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VHS-Kurse

Taiji für Anfänger/innen

Aufbauend auf den Kurs 11. Oktober 2021.
Kurszeiten: jeweils Montag von 18:30 bis 20:00 Uhr und Mittwoch von 18:30 bis 20:00 Uhr..
Diese wirkungsvollen Übungen traditioneller chinesischer Körper- und Geisteskultur verbinden körperliche Kräftigung und Elastizität. Durch bewusste Körperwahrnehmung verfeinert sich das Bewegungsgefühl und mit Achtsamkeit entsteht Gelassenheit.
Übungsinhalte: Kurzform nach Zheng Manqing, Qigong Übungen, Lockerungsübungen nach Meister Huang Xingxian, Push Hands. Das Training zwei Mal pro Woche unterstützt in vielerlei Hinsicht den Lernprozess. Mitzubringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder dicke Socken.
Ji Jian Taiji & Qigong Lehrinstitut - www.taiji.at.

Beginn: 10.01.2022, 18:30 Uhr
Semester: Frühjahr
Preis: 110,- €
Kursort: Turnsaal, KG Greinsfurth, Heidestraße 21, Greinsfurth
Dauer: 6 Wochen zu je 3 Stunden



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