27.11.2019, 18:30 Uhr
Preis: € 118,-
Kursleiter:  Martin Wurzer (Physiotherapeut)
Kursort: Turnsaal, KG Greinsfurth, Heidestraße 21, Greinsfurth
Dauer: 8 Wochen zu je 2.5 Stunden

Drucken  


Taiji für Fortgeschrittene

Für alle mit mindestens fünf Jahren Übungserfahrung. Von den sanften, gleichmäßigen Bewegungen des Körpers geht es weiter zur Bewegung von Geist und Körper. Neben den bewährten Inhalten ergänzen Lockerungsübungen nach Meister Huang Xiangxian, Push Hands und die Kurzform nach Zheng Manqing das Training. Ji Jian Taiji & Qigong Lehrinstitut – www.taiji.at.

Beginn: Mittwoch, 04.03.2020, 18:30 Uhr
Preis: € 118,-
Kursleiter:  Martin Wurzer (Physiotherapeut)
Kursort: Turnsaal, KG Greinsfurth, Heidestraße 21, Greinsfurth
Dauer: 8 Wochen zu je 2.5 Stunden

Drucken  


Zumba®

Zumba kombiniert Aerobic mit lateinamerikanischen sowie internationalen Tänzen. Das Workout basiert auf dem Prinzip „FUN AND EASY TO DO“. Für Zumba Fitness® muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Zumba Fitness® ist heiß, sexy, spannend und geeignet für alle.

Beginn: Mittwoch, 08.01.2020, 19:00 Uhr
Preis: € 69,-
Kursleiter:  Birgit Schwandl
Kursort: Turnsaal, Volksschule, Brandströmstraße 5, Amstetten
Dauer: 10 Wochen zu je einer Stunde

Drucken  


Zumba®

Zumba kombiniert Aerobic mit lateinamerikanischen sowie internationalen Tänzen. Das Workout basiert auf dem Prinzip „FUN AND EASY TO DO“. Für Zumba Fitness® muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Zumba Fitness® ist heiß, sexy, spannend und geeignet für alle.

Beginn: Mittwoch, 15.04.2020, 19:00 Uhr
Preis: € 69,-
Kursleiter:  Birgit Schwandl
Kursort: Turnsaal, Volksschule, Brandströmstraße 5, Amstetten
Dauer: 10 Wochen zu je einer Stunde

Drucken  



Rotes Kreuz Bezirksstelle Amstetten

Erste Hilfe - Bei Notfällen im Säuglings- und Kleinkindalter

Schwerpunkt dieser Kurse ist die Erste Hilfe bei Säuglingen und Kindern bis zum Beginn der Pubertät. Die Kurse sind besonders empfehlenswert für Eltern, KindergartenpädagogInnen, LehrerInnen und ErzieherInnen bzw. für alle, die in der Freizeit oder im beruflichen Umfeld mit Säuglingen und Kleinkindern zu tun haben.

Anmeldung erforderlich unter +43 (0) 59144 51030, herbert.haselsteiner@n.roteskreuz.at oder https://www.erstehilfe.at/kurs-finder
Informationen auch unter http://www.roteskreuz.at/noe/dienststellen/amstetten oder http://www.roteskreuz.at/niederoesterreich/kurssuche/

Beginn: Dienstag, 24.09.2019, 18:00 Uhr
Preis: € 55,-
Kursleiter:  Herbert Haselsteiner
Kursort: Bezirksstelle Rotes Kreuz Amstetten, Amstetten
Dauer: 2 Tage
zu je 4 Stunden


Erste Hilfe - Bei Notfällen im Säuglings- und Kleinkindalter

Schwerpunkt dieser Kurse ist die Erste Hilfe bei Säuglingen und Kindern bis zum Beginn der Pubertät. Die Kurse sind besonders empfehlenswert für Eltern, KindergartenpädagogInnen, LehrerInnen und ErzieherInnen bzw. für alle, die in der Freizeit oder im beruflichen Umfeld mit Säuglingen und Kleinkindern zu tun haben.

Anmeldung erforderlich unter +43 (0) 59144 51030, herbert.haselsteiner@n.roteskreuz.at oder https://www.erstehilfe.at/kurs-finder
Informationen auch unter http://www.roteskreuz.at/noe/dienststellen/amstetten oder http://www.roteskreuz.at/niederoesterreich/kurssuche/

Beginn: Montag, 25.11.2019, 18:00 Uhr
Preis: € 55,-
Kursleiter:  Herbert Haselsteiner
Kursort: Bezirksstelle Rotes Kreuz Amstetten, Amstetten
Dauer: 2 Tage
zu je 4 Stunden


Erste Hilfe - Bei Notfällen im Säuglings- und Kleinkindalter

Schwerpunkt dieser Kurse ist die Erste Hilfe bei Säuglingen und Kindern bis zum Beginn der Pubertät. Die Kurse sind besonders empfehlenswert für Eltern, KindergartenpädagogInnen, LehrerInnen und ErzieherInnen bzw. für alle, die in der Freizeit oder im beruflichen Umfeld mit Säuglingen und Kleinkindern zu tun haben.

Anmeldung erforderlich unter +43 (0) 59144 51030, herbert.haselsteiner@n.roteskreuz.at oder https://www.erstehilfe.at/kurs-finder
Informationen auch unter http://www.roteskreuz.at/noe/dienststellen/amstetten oder http://www.roteskreuz.at/niederoesterreich/kurssuche/

Beginn: Montag, 02.03.2020, 18:00 Uhr
Preis: € 55,-
Kursleiter:  Herbert Haselsteiner
Kursort: Bezirksstelle Rotes Kreuz Amstetten, Amstetten
Dauer: 2 Tage
zu je 4 Stunden


Erste Hilfe - Bei Notfällen im Säuglings- und Kleinkindalter

Schwerpunkt dieser Kurse ist die Erste Hilfe bei Säuglingen und Kindern bis zum Beginn der Pubertät. Die Kurse sind besonders empfehlenswert für Eltern, KindergartenpädagogInnen, LehrerInnen und ErzieherInnen bzw. für alle, die in der Freizeit oder im beruflichen Umfeld mit Säuglingen und Kleinkindern zu tun haben.

Anmeldung erforderlich unter +43 (0) 59144 51030, herbert.haselsteiner@n.roteskreuz.at oder https://www.erstehilfe.at/kurs-finder
Informationen auch unter http://www.roteskreuz.at/noe/dienststellen/amstetten oder http://www.roteskreuz.at/niederoesterreich/kurssuche/

Beginn: Montag, 11.05.2020, 18:00 Uhr
Preis: € 55,-
Kursleiter:  Herbert Haselsteiner
Kursort: Bezirksstelle Rotes Kreuz Amstetten, Amstetten
Dauer: 2 Tage
zu je 4 Stunden


Erste-Hilfe-Grundkurs - Abendkurs

Der Grundkurs für Erste Hilfe und Unfallverhütung hat zum Ziel, die KursteilnehmerInnen mit der Hilfeleistung nach Unfällen oder bei Eintritt plötzlicher Erkrankungen so vertraut zu machen, dass sie selbstständig und eigenverantwortlich Erste Hilfe leisten können. Die Beschäftigung mit verschiedenen Unfallursachen soll zur Unfallverhütung beitragen. Gültigkeit: Erwerb aller Führerscheinklassen, ErsthelferInnen in Betrieben lt. ArbeitnehmerInnenschutzgesetz § 26, gem. Giftverordnung 2000 § 5 Abs 3.
Termine: 12., 13., 19. und 20. November 2019

Anmeldung erforderlich unter +43 (0) 59144 51030, herbert.haselsteiner@n.roteskreuz.at oder https://www.erstehilfe.at/kurs-finder
Informationen auch unter http://www.roteskreuz.at/noe/dienststellen/amstetten oder http://www.roteskreuz.at/niederoesterreich/kurssuche/

Beginn: Dienstag, 12.11.2019, 18:00 Uhr
Preis: € 65,-
Kursleiter:  Herbert Haselsteiner
Kursort: Bezirksstelle Rotes Kreuz Amstetten, Amstetten
Dauer: 4 Tage
zu je 4 Stunden


Erste-Hilfe-Grundkurs - Abendkurs

Der Grundkurs für Erste Hilfe und Unfallverhütung hat zum Ziel, die KursteilnehmerInnen mit der Hilfeleistung nach Unfällen oder bei Eintritt plötzlicher Erkrankungen so vertraut zu machen, dass sie selbstständig und eigenverantwortlich Erste Hilfe leisten können. Die Beschäftigung mit verschiedenen Unfallursachen soll zur Unfallverhütung beitragen. Gültigkeit: Erwerb aller Führerscheinklassen, ErsthelferInnen in Betrieben lt. ArbeitnehmerInnenschutzgesetz § 26, gem. Giftverordnung 2000 § 5 Abs 3.
Termine: 15., 16., 22. und 23. Jänner 2020

Anmeldung erforderlich unter +43 (0) 59144 51030, herbert.haselsteiner@n.roteskreuz.at oder https://www.erstehilfe.at/kurs-finder
Informationen auch unter http://www.roteskreuz.at/noe/dienststellen/amstetten oder http://www.roteskreuz.at/niederoesterreich/kurssuche/

Beginn: Mittwoch, 15.01.2020, 18:00 Uhr
Preis: € 65,-
Kursleiter:  Herbert Haselsteiner
Kursort: Bezirksstelle Rotes Kreuz Amstetten, Amstetten
Dauer: 4 Tage
zu je 4 Stunden


Erste-Hilfe-Grundkurs - Abendkurs

Der Grundkurs für Erste Hilfe und Unfallverhütung hat zum Ziel, die KursteilnehmerInnen mit der Hilfeleistung nach Unfällen oder bei Eintritt plötzlicher Erkrankungen so vertraut zu machen, dass sie selbstständig und eigenverantwortlich Erste Hilfe leisten können. Die Beschäftigung mit verschiedenen Unfallursachen soll zur Unfallverhütung beitragen. Gültigkeit: Erwerb aller Führerscheinklassen, ErsthelferInnen in Betrieben lt. ArbeitnehmerInnenschutzgesetz § 26, gem. Giftverordnung 2000 § 5 Abs 3.
Termine: 15., 16., 22. und 23. April 2020

Anmeldung erforderlich unter +43 (0) 59144 51030, herbert.haselsteiner@n.roteskreuz.at oder https://www.erstehilfe.at/kurs-finder
Informationen auch unter http://www.roteskreuz.at/noe/dienststellen/amstetten oder http://www.roteskreuz.at/niederoesterreich/kurssuche/

Beginn: Mittwoch, 15.04.2020, 18:00 Uhr
Preis: € 65,-
Kursleiter:  Herbert Haselsteiner
Kursort: Bezirksstelle Rotes Kreuz Amstetten, Amstetten
Dauer: 4 Tage
zu je 4 Stunden


Erste-Hilfe-Grundkurs - Tageskurs

Der Grundkurs für Erste Hilfe und Unfallverhütung hat zum Ziel, die KursteilnehmerInnen mit der Hilfeleistung nach Unfällen oder bei Eintritt plötzlicher Erkrankungen so vertraut zu machen, dass sie selbstständig und eigenverantwortlich Erste Hilfe leisten können. Die Beschäftigung mit verschiedenen Unfallursachen soll zur Unfallverhütung beitragen. Gültigkeit: Erwerb aller Führerscheinklassen, ErsthelferInnen in Betrieben lt. ArbeitnehmerInnenschutzgesetz § 26, gem. Giftverordnung 2000 § 5 Abs 3.

Anmeldung erforderlich unter +43 (0) 59144 51030, herbert.haselsteiner@n.roteskreuz.at oder https://www.erstehilfe.at/kurs-finder
Informationen auch unter http://www.roteskreuz.at/noe/dienststellen/amstetten oder http://www.roteskreuz.at/niederoesterreich/kurssuche/

Beginn: Mittwoch, 09.10.2019, 08:00 Uhr
Preis: € 65,-
Kursleiter:  Herbert Haselsteiner
Kursort: Bezirksstelle Rotes Kreuz Amstetten, Amstetten
Dauer: 2 Tage
zu je 8 Stunden


Erste-Hilfe-Grundkurs - Tageskurs

Der Grundkurs für Erste Hilfe und Unfallverhütung hat zum Ziel, die KursteilnehmerInnen mit der Hilfeleistung nach Unfällen oder bei Eintritt plötzlicher Erkrankungen so vertraut zu machen, dass sie selbstständig und eigenverantwortlich Erste Hilfe leisten können. Die Beschäftigung mit verschiedenen Unfallursachen soll zur Unfallverhütung beitragen. Gültigkeit: Erwerb aller Führerscheinklassen, ErsthelferInnen in Betrieben lt. ArbeitnehmerInnenschutzgesetz § 26, gem. Giftverordnung 2000 § 5 Abs 3.

Anmeldung erforderlich unter +43 (0) 59144 51030, herbert.haselsteiner@n.roteskreuz.at oder https://www.erstehilfe.at/kurs-finder
Informationen auch unter http://www.roteskreuz.at/noe/dienststellen/amstetten oder http://www.roteskreuz.at/niederoesterreich/kurssuche/

Beginn: Mittwoch, 11.12.2019, 08:00 Uhr
Preis: € 65,-
Kursleiter:  Herbert Haselsteiner
Kursort: Bezirksstelle Rotes Kreuz Amstetten, Amstetten
Dauer: 2 Tage
zu je 8 Stunden


Erste-Hilfe-Grundkurs - Tageskurs

Der Grundkurs für Erste Hilfe und Unfallverhütung hat zum Ziel, die KursteilnehmerInnen mit der Hilfeleistung nach Unfällen oder bei Eintritt plötzlicher Erkrankungen so vertraut zu machen, dass sie selbstständig und eigenverantwortlich Erste Hilfe leisten können. Die Beschäftigung mit verschiedenen Unfallursachen soll zur Unfallverhütung beitragen. Gültigkeit: Erwerb aller Führerscheinklassen, ErsthelferInnen in Betrieben lt. ArbeitnehmerInnenschutzgesetz § 26, gem. Giftverordnung 2000 § 5 Abs 3.

Anmeldung erforderlich unter +43 (0) 59144 51030, herbert.haselsteiner@n.roteskreuz.at oder https://www.erstehilfe.at/kurs-finder
Informationen auch unter http://www.roteskreuz.at/noe/dienststellen/amstetten oder http://www.roteskreuz.at/niederoesterreich/kurssuche/

Beginn: Mittwoch, 12.02.2020, 08:00 Uhr
Preis: € 65,-
Kursleiter:  Herbert Haselsteiner
Kursort: Bezirksstelle Rotes Kreuz Amstetten, Amstetten
Dauer: 2 Tage
zu je 8 Stunden


Erste-Hilfe-Grundkurs - Tageskurs

Der Grundkurs für Erste Hilfe und Unfallverhütung hat zum Ziel, die KursteilnehmerInnen mit der Hilfeleistung nach Unfällen oder bei Eintritt plötzlicher Erkrankungen so vertraut zu machen, dass sie selbstständig und eigenverantwortlich Erste Hilfe leisten können. Die Beschäftigung mit verschiedenen Unfallursachen soll zur Unfallverhütung beitragen. Gültigkeit: Erwerb aller Führerscheinklassen, ErsthelferInnen in Betrieben lt. ArbeitnehmerInnenschutzgesetz § 26, gem. Giftverordnung 2000 § 5 Abs 3.

Anmeldung erforderlich unter +43 (0) 59144 51030, herbert.haselsteiner@n.roteskreuz.at oder https://www.erstehilfe.at/kurs-finder
Informationen auch unter http://www.roteskreuz.at/noe/dienststellen/amstetten oder http://www.roteskreuz.at/niederoesterreich/kurssuche/

Beginn: Mittwoch, 18.03.2020, 08:00 Uhr
Preis: € 65,-
Kursleiter:  Herbert Haselsteiner
Kursort: Bezirksstelle Rotes Kreuz Amstetten, Amstetten
Dauer: 2 Tage
zu je 8 Stunden


Erste-Hilfe-Grundkurs - Tageskurs

Der Grundkurs für Erste Hilfe und Unfallverhütung hat zum Ziel, die KursteilnehmerInnen mit der Hilfeleistung nach Unfällen oder bei Eintritt plötzlicher Erkrankungen so vertraut zu machen, dass sie selbstständig und eigenverantwortlich Erste Hilfe leisten können. Die Beschäftigung mit verschiedenen Unfallursachen soll zur Unfallverhütung beitragen. Gültigkeit: Erwerb aller Führerscheinklassen, ErsthelferInnen in Betrieben lt. ArbeitnehmerInnenschutzgesetz § 26, gem. Giftverordnung 2000 § 5 Abs 3.

Anmeldung erforderlich unter +43 (0) 59144 51030, herbert.haselsteiner@n.roteskreuz.at oder https://www.erstehilfe.at/kurs-finder
Informationen auch unter http://www.roteskreuz.at/noe/dienststellen/amstetten oder http://www.roteskreuz.at/niederoesterreich/kurssuche/

Beginn: Mittwoch, 13.05.2020, 08:00 Uhr
Preis: € 65,-
Kursleiter:  Herbert Haselsteiner
Kursort: Bezirksstelle Rotes Kreuz Amstetten, Amstetten
Dauer: 2 Tage
zu je 8 Stunden


Erste-Hilfe-Grundkurs - Tageskurs

Der Grundkurs für Erste Hilfe und Unfallverhütung hat zum Ziel, die KursteilnehmerInnen mit der Hilfeleistung nach Unfällen oder bei Eintritt plötzlicher Erkrankungen so vertraut zu machen, dass sie selbstständig und eigenverantwortlich Erste Hilfe leisten können. Die Beschäftigung mit verschiedenen Unfallursachen soll zur Unfallverhütung beitragen. Gültigkeit: Erwerb aller Führerscheinklassen, ErsthelferInnen in Betrieben lt. ArbeitnehmerInnenschutzgesetz § 26, gem. Giftverordnung 2000 § 5 Abs 3.

Anmeldung erforderlich unter +43 (0) 59144 51030, herbert.haselsteiner@n.roteskreuz.at oder https://www.erstehilfe.at/kurs-finder
Informationen auch unter http://www.roteskreuz.at/noe/dienststellen/amstetten oder http://www.roteskreuz.at/niederoesterreich/kurssuche/

Beginn: Mittwoch, 24.06.2020, 08:00 Uhr
Preis: € 65,-
Kursleiter:  Herbert Haselsteiner
Kursort: Bezirksstelle Rotes Kreuz Amstetten, Amstetten
Dauer: 2 Tage
zu je 8 Stunden


Erste-Hilfe-Wiederholungskurs - 4 Stunden

Der Wiederholungskurs für Erste Hilfe hat zum Ziel, das bereits Erlernte (Erste-Hilfe-Grundkurs) zu wiederholen und zu festigen. Gültigkeit: Aufschulung lt. ArbeitnehmerInnenschutzgesetz § 26 (wenn der letzte Erste-Hilfe-Grundkurs nicht länger als 2 Jahre zurückliegt).

Anmeldung erforderlich unter +43 (0) 59144 51030, herbert.haselsteiner@n.roteskreuz.at oder https://www.erstehilfe.at/kurs-finder
Informationen auch unter http://www.roteskreuz.at/noe/dienststellen/amstetten oder http://www.roteskreuz.at/niederoesterreich/kurssuche/

Beginn: Freitag, 15.11.2019, 08:00 Uhr
Preis: € 40,-
Kursleiter:  Herbert Haselsteiner
Kursort: Bezirksstelle Rotes Kreuz Amstetten, Amstetten
Dauer: 4 Stunden


Erste-Hilfe-Wiederholungskurs - 4 Stunden

Der Wiederholungskurs für Erste Hilfe hat zum Ziel, das bereits Erlernte (Erste-Hilfe-Grundkurs) zu wiederholen und zu festigen. Gültigkeit: Aufschulung lt. ArbeitnehmerInnenschutzgesetz § 26 (wenn der letzte Erste-Hilfe-Grundkurs nicht mehr als 2 Jahre zurückliegt).

Anmeldung erforderlich unter +43 (0) 59144 51030, herbert.haselsteiner@n.roteskreuz.at oder https://www.erstehilfe.at/kurs-finder
Informationen auch unter http://www.roteskreuz.at/noe/dienststellen/amstetten oder http://www.roteskreuz.at/niederoesterreich/kurssuche/

Beginn: Freitag, 13.03.2020, 08:00 Uhr
Preis: € 40,-
Kursleiter:  Herbert Haselsteiner
Kursort: Bezirksstelle Rotes Kreuz Amstetten, Amstetten
Dauer: 4 Stunden


Erste-Hilfe-Wiederholungskurs - 8 Stunden - Abendkurs

Der Wiederholungskurs für Erste Hilfe hat zum Ziel, das bereits Erlernte (Erste-Hilfe-Grundkurs) zu wiederholen und zu festigen.
Gültigkeit: Aufschulung lt. ArbeitnehmerInnenschutzgesetz § 26 (wenn der 16h-Erste-Hilfe-Grundkurs nicht länger als 4 Jahre zurückliegt).
Termine: 30. September und 1. Oktober 2019

Anmeldung erforderlich unter +43 (0) 59144 51030, herbert.haselsteiner@n.roteskreuz.at oder https://www.erstehilfe.at/kurs-finder
Informationen auch unter http://www.roteskreuz.at/noe/dienststellen/amstetten oder http://www.roteskreuz.at/niederoesterreich/kurssuche/

Beginn: Montag, 30.09.2019, 18:00 Uhr
Preis: € 55,-
Kursleiter:  Herbert Haselsteiner
Kursort: Bezirksstelle Rotes Kreuz Amstetten, Amstetten
Dauer: 2 Tage
zu je 4 Stunden


Erste-Hilfe-Wiederholungskurs - 8 Stunden - Abendkurs

Der Wiederholungskurs für Erste Hilfe hat zum Ziel, das bereits Erlernte (Erste-Hilfe-Grundkurs) zu wiederholen und zu festigen.
Gültigkeit: Aufschulung lt. ArbeitnehmerInnenschutzgesetz § 26 (wenn der 16h-Erste-Hilfe-Grundkurs nicht länger als 4 Jahre zurückliegt).
Termine: 27. und 28. November 2019

Anmeldung erforderlich unter +43 (0) 59144 51030, herbert.haselsteiner@n.roteskreuz.at oder https://www.erstehilfe.at/kurs-finder
Informationen auch unter http://www.roteskreuz.at/noe/dienststellen/amstetten oder http://www.roteskreuz.at/niederoesterreich/kurssuche/

Beginn: Mittwoch, 27.11.2019, 18:00 Uhr
Preis: € 55,-
Kursleiter:  Herbert Haselsteiner
Kursort: Bezirksstelle Rotes Kreuz Amstetten, Amstetten
Dauer: 2 Tage
zu je 4 Stunden


Erste-Hilfe-Wiederholungskurs - 8 Stunden - Abendkurs

Der Wiederholungskurs für Erste Hilfe hat zum Ziel, das bereits Erlernte (Erste-Hilfe-Grundkurs) zu wiederholen und zu festigen.
Gültigkeit: Aufschulung lt. ArbeitnehmerInnenschutzgesetz § 26 (wenn der 16h-Erste-Hilfe-Grundkurs nicht länger als 4 Jahre zurückliegt).
Termine: 19. und 20. Februar 2020

Anmeldung erforderlich unter +43 (0) 59144 51030, herbert.haselsteiner@n.roteskreuz.at oder https://www.erstehilfe.at/kurs-finder
Informationen auch unter http://www.roteskreuz.at/noe/dienststellen/amstetten oder http://www.roteskreuz.at/niederoesterreich/kurssuche/

Beginn: Mittwoch, 19.02.2020, 18:00 Uhr
Preis: € 55,-
Kursleiter:  Herbert Haselsteiner
Kursort: Bezirksstelle Rotes Kreuz Amstetten, Amstetten
Dauer: 2 Tage
zu je 4 Stunden


Erste-Hilfe-Wiederholungskurs - 8 Stunden - Abendkurs

Der Wiederholungskurs für Erste Hilfe hat zum Ziel, das bereits Erlernte (Erste-Hilfe-Grundkurs) zu wiederholen und zu festigen.
Gültigkeit: Aufschulung lt. ArbeitnehmerInnenschutzgesetz § 26 (wenn der 16h-Erste-Hilfe-Grundkurs nicht länger als 4 Jahre zurückliegt).
Termine: 19. und 20. Mai 2020

Anmeldung erforderlich unter +43 (0) 59144 51030, herbert.haselsteiner@n.roteskreuz.at oder https://www.erstehilfe.at/kurs-finder
Informationen auch unter http://www.roteskreuz.at/noe/dienststellen/amstetten oder http://www.roteskreuz.at/niederoesterreich/kurssuche/

Beginn: Dienstag, 19.05.2020, 18:00 Uhr
Preis: € 55,-
Kursleiter:  Herbert Haselsteiner
Kursort: Bezirksstelle Rotes Kreuz Amstetten, Amstetten
Dauer: 2 Tage
zu je 4 Stunden


Erste-Hilfe-Wiederholungskurs - 8 Stunden - Tageskurs

Der Wiederholungskurs für Erste Hilfe hat zum Ziel, das bereits Erlernte (Erste-Hilfe-Grundkurs) zu wiederholen und zu festigen.
Gültigkeit: Aufschulung lt. ArbeitnehmerInnenschutzgesetz § 26 (wenn der 16h-Erste-Hilfe-Grundkurs nicht länger als 4 Jahre zurückliegt).

Anmeldung erforderlich unter +43 (0) 59144 51030, herbert.haselsteiner@n.roteskreuz.at oder https://www.erstehilfe.at/kurs-finder
Informationen auch unter http://www.roteskreuz.at/noe/dienststellen/amstetten oder http://www.roteskreuz.at/niederoesterreich/kurssuche/

Beginn: Donnerstag, 24.10.2019, 08:00 Uhr
Preis: € 55,-
Kursleiter:  Herbert Haselsteiner
Kursort: Bezirksstelle Rotes Kreuz Amstetten, Amstetten
Dauer: ein Tag zu je 8 Stunden


Erste-Hilfe-Wiederholungskurs - 8 Stunden - Tageskurs

Der Wiederholungskurs für Erste Hilfe hat zum Ziel, das bereits Erlernte (Erste-Hilfe-Grundkurs) zu wiederholen und zu festigen.
Gültigkeit: Aufschulung lt. ArbeitnehmerInnenschutzgesetz § 26 (wenn der 16h-Erste-Hilfe-Grundkurs nicht länger als 4 Jahre zurückliegt).

Anmeldung erforderlich unter +43 (0) 59144 51030, herbert.haselsteiner@n.roteskreuz.at oder https://www.erstehilfe.at/kurs-finder
Informationen auch unter http://www.roteskreuz.at/noe/dienststellen/amstetten oder http://www.roteskreuz.at/niederoesterreich/kurssuche/

Beginn: Montag, 16.12.2019, 08:00 Uhr
Preis: € 55,-
Kursleiter:  Herbert Haselsteiner
Kursort: Bezirksstelle Rotes Kreuz Amstetten, Amstetten
Dauer: ein Tag zu je 8 Stunden


Erste-Hilfe-Wiederholungskurs - 8 Stunden - Tageskurs

Der Wiederholungskurs für Erste Hilfe hat zum Ziel, das bereits Erlernte (Erste-Hilfe-Grundkurs) zu wiederholen und zu festigen.
Gültigkeit: Aufschulung lt. ArbeitnehmerInnenschutzgesetz § 26 (wenn der 16h-Erste-Hilfe-Grundkurs nicht länger als 4 Jahre zurückliegt).

Anmeldung erforderlich unter +43 (0) 59144 51030, herbert.haselsteiner@n.roteskreuz.at oder https://www.erstehilfe.at/kurs-finder
Informationen auch unter http://www.roteskreuz.at/noe/dienststellen/amstetten oder http://www.roteskreuz.at/niederoesterreich/kurssuche/

Beginn: Donnerstag, 27.02.2020, 08:00 Uhr
Preis: € 55,-
Kursleiter:  Herbert Haselsteiner
Kursort: Bezirksstelle Rotes Kreuz Amstetten, Amstetten
Dauer: ein Tag zu je 8 Stunden


Erste-Hilfe-Wiederholungskurs - 8 Stunden - Tageskurs

Der Wiederholungskurs für Erste Hilfe hat zum Ziel, das bereits Erlernte (Erste-Hilfe-Grundkurs) zu wiederholen und zu festigen.
Gültigkeit: Aufschulung lt. ArbeitnehmerInnenschutzgesetz § 26 (wenn der 16h-Erste-Hilfe-Grundkurs nicht länger als 4 Jahre zurückliegt).

Anmeldung erforderlich unter +43 (0) 59144 51030, herbert.haselsteiner@n.roteskreuz.at oder https://www.erstehilfe.at/kurs-finder
Informationen auch unter http://www.roteskreuz.at/noe/dienststellen/amstetten oder http://www.roteskreuz.at/niederoesterreich/kurssuche/

Beginn: Mittwoch, 29.04.2020, 08:00 Uhr
Preis: € 55,-
Kursleiter:  Herbert Haselsteiner
Kursort: Bezirksstelle Rotes Kreuz Amstetten, Amstetten
Dauer: ein Tag zu je 8 Stunden


Erste-Hilfe-Wiederholungskurs - 8 Stunden - Tageskurs

Der Wiederholungskurs für Erste Hilfe hat zum Ziel, das bereits Erlernte (Erste-Hilfe-Grundkurs) zu wiederholen und zu festigen.
Gültigkeit: Aufschulung lt. ArbeitnehmerInnenschutzgesetz § 26 (wenn der 16h-Erste-Hilfe-Grundkurs nicht länger als 4 Jahre zurückliegt).

Anmeldung erforderlich unter +43 (0) 59144 51030, herbert.haselsteiner@n.roteskreuz.at oder https://www.erstehilfe.at/kurs-finder
Informationen auch unter http://www.roteskreuz.at/noe/dienststellen/amstetten oder http://www.roteskreuz.at/niederoesterreich/kurssuche/

Beginn: Dienstag, 09.06.2020, 08:00 Uhr
Preis: € 55,-
Kursleiter:  Herbert Haselsteiner
Kursort: Bezirksstelle Rotes Kreuz Amstetten, Amstetten
Dauer: ein Tag zu je 8 Stunden



Tanz

Amstettner Squares-Workshop - Kontratänze der Mozart-Zeit - Kontratänze aus England und Frankreich

Zur wunderschönen Tanzmusik von Mozart tanzen wir Kontratänze von Tanzmeistern des späten 18. Jahrhunderts. Zusätzlich sind Tänze aus einer französischen Quelle und englische Country Dances im Programm. Literatur: "Tanzen mit Mozart" und "Tanzvergnügen der Mozart-Zeit" von Verena Brunner (Fidula-Verlag). Anmeldung nach Möglichkeit paarweise. Auch Damenpaare sind willkommen. Kontakt: volkshochschule@amstetten.at, 07472/601-345. Informationen unter: www.stoariegla.at. Tanzzeiten: jeweils 10 bis 16 Uhr.

Beginn: Samstag, 09.11.2019, 10:00 Uhr
Preis: € 42,-
Kursleiter:  Verena Brunner-Hauser
Kursort: Rathaussaal, Rathaushof, Amstetten
Dauer: 2 Tage

Drucken  


Ballett - AnfängerInnen für Erwachsene

Ballett fördert Muskelaufbau, Motorik, Koordination und Gleichgewichtssinn. Beim Tanz wird die gesamte Rücken-, Arm-, Bein- sowie Bauchmuskulatur trainiert. Wirbelsäule und Hüfte werden beweglicher. Zusätzlich stärkt das Training das Immunsystem und wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus.

Beginn: Freitag, 17.01.2020, 18:00 Uhr
Preis: € 112.5
Kursleiter:  Ileana Pavel (Choreographin u. Ballettmeisterin)
Kursort: Ballettsaal, Regionalmusikschule, St. Fadinger-Straße 21, Amstetten
Dauer: 10 Wochen zu je 1 Stunde(n), 15 Minuten

Drucken  


Ballett - Fortgeschrittene für Erwachsene

Ballett fördert Muskelaufbau, Motorik, Koordination und Gleichgewichtssinn. Beim Tanz wird die gesamte Rücken-, Arm-, Bein- sowie Bauchmuskulatur trainiert. Wirbelsäule und Hüfte werden beweglicher. Zusätzlich stärkt das Training das Immunsystem und wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus.

Beginn: Freitag, 06.03.2020, 19:30 Uhr
Preis: € 169,-
Kursleiter:  Ileana Pavel (Choreographin u. Ballettmeisterin)
Kursort: Ballettsaal, Regionalmusikschule, St. Fadinger-Straße 21, Amstetten
Dauer: 15 Wochen zu je 1 Stunde(n), 15 Minuten

Drucken  


Geselliges Tanzen - Treffpunkt Tanz

All jene, die Freude an der Bewegung oder an der Musik haben, sind eingeladen mitzutanzen. Innerhalb kurzer Zeit erlernt man auch Sirtaki oder eine Musette. Auch Line-Dance und Mixer sind im Repertoire. Außerdem werden Kontratänze, Cha-Cha-Cha, Tango und Rumba getanzt. Keine Straßenschuhe!

Beginn: Mittwoch, 09.10.2019, 14:30 Uhr
Preis: € 38,-
Kursleiter: OStR. Mag. Helga Höller (gepr. Tanzleiterin)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 10 Wochen zu je 1.5 Stunden

Drucken  


Geselliges Tanzen - Treffpunkt Tanz

All jene, die Freude an der Bewegung oder an der Musik haben, sind eingeladen mitzutanzen. Innerhalb kurzer Zeit erlernt man auch Sirtaki oder eine Musette. Auch Line-Dance und Mixer sind im Repertoire. Außerdem werden Kontratänze, Cha-Cha-Cha, Tango und Rumba getanzt. Keine Straßenschuhe!

Beginn: Mittwoch, 08.01.2020, 14:30 Uhr
Preis: € 38,-
Kursleiter: OStR. Mag. Helga Höller (gepr. Tanzleiterin)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 10 Wochen zu je 1.5 Stunden

Drucken  


Hip Hop für Erwachsene

Für alle, die gerne einmal Hip Hop kennenlernen wollen oder schon Kenner von urbanen Tanzstilen sind, bietet dieser Kurs eine dynamische Mischung aus Technik, Training und energiegeladenen Choreographien. Außerdem werden Basiselemente aus Popping, Locking und Breakdance im Unterricht erarbeitet und schrittweise aufgebaut. Der Fokus liegt auf der Freude am Tanzen, der Schulung von Koordination und Körperspannung und dem Entdecken des ganz individuellen “Dance Flows“. Mitzubringen: lockere, bequeme Kleidung und Sneakers (keine Straßenschuhe und keine Schuhe mit schwarzer Sohle!).

Beginn: Montag, 25.11.2019, 18:40 Uhr
Preis: € 50,-
Kursleiter:  Elisabeth Weichselbaumer, BA (Musikschullehrerin)
Kursort: Ballettsaal, Regionalmusikschule, St. Fadinger-Straße 21, Amstetten
Dauer: 5 Wochen zu je 1.5 Stunden

Drucken  


Hip Hop für Erwachsene

Für alle, die gerne einmal Hip Hop kennenlernen wollen oder schon Kenner von urbanen Tanzstilen sind, bietet dieser Kurs eine dynamische Mischung aus Technik, Training und energiegeladenen Choreographien. Außerdem werden Basiselemente aus Popping, Locking und Breakdance im Unterricht erarbeitet und schrittweise aufgebaut. Der Fokus liegt auf der Freude am Tanzen, der Schulung von Koordination und Körperspannung und dem Entdecken des ganz individuellen “Dance Flows“. Mitzubringen: lockere, bequeme Kleidung und Sneakers (keine Straßenschuhe und keine Schuhe mit schwarzer Sohle!).

Beginn: Montag, 04.05.2020, 18:40 Uhr
Preis: € 70,-
Kursleiter:  Elisabeth Weichselbaumer, BA (Musikschullehrerin)
Kursort: Ballettsaal, Regionalmusikschule, St. Fadinger-Straße 21, Amstetten
Dauer: 8 Wochen zu je 1.5 Stunden

Drucken  


Hip Hop für Kinder & Jugendliche

Der Kurs bietet ein Hineinschnuppern in die Welt des Hip Hop und das Erlernen cooler, neuer Moves. Es werden moderne Choreografien zu aktueller Musik ebenso wie vielseitige Street-Dance-Bewegungen getanzt, die sowohl für AnfängerInnen als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Im Mittelpunkt stehen hier der Spaß und die Freude an der Bewegung. Mitzubringen: bequeme Kleidung.

Beginn: Montag, 10.02.2020, 18:00 Uhr
Preis: € 75,-
Kursleiter:  Elisabeth Weichselbaumer, BA (Musikschullehrerin)
Kursort: Ballettsaal, Regionalmusikschule, St. Fadinger-Straße 21, Amstetten
Dauer: 10 Wochen zu je 1.5 Stunden

Drucken  


Modern Jazz Dance für Erwachsene

Im Fokus stehen der Spaß am Tanzen und das Erlernen von dynamischen Choreografien und mitreißenden, modernen Bewegungsabläufen. Die TänzerInnen erleben eine Mischung zeitgenössischer Tanzkonzepte, die vor allem das Erfahren von schwungvollen Kombinationen und den Ausdruck von Emotionen im Tanz beinhalten. Ziel dieses Kurses ist es, die Koordination sowie die Freude am Tanz zu fördern und die Möglichkeit zu geben, das individuelle Körperbewusstsein zu vertiefen und Genuss in der Bewegung zu entdecken. Mitzubringen: bequeme Kleidung.

Beginn: Montag, 10.02.2020, 19:40 Uhr
Preis: € 75,-
Kursleiter:  Elisabeth Weichselbaumer, BA (Musikschullehrerin)
Kursort: Ballettsaal, Regionalmusikschule, St. Fadinger-Straße 21, Amstetten
Dauer: 10 Wochen zu je 1.5 Stunden

Drucken