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VHS-Kurse

Neue, eingeschobene Kurse

Bild: VHS-Logo.Anmeldung unbedingt erforderlich im Büro der VOLKSHOCHSCHULE
Kultur- und Tourismusbüro
Hauptplatz 29, Rathaushof, 3300 Amstetten.
Telefon: 07472/601/345 DW  / FAX: 07472/601/455
e-mail: Öffnet ein Fenster zum Versenden einer E-Mailvolkshochschule@amstetten.at

** NEUER KURS! ** Rückentraining

Wenn man an einer gesunden Körperhaltung arbeiten möchte, hilft dieses Training die Muskeln im Rücken und Rumpf zu stärken und so die Wirbelsäule zu entlasten. Mitzubringen: Turnkleidung und Matte.

Beginn: Dienstag, 09.01.2018, 10:00 Uhr

Preis: € 55,-
Kursleiter: Mag. Silvia Gatterbauer (Dipl. Gesundheits- und Wirbelsäulentrainerin, Dipl. Pilatestrainerin, Antara Instructor)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße , Amstetten, 2. Stock
Dauer: 10 Wochen zu je 55 Minuten

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** NEUER KURS! ** Yoga für AnfängerInnen & leicht Fortgeschrittene

Das Ziel von Yoga ist es, mittels Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen Spannungen zu lösen, Gelenke, Muskeln und Geist zu stärken und dabei die eigene Mitte zu finden. Mitzubringen: Trainingskleidung, Matte, Socken, kleiner Polster und Decke.

Beginn: Donnerstag, 25.01.2018, 18:00 Uhr

Preis: € 105,-
Kursleiter:  Manuela Fellinger (zertifizierte Yogalehrerin)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße , Amstetten, 2. Stock
Dauer: 10 Wochen zu je 1.5 Stunden

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Gesundheit und Bewegung

** NEUER KURS! ** Schigymnastik

Die Bewegungsfähigkeit zählt zu den ureigensten menschlichen Eigenschaften - daher sollten wir darauf zurückgreifen und unseren Körper als bestens konstruiertes Fitnessgerät nutzen. Mitzubringen: Sportkleidung, Hallenschuhe mit guter Dämpfung, falls vorhanden AIREX-Matte.
Bitte den hinteren Eingang verwenden.

Beginn: Montag, 06.11.2017, 19:00 Uhr

Preis: € 40,-
Kursleiter:  Prof. Mag. Thomas Labenbacher
Kursort: Turnsaal II, BG/BRG Amstetten, Anzengruberstraße 6, Amstetten
Dauer: 10 Wochen zu je einer Stunde

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