Volkshochschule Amstetten

Anmeldung unbedingt erforderlich im Büro der VOLKSHOCHSCHULE
Neubau 1. Stock
Rathausstraße 1, 3300 Amstetten.
Tel: 07472/601 345
Email: volkshochschule(at)amstetten.at

VHS-Kurse

Gesundheit und Bewegung

   Amstettner Lauftreff mit Nordic Walking ( 7. Apr. 2022)
   Der holistische Mensch aus der Sicht der Physiotherapie (10. Nov. 2021)
   Der holistische Mensch aus der Sicht der Physiotherapie ( 4. Mai. 2022)
   Die beste Wahl - Lebensmittel einkaufen leicht gemacht (13. Jän. 2022)
   Erlebniswelt Klangschalen (6-12 Jahre) (24. Nov. 2021)
   Erlebniswelt Klangschalen (6-12 Jahre) (26. Jän. 2022)
   Erlebniswelt Klangschalen (6-12 Jahre) (16. Feb. 2022)
   Fit and Fun im Volksschulalter (6-10 Jahre) (11. Jän. 2022)
   Fit and Fun im Vorschulalter (3-5 Jahre) (11. Jän. 2022)
   Fit komm mit ab 1 (13. Jän. 2022)
   Fit komm mit ab 1 (13. Jän. 2022)
   Fit mit HIIT - ONLINE (20. Jän. 2022)
   Gesundheitsgymnastik für Senior/innen (10. Jän. 2022)
   Gesundheitsyoga (13. Jän. 2022)
   Gesundheitsyoga (31. Mär. 2022)
   Knochen-Training (17. Jän. 2022)
   Konditionsgymnastik mit Musik für Damen (12. Jän. 2022)
   Kräftigen - Straffen - Dehnen (17. Jän. 2022)
   Kräftigen - Straffen - Dehnen (18. Jän. 2022)
   Kräftigen - Straffen - Dehnen (26. Apr. 2022)
   Kräftigen - Straffen - Dehnen - ONLINE KURS (20. Jän. 2022)
   Kräftigen - Straffen - Dehnen - ONLINE KURS (28. Apr. 2022)
   Nacken - Schulter - Rücken (24. Jän. 2022)
   Pilates (Einsteiger-Mittelstufe) (17. Jän. 2022)
   Pilates (Einsteiger-Mittelstufe) (26. Apr. 2022)
   PILOXING® - Workout aus BOXING-PILATES-TANZ (12. Jän. 2022)
   PILOXING® - Workout aus BOXING-PILATES-TANZ (20. Apr. 2022)
   Powerzirkel (26. Jän. 2022)
   Rückentraining (18. Jän. 2022)
   Rückentraining am Vormittag (18. Jän. 2022)
   Rückentraining am Vormittag (26. Apr. 2022)
   Schigymnastik I (11. Jän. 2022)
   Schigymnastik II (10. Jän. 2022)
   Selbstverteidigung für Frauen (16. Feb. 2022)
   Senioren Yoga (10. Jän. 2022)
   smoveyKURS (swing-move and smile) (16. Feb. 2022)
   Taiji Aufbaukurs (31. Jän. 2022)
   Taiji für Anfänger/innen (29. Nov. 2021)
   Taiji für Fortgeschrittene (31. Jän. 2022)
   Taiji Qigong - "18 Bewegungen" (2. Satz) (25. Jän. 2022)
   Zumba®Gold (12. Jän. 2022)
   Zumba®Gold (20. Apr. 2022)
   Erste Hilfe - Bei Notfällen im Säuglings- und Kleinkindalter ( 8. Nov. 2021)
   Erste Hilfe - Bei Notfällen im Säuglings- und Kleinkindalter ( 2. Mär. 2022)
   Erste Hilfe - Bei Notfällen im Säuglings- und Kleinkindalter (11. Mai. 2022)
   Erste-Hilfe-Grundkurs - Abendkurs (10. Nov. 2021)
   Erste-Hilfe-Grundkurs - Abendkurs (12. Jän. 2022)
   Erste-Hilfe-Grundkurs - Abendkurs (20. Apr. 2022)
   Erste-Hilfe-Grundkurs - Tageskurs (15. Dez. 2021)
   Erste-Hilfe-Grundkurs - Tageskurs (16. Feb. 2022)
   Erste-Hilfe-Grundkurs - Tageskurs ( 9. Mär. 2022)
   Erste-Hilfe-Grundkurs - Tageskurs (18. Mai. 2022)
   Erste-Hilfe-Grundkurs - Tageskurs (22. Jun. 2022)
   Erste-Hilfe-Kurs "Führerschein" ( 1. Sep. 2021)
   Erste-Hilfe-Wiederholungskurs - 4 Stunden (18. Nov. 2021)
   Erste-Hilfe-Wiederholungskurs - 4 Stunden (17. Mär. 2022)
   Erste-Hilfe-Wiederholungskurs - 8 Stunden - Abendkurs (24. Nov. 2021)
   Erste-Hilfe-Wiederholungskurs - 8 Stunden - Abendkurs ( 2. Feb. 2022)
   Erste-Hilfe-Wiederholungskurs - 8 Stunden - Abendkurs ( 1. Jun. 2022)
   Erste-Hilfe-Wiederholungskurs - 8 Stunden - Tageskurs ( 2. Dez. 2021)
   Erste-Hilfe-Wiederholungskurs - 8 Stunden - Tageskurs (24. Feb. 2022)
   Erste-Hilfe-Wiederholungskurs - 8 Stunden - Tageskurs (11. Mai. 2022)
   Erste-Hilfe-Wiederholungskurs - 8 Stunden - Tageskurs ( 9. Jun. 2022)
   Amstettner Squares-Workshop - Kontratänze der Mozart-Zeit - Kontratänze aus England und Frankreich (13. Nov. 2021)
   Ballett - Anfänger/innen für Erwachsene (14. Jän. 2022)
   Ballett - Fortgeschrittene für Erwachsene (25. Feb. 2022)
   Frauenabend - Tanz der Weiblichkeit (19. Nov. 2021)
   Frauenabend - Tanz der Weiblichkeit (20. Dez. 2021)
   Frauenabend - Tanz der Weiblichkeit (19. Jän. 2022)
   Frauenabend - Tanz der Weiblichkeit (16. Feb. 2022)
   Frauenabend - Tanz der Weiblichkeit (18. Mär. 2022)
   Frauenabend - Tanz der Weiblichkeit (30. Apr. 2022)
   Geselliges Tanzen (12. Jän. 2022)
   Happy Stretching (10. Nov. 2021)
   Happy Stretching (19. Jän. 2022)
   Happy Stretching ( 9. Mär. 2022)
   Hip Hop für Erwachsene ( 2. Mai. 2022)
   Hip Hop für Kinder und Jugendliche ab 12 Jahren (17. Jän. 2022)
   Klassischer Tanz für Senior/innen (10. Nov. 2021)
   Klassischer Tanz für Senior/innen (19. Jän. 2022)
   Klassischer Tanz für Senior/innen ( 9. Mär. 2022)
   Modern Jazz Dance für Erwachsene ( 8. Nov. 2021)
   Modern Jazz Dance für Erwachsene ( 7. Mär. 2022)
   Orientalischer Bauchtanz (13. Jän. 2022)
   Arbeitskreis Historisch Tanzen ( 8. Sep. 2021)
   Arbeitskreis Offenes Volkstanzen ( 1. Sep. 2021)

Amstettner Lauftreff mit Nordic Walking

Für jede Leistungsstufe, Anfänger/innen bis zu Fortgeschrittene, in 6 verschiedenen Gruppen. Mitzubringen: der Witterung angepasste Sportbekleidung.

Beginn: Donnerstag, 07.04.2022, 18:45 Uhr
Kursleiter:  Johann Aichinger (Sportlehrer)
Kursort: Leinerparkplatz, Greinsfurth
Dauer: 29 Wochen zu je 1 Stunde(n), 15 Minuten

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Der holistische Mensch aus der Sicht der Physiotherapie

Die Ursachen von Bandscheiben-Problemen und Gelenksproblemen werden aus dem Blickwinkel der Statik und der Körpersprache erläutert. Nichtoperative Lösungsansätze werden durch Zusammenhänge im Skelettsystem, den Organen und im duralen System (Dynamiken der harten Hirnhaut) verständlich erklärt.

Beginn: Mittwoch, 10.11.2021, 18:30 Uhr
Preis: € 20,-
Kursleiter:  Markus Schoberberger (Dipl. Physiotherapeut)
Kursort: Mittelschule Amstetten, Stefan-Fadinger-Straße 21, Amstetten
Dauer: 3 Stunden

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Der holistische Mensch aus der Sicht der Physiotherapie

Die Ursachen von Bandscheiben-Problemen und Gelenksproblemen werden aus dem Blickwinkel der Statik und der Körpersprache erläutert. Nichtoperative Lösungsansätze werden durch Zusammenhänge im Skelettsystem, den Organen und im duralen System (Dynamiken der harten Hirnhaut) verständlich erklärt.

Beginn: Mittwoch, 04.05.2022, 18:30 Uhr
Preis: € 20,-
Kursleiter:  Markus Schoberberger (Dipl. Physiotherapeut)
Kursort: Mittelschule Amstetten, Stefan-Fadinger-Straße 21, Amstetten
Dauer: 3 Stunden

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Die beste Wahl - Lebensmittel einkaufen leicht gemacht

Ein Workshop zur Kennzeichnung, Qualität und Genuss von Lebensmitteln.
Wie erkenne und kaufe ich Qualität? Was steht drauf? Was ist drin? "Aus der Region, in der Saison."
Oft fällt es schwer, sich im Lebensmitteldschungel zurecht zu finden. Dieser Workshop gibt Antworten und eine Fülle von Praxistipps für den täglichen Einkauf.

Dieser Workshop kann bei Bedarf auch online abgehalten werden.

Beginn: Donnerstag, 13.01.2022, 17:30 Uhr
Preis: € 23,-
Kursleiter: Mag. Barbara Puchberger (Ernährungswissenschafterin)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 2 Stunden

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Erlebniswelt Klangschalen (6-12 Jahre)

Mit Bewegungsspielen, Fantasiereisen, Experimenten und Spielen zur Körperwahrnehmung tauchen wir ein in die Welt der Klänge. Kinder erfahren Entspannung, können Kraft tanken und auch selber spielen. Mitzubringen: bequeme Kleidung, Trinkflasche.

Beginn: Mittwoch, 24.11.2021, 16:00 Uhr
Preis: € 15,-
Kursleiter:  Barbara Laumer (Kindergartenpädagogin, Wald- und Naturpädagogin, Elementar- und Montessoripädagogin, Klangschalenmassage)
Kursort: Volkshaus Mauer, Amstettnerstraße 16, Mauer
Dauer: 2 Stunden

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Erlebniswelt Klangschalen (6-12 Jahre)

Mit Bewegungsspielen, Fantasiereisen, Experimenten und Spielen zur Körperwahrnehmung, tauchen wir ein in die Welt der Klänge. Kinder erfahren Entspannung, können Kraft tanken und spielen. Mitzubringen: bequeme Kleidung, Trinkflasche.

Beginn: Mittwoch, 26.01.2022, 16:00 Uhr
Preis: € 15,-
Kursleiter:  Barbara Laumer (Kindergartenpädagogin, Wald- und Naturpädagogin, Elementar- und Montessoripädagogin, Klangschalenmassage)
Kursort: Volkshaus Mauer, Amstettnerstraße 16, Mauer
Dauer: 2 Stunden

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Erlebniswelt Klangschalen (6-12 Jahre)

Mit Bewegungsspielen, Fantasiereisen, Experimenten und Spielen zur Körperwahrnehmung tauchen wir ein in die Welt der Klänge. Kinder erfahren Entspannung, können Kraft tanken und auch selber spielen. Mitzubringen: bequeme Kleidung, Trinkflasche.

Beginn: Mittwoch, 16.02.2022, 16:00 Uhr
Preis: € 15,-
Kursleiter:  Barbara Laumer (Kindergartenpädagogin, Wald- und Naturpädagogin, Elementar- und Montessoripädagogin, Klangschalenmassage)
Kursort: Volkshaus Mauer, Amstettnerstraße 16, Mauer
Dauer: 2 Stunden

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Fit and Fun im Volksschulalter (6-10 Jahre)

Die gezielte Förderung der motorischen Grundlagen (Ausdauer, Kraft, Koordination, Geschicklichkeit, Schnelligkeit…) ist eine wesentliche Voraussetzung für die Verbesserung der allgemeinen Leistungsfähigkeit. Wir wollen Ihr Kind mit vielfältigen Bewegungsangeboten, Spielen, Bewegungsaufgaben und -parcours fordern und fördern. Mitzubringen: Turnkleidung, Hallenschuhe.

Beginn: Dienstag, 11.01.2022, 17:00 Uhr
Preis: € 49,-
Kursleiter:  Hannah Labenbacher (staatlich geprüfte Fit-Instruktorin, Studentin Lehramt Sport)
Kursort: Turnsaal, Mittelschule, Pestalozzistraße 2, Amstetten
Dauer: 10 Wochen zu je 50 Minuten

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Fit and Fun im Vorschulalter (3-5 Jahre)

Ziel ist es, die Gesamtentwicklung des Kindes durch ein vielfältiges Bewegungsangebot (Bewegung zu Musik, einfache Regelspiele und Bewegungserfahrungen an verschiedenen Stationen) zu unterstützen. Mitzubringen: Turnkleidung, Hallenschuhe.

Beginn: Dienstag, 11.01.2022, 16:00 Uhr
Preis: € 49,-
Kursleiter:  Hannah Labenbacher (staatlich geprüfte Fit-Instruktorin, Studentin Lehramt Sport)
Kursort: Turnsaal, Mittelschule, Pestalozzistraße 2, Amstetten
Dauer: 10 Wochen zu je 50 Minuten

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Fit komm mit ab 1

1, 2, 3 im Sauseschritt - ausgezeichnet mit dem staatl. Qualitätsgütesiegel "FIT FÜR ÖSTERREICH".
Für Kinder von der Krabbelphase bis zum Kindergarteneintritt. Damit Ihr Kind optimale Chancen hat, muss es über eine breite Basis verfügen. Bewegungen legen den Grundstock für die Infrastruktur im Zentralnervensystem. Je mehr unterschiedliche Bewegungsarten Ihr Kind beherrscht, desto breiter und stärker ist seine Basis und desto sicherer wird es später seine intellektuellen Möglichkeiten entfalten können. Geboten wird ein fröhliches, gesundes und an den Bedürfnissen der Kinder orientiertes Bewegungsangebot in Zusammenarbeit mit der ASKÖ Gesundheitswelt Amstetten. Ein Eltern- oder Großelternteil begleitet das Kind zur Turnstunde.
Leiter/in: Fritz und Elisa Etlinger
Um Anmeldung des Kindes und einer Begleitperson wird gebeten.
Termine: 13., 20. und 27. Jänner, 03., 17. und 24. Februar, 03., 10., 17. und 24. März 2022.

Beginn: Donnerstag, 13.01.2022, 16:45 Uhr
Preis: € 40,-
Kursleiter:  ASKÖ Gesundheitswelt
Kursort: Turnsaal, Mittelschule, Pestalozzistraße 2, Amstetten
Dauer: 10 Wochen zu je einer Stunde

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Fit komm mit ab 1

1, 2, 3 im Sauseschritt - ausgezeichnet mit dem staatl. Qualitätsgütesiegel "FIT FÜR ÖSTERREICH".
Für Kinder von der Krabbelphase bis zum Kindergarteneintritt. Damit Ihr Kind optimale Chancen hat, muss es über eine breite Basis verfügen. Bewegungen legen den Grundstock für die Infrastruktur im Zentralnervensystem. Je mehr unterschiedliche Bewegungsarten Ihr Kind beherrscht, desto breiter und stärker ist seine Basis und desto sicherer wird es später seine intellektuellen Möglichkeiten entfalten können. Geboten wird ein fröhliches, gesundes und an den Bedürfnissen der Kinder orientiertes Bewegungsangebot in Zusammenarbeit mit der ASKÖ Gesundheitswelt Amstetten. Ein Eltern- oder Großelternteil begleitet das Kind zur Turnstunde.
Leiter/in: Fritz und Elisa Etlinger
Um Anmeldung des Kindes und einer Begleitperson wird gebeten.
Termine: 13., 20. und 27. Jänner, 03., 17. und 24. Februar, 03., 10., 17. und 24. März 2022.

Beginn: Donnerstag, 13.01.2022, 15:45 Uhr
Preis: € 40,-
Kursleiter:  ASKÖ Gesundheitswelt
Kursort: Turnsaal, Mittelschule, Pestalozzistraße 2, Amstetten
Dauer: 10 Wochen zu je einer Stunde

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Fit mit HIIT - ONLINE

Hochintensives Intervalltraining oder High Intensity Intervall Training ist eine Trainingsform, bei der man mit viel Spaß und Motivation seine Grenzen austesten und sein Ziel erreichen kann. Intensive Belastungsphasen wechseln sich mit kurzen Erholungsphasen optimal ab. Es erwartet Sie ein Mix aus verschiedenen funktionellen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, die sich durch unterschiedliche Ausführungsmöglichkeiten an jedes Trainingslevel anpassen lassen. Ein schweißtreibendes Kraftausdauertraining ist garantiert, wobei der Spaß an der Bewegung im Vordergrund steht. Bitte zu Kursbeginn bereithalten: Matte, Handtuch und Getränk.

Dieser Kurs findet als Onlinekurs auf der Plattform ZOOM statt. Dazu brauchen Sie einen PC oder Laptop mit Internetzugang und eine E-Mail-Adresse. Den Einladungs-Link zum Kurs erhalten Sie rechtzeitig per E-Mail.

Beginn: Donnerstag, 20.01.2022, 18:00 Uhr
Preis: € 69,-
Kursleiter:  Katharina Winkelmayer
Kursort: online via ZOOM
Dauer: 10 Wochen zu je einer Stunde

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Gesundheitsgymnastik für Senior/innen

Vergiss dein Alter! Mach mit bei einer Stunde Bewegung mit Ball, Thera-Band und Musik! Mitzubringen: Gymnastikmatte, Thera-Band.

Beginn: Montag, 10.01.2022, 16:00 Uhr
Preis: € 32,-
Kursleiter:  Elfriede Wögerer
Kursort: Turnsaal, Volksschule, Allersdorfer Straße 1, Amstetten
Dauer: 10 Wochen zu je einer Stunde

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Gesundheitsyoga

Beim Gesundheitsyoga geht es um gesundheitsförderndes Üben ohne Leistungsdruck. Es setzt an der Ursache von geistigen und seelischen Beschwerden an, indem es das Denken und den daraus resultierenden Stress reduziert, um die Wahrnehmung des eigenen Körpers zu fördern. Ziel ist es zu sich selbst und zu seiner eigenen Mitte zurück zu finden. Mitzubringen: Turnmatte, Decke und lockere Kleidung.

Beginn: Donnerstag, 13.01.2022, 18:00 Uhr
Preis: € 109,-
Kursleiter:  Manuela Fellinger (zertifizierte Yogalehrerin)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 10 Wochen zu je 1.5 Stunden

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Gesundheitsyoga

Beim Gesundheitsyoga geht es um gesundheitsförderndes Üben ohne Leistungsdruck. Es setzt an der Ursache von geistigen und seelischen Beschwerden an, indem es das Denken und den daraus resultierenden Stress reduziert, um die Wahrnehmung des eigenen Körpers zu fördern. Ziel ist es zu sich selbst und zu seiner eigenen Mitte zurück zu finden. Mitzubringen: Turnmatte, Decke und lockere Kleidung.

Beginn: Donnerstag, 31.03.2022, 18:00 Uhr
Preis: € 89,-
Kursleiter:  Manuela Fellinger (zertifizierte Yogalehrerin)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 8 Wochen zu je 1.5 Stunden

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Knochen-Training

Training der Muskelkraft und Balance mit dem Ziel, dem Verlust an Knochenfestigkeit (Osteoporose) entgegenzuwirken. Bis zum 30. Lebensjahr wird die maximale Knochenmasse aufgebaut, diese gilt es zu erhalten! Mitzubringen: Turnkleidung, Matte, 2 Hanteln (oder Wasserflaschen).

Beginn: Montag, 17.01.2022, 19:00 Uhr
Preis: € 64,-
Kursleiter: Mag. Silvia Gatterbauer (Dipl. Gesundheits- und Wirbelsäulentrainerin, Dipl. Pilatestrainerin, Antara Instructor)
Kursort: Turnsaal, Volksschule, Brandströmstraße 5, Amstetten
Dauer: 10 Wochen zu je 55 Minuten

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Konditionsgymnastik mit Musik für Damen

Stabilität, Mobilität, Kräftigung, Beweglichkeit, sanftes Herz-Kreislauf-Training. Mitzubringen: Sportkleidung, Hallenschuhe.

Beginn: Mittwoch, 12.01.2022, 19:00 Uhr
Preis: € 42,-
Kursleiter: Mag. Rene Kunzelmann
Kursort: Turnsaal, Mittelschule, Pestalozzistraße 2, Amstetten
Dauer: 10 Wochen zu je einer Stunde

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Kräftigen - Straffen - Dehnen

Durch gezielte Übungen mit hoher Wiederholungszahl erreicht man eine Straffung des Körpers sowie eine Verbesserung der Kraftausdauer. Besonderes Augenmerk wird auf Bauch, Beine und Po gelegt. Mitzubringen: Turnkleidung, Hallenschuhe und Matte.

Beginn: Montag, 17.01.2022, 17:00 Uhr
Preis: € 64,-
Kursleiter: Mag. Silvia Gatterbauer (Dipl. Gesundheits- und Wirbelsäulentrainerin, Dipl. Pilatestrainerin, Antara Instructor)
Kursort: Turnsaal, Volksschule, Brandströmstraße 5, Amstetten
Dauer: 10 Wochen zu je 55 Minuten

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Kräftigen - Straffen - Dehnen

Durch gezielte Übungen mit hoher Wiederholungszahl erreicht man eine Straffung des Körpers sowie eine Verbesserung der Kraftausdauer. Besonderes Augenmerk wird auf Bauch, Beine und Po gelegt. Mitzubringen: Turnkleidung, Hallenschuhe und Matte.

Beginn: Dienstag, 18.01.2022, 18:00 Uhr
Preis: € 64,-
Kursleiter: Mag. Silvia Gatterbauer (Dipl. Gesundheits- und Wirbelsäulentrainerin, Dipl. Pilatestrainerin, Antara Instructor)
Kursort: Turnsaal, Volksschule, Brandströmstraße 5, Amstetten
Dauer: 10 Wochen zu je 55 Minuten

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Kräftigen - Straffen - Dehnen

Durch gezielte Übungen mit hoher Wiederholungszahl erreicht man eine Straffung des Körpers sowie eine Verbesserung der Kraftausdauer. Besonderes Augenmerk wird auf Bauch, Beine und Po gelegt. Mitzubringen: Turnkleidung, Hallenschuhe und Matte.

Beginn: Dienstag, 26.04.2022, 18:00 Uhr
Preis: € 64,-
Kursleiter: Mag. Silvia Gatterbauer (Dipl. Gesundheits- und Wirbelsäulentrainerin, Dipl. Pilatestrainerin, Antara Instructor)
Kursort: Turnsaal, Volksschule, Brandströmstraße 5, Amstetten
Dauer: 10 Wochen zu je 55 Minuten

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Kräftigen - Straffen - Dehnen - ONLINE KURS

Durch gezielte Übungen mit hoher Wiederholungszahl erreicht man eine Straffung des Körpers sowie eine Verbesserung der Kraftausdauer. Besonderes Augenmerk wird auf Bauch, Beine und Po gelegt. Dieser Kurs wird über ZOOM abgehalten. Die Infos zur Teilnahme werden per E-Mail zugeschickt!

Beginn: Donnerstag, 20.01.2022, 18:30 Uhr
Preis: € 60,-
Kursleiter: Mag. Silvia Gatterbauer (Dipl. Gesundheits- und Wirbelsäulentrainerin, Dipl. Pilatestrainerin, Antara Instructor)
Kursort: online via ZOOM
Dauer: 10 Wochen zu je einer Stunde

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Kräftigen - Straffen - Dehnen - ONLINE KURS

Durch gezielte Übungen mit hoher Wiederholungszahl erreicht man eine Straffung des Körpers sowie eine Verbesserung der Kraftausdauer. Besonderes Augenmerk wird auf Bauch, Beine und Po gelegt. Dieser Kurs wird über ZOOM abgehalten. Die Infos zur Teilnahme werden per E-Mail zugeschickt!

Beginn: Donnerstag, 28.04.2022, 18:30 Uhr
Preis: € 54,-
Kursleiter: Mag. Silvia Gatterbauer (Dipl. Gesundheits- und Wirbelsäulentrainerin, Dipl. Pilatestrainerin, Antara Instructor)
Kursort: online via ZOOM
Dauer: 8 Wochen zu je einer Stunde

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Nacken - Schulter - Rücken

Bild: AK-plus-Logo.Was kann ich für mein Wohlbefinden tun? Die Botschaften des eigenen Körpers verstehen und selbstständig Wege der Behandlung finden. Dieser Kurs vermittelt Interessierten einen praktischen Einblick in die Vielfalt der Behandlungsmethoden und stellt sowohl die medizinischen Hintergründe als auch alternative Erklärungsmodelle dar. Erkennen der Ursachen von Rückenbeschwerden, Erlernen von Techniken zur Vermeidung von Fehlbelastungen, Kräftigungs- und Dehnungsgymnastik, Entspannung, Tipps für ein persönliches Übungsprogramm. Mitzubringen: bequeme Kleidung und Gymnastikmatte.

Beginn: Montag, 24.01.2022, 18:30 Uhr
Preis: € 56,-
Kursleiter:  Markus Schoberberger (Dipl. Physiotherapeut)
Kursort: Turnsaal, Volksschule, Allersdorfer Straße 1, Amstetten
Dauer: 10 Wochen zu je einer Stunde

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Pilates (Einsteiger-Mittelstufe)

Pilates ist eine Trainingsmethode, bei der besonders die tiefliegenden, stabilisierenden Muskeln gekräftigt werden. Vor allem die Beckenbodenmuskulatur wird dabei trainiert und gestärkt. Auf schonende Weise werden Körperhaltung, Koordination, Atmung und Konzentration verbessert. Mitzubringen: Turnbekleidung und Matte.

Beginn: Montag, 17.01.2022, 18:00 Uhr
Preis: € 64,-
Kursleiter: Mag. Silvia Gatterbauer (Dipl. Gesundheits- und Wirbelsäulentrainerin, Dipl. Pilatestrainerin, Antara Instructor)
Kursort: Turnsaal, Volksschule, Brandströmstraße 5, Amstetten
Dauer: 10 Wochen zu je 55 Minuten

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Pilates (Einsteiger-Mittelstufe)

Pilates ist eine Trainingsmethode, bei der besonders die tiefliegenden, stabilisierenden Muskeln gekräftigt werden. Vor allem die Beckenbodenmuskulatur wird dabei trainiert und gestärkt. Auf schonende Weise werden Körperhaltung, Koordination, Atmung und Konzentration verbessert. Mitzubringen: Turnbekleidung und Matte.

Beginn: Dienstag, 26.04.2022, 17:00 Uhr
Preis: € 64,-
Kursleiter: Mag. Silvia Gatterbauer (Dipl. Gesundheits- und Wirbelsäulentrainerin, Dipl. Pilatestrainerin, Antara Instructor)
Kursort: Turnsaal, Volksschule, Brandströmstraße 5, Amstetten
Dauer: 10 Wochen zu je 55 Minuten

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PILOXING® - Workout aus BOXING-PILATES-TANZ

Der neueste Fitnesstrend aus Hollywood. Piloxing verbindet sehr effektive Übungen aus Pilates und Boxen. Piloxing fördert den Muskelaufbau und strafft den ganzen Körper. Und das Beste: Piloxing macht richtig Spaß! Es ist ein forderndes Intervall-Training, das Fett verbrennt, Muskeln aufbaut, das Herz-Kreislauf-System trainiert und effektiv den Körper formt. Die Box-Elemente bei Piloxing fördern Beweglichkeit, Flexibilität, Gleichgewicht und Ausdauer. Der Einfluss aus Pilates sorgt dafür, dass auch tiefer liegende Muskelgruppen gekräftigt werden und sich die Körperhaltung insgesamt verbessert. Mitzubringen: bequeme Kleidung, dünne Fitnessmatte, kleines Handtuch, etwas zu trinken.

Beginn: Mittwoch, 12.01.2022, 20:00 Uhr
Preis: € 72,-
Kursleiter:  Birgit Schwandl
Kursort: Turnsaal, Volksschule, Brandströmstraße 5, Amstetten
Dauer: 10 Wochen zu je einer Stunde

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PILOXING® - Workout aus BOXING-PILATES-TANZ

Der neueste Fitnesstrend aus Hollywood. Piloxing verbindet sehr effektive Übungen aus Pilates und Boxen. Piloxing fördert den Muskelaufbau und strafft den ganzen Körper. Und das Beste: Piloxing macht richtig Spaß! Es ist ein forderndes Intervall-Training, das Fett verbrennt, Muskeln aufbaut, das Herz-Kreislauf-System trainiert und effektiv den Körper formt. Die Box-Elemente bei Piloxing fördern Beweglichkeit, Flexibilität, Gleichgewicht und Ausdauer. Der Einfluss aus Pilates sorgt dafür, dass auch tiefer liegende Muskelgruppen gekräftigt werden und sich die Körperhaltung insgesamt verbessert. Mitzubringen: bequeme Kleidung, dünne Fitnessmatte, kleines Handtuch, etwas zu trinken.

Beginn: Mittwoch, 20.04.2022, 20:00 Uhr
Preis: € 72,-
Kursleiter:  Birgit Schwandl
Kursort: Turnsaal, Volksschule, Brandströmstraße 5, Amstetten
Dauer: 10 Wochen zu je einer Stunde

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Powerzirkel

Kräftigung für die Körpermitte. Mitzubringen: Matte und Duschtuch. Kleingeräte werden zur Verfügung gestellt.

Beginn: Mittwoch, 26.01.2022, 18:00 Uhr
Preis: € 75,-
Kursleiter:  Anna Abraham (stattlich geprüfte Trainerin)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 10 Wochen zu je einer Stunde

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Rückentraining

Trainingsziel ist eine aufrechte Körperhaltung, die von kräftigen Muskeln im Rücken, Bauch und Beckenboden unterstützt wird. Mitzubringen: Turnkleidung und Matte.

Beginn: Dienstag, 18.01.2022, 17:00 Uhr
Preis: € 64,-
Kursleiter: Mag. Silvia Gatterbauer (Dipl. Gesundheits- und Wirbelsäulentrainerin, Dipl. Pilatestrainerin, Antara Instructor)
Kursort: Turnsaal, Volksschule, Brandströmstraße 5, Amstetten
Dauer: 10 Wochen zu je 55 Minuten

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Rückentraining am Vormittag

Trainingsziel ist eine aufrechte Körperhaltung, die von kräftigen Muskeln im Rücken, Bauch und Beckenboden unterstützt wird. Mitzubringen: Turnkleidung und Matte.

Beginn: Dienstag, 18.01.2022, 10:00 Uhr
Preis: € 64,-
Kursleiter: Mag. Silvia Gatterbauer (Dipl. Gesundheits- und Wirbelsäulentrainerin, Dipl. Pilatestrainerin, Antara Instructor)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 10 Wochen zu je 55 Minuten

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Rückentraining am Vormittag

Trainingsziel ist eine aufrechte Körperhaltung, die von kräftigen Muskeln im Rücken, Bauch und Beckenboden unterstützt wird. Mitzubringen: Turnkleidung und Matte.

Beginn: Dienstag, 26.04.2022, 10:00 Uhr
Preis: € 64,-
Kursleiter: Mag. Silvia Gatterbauer (Dipl. Gesundheits- und Wirbelsäulentrainerin, Dipl. Pilatestrainerin, Antara Instructor)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 10 Wochen zu je 55 Minuten

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Schigymnastik I

Die Bewegungsfähigkeit zählt zu den ureigensten menschlichen Eigenschaften - daher sollten wir darauf zurückgreifen und unseren Körper als bestens konstruiertes Fitnessgerät nutzen. Inhalte: Kraft-Ausdauer-Training, sensomotorisches Training, Stütz- und Rumpfkraftentwicklung, Stärkung der phasischen Muskelgruppen, Mobilisation uvm. Mitzubringen: Sportkleidung, Hallenschuhe mit guter Dämpfung, falls vorhanden AIREX-Matte.
Bitte den hinteren Eingang verwenden.

Beginn: Dienstag, 11.01.2022, 19:00 Uhr
Preis: € 44,-
Kursleiter:  Prof. Mag. Thomas Labenbacher
Kursort: Turnsaal I, BG/BRG Amstetten, Anzengruberstraße 6, Amstetten, Eingang hinten
Dauer: 10 Wochen zu je einer Stunde

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Schigymnastik II

Die Bewegungsfähigkeit zählt zu den ureigensten menschlichen Eigenschaften - daher sollten wir darauf zurückgreifen und unseren Körper als bestens konstruiertes Fitnessgerät nutzen. Inhalte: Kraft-Ausdauer-Training, sensomotorisches Training, Stütz- und Rumpfkraftentwicklung, Stärkung der phasischen Muskelgruppen, Mobilisation uvm. Mitzubringen: Sportkleidung, Hallenschuhe mit guter Dämpfung, falls vorhanden AIREX-Matte.
Bitte den hinteren Eingang verwenden.

Beginn: Montag, 10.01.2022, 19:15 Uhr
Preis: € 44,-
Kursleiter:  Prof. Mag. Thomas Labenbacher
Kursort: Turnsaal II, BG/BRG Amstetten, Anzengruberstraße 6, Amstetten, Eingang hinten
Dauer: 10 Wochen zu je einer Stunde

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Selbstverteidigung für Frauen

Bewältigung gefährlicher Situationen. Termine: 16.02., 02.03., 16.03. und 30.03.2022.

Beginn: Mittwoch, 16.02.2022, 18:30 Uhr
Preis: € 69,-
Kursleiter:  Claudia Kapl (staatlich geprüfte Trainerin)
Kursort: Turnsaal, Volksschule, Allersdorferstraße 1, Amstetten
Dauer: 4 Wochen zu je 2 Stunden

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Senioren Yoga

Yoga für Senioren besteht vor allem aus Kräftigung, Koordination, Entspannung und Dehnungsübungen. Es umfasst Übungen für den ganzen Körper, die langsam und behutsam durchgeführt werden. Mitzubringen: Matte, Decke und lockere Kleidung.

Beginn: Montag, 10.01.2022, 10:00 Uhr
Preis: € 79,-
Kursleiter:  Manuela Fellinger (zertifizierte Yogalehrerin)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, 3300 Amstetten
Dauer: 10 Wochen zu je einer Stunde

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smoveyKURS (swing-move and smile)

Bewegung in der Gruppe ist effektiver und macht mehr Spaß! Fit in den Frühling mit smoveyVIBROSWING. SmoveyRINGE sind ein 8 in 1 Fitnessgerät mit österreichischer Identität und sind für jede Ziel- und Altersgruppe geeignet.
Mit smoveyVIBROSWING Ringen:
- Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainieren
- Aktiviere Oberflächen- und Tiefenmuskulatur
- Beschleunige die Fettverbrennung
- Löse Verspannungen im Schulter, Nacken- und Rückenbereich
- Kräftige dein Herz- und Kreislaufsystem
- Mobilisiere und stärke Faszien und Bindegewebe
- Stimuliere deine Reflexzonen und die Zellaktivität
- Unterstütze das Lymphsystem und die Entschlackung
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Hallenschuhe und Trinkflasche, smoveyRINGE wenn vorhanden. Trainingsringe können für die Dauer des Kurses zur Verfügung gestellt werden. Bei entsprechender Witterung kann der Kurs auch wahlweise Outdoor abgehalten werden.

Bei entsprechender Witterung kann der Kurs auch Outdoor abgehalten werden. Der Kurs kann bei Bedarf auch über die Plattform ZOOM gehalten werden.

Beginn: Mittwoch, 16.02.2022, 18:00 Uhr
Preis: € 79,-
Kursleiter:  Elisabeth Leeb (smoveyCOACH)
Kursort: Turnsaal, Volksschule, Brandströmstraße 5, Amstetten
Dauer: 10 Wochen zu je einer Stunde

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Taiji Aufbaukurs

Kurszeiten: jeweils Montag von 18:30 bis 20:00 Uhr und Mittwoch von 18:30 bis 20:00 Uhr.
Für alle, die den Anfängerkurs und den 2. Teil (des Anfängerkurses) besucht haben. Die Kurzform nach Zeng Manqing wird um die nächsten Figuren erweitert und die bereits vertrauten Übungen werden in ihrer Ausführung weiter verfeinert. Mitzubringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder dicke Socken.
Ji Jian Taiji & Qigong Lehrinstitut - www.taiji.at.

Beginn: Montag, 31.01.2022, 18:30 Uhr
Preis: € 220,-
Kursleiter:  Martin Wurzer (Physiotherapeut)
Kursort: Turnsaal, KG Greinsfurth, Heidestraße 21, Greinsfurth
Dauer: 12 Wochen zu je 3 Stunden

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Taiji für Anfänger/innen

Aufbauend auf den Kurs 11. Oktober 2021.
Kurszeiten: jeweils Montag von 18:30 bis 20:00 Uhr und Mittwoch von 18:30 bis 20:00 Uhr..
Diese wirkungsvollen Übungen traditioneller chinesischer Körper- und Geisteskultur verbinden körperliche Kräftigung und Elastizität. Durch bewusste Körperwahrnehmung verfeinert sich das Bewegungsgefühl und mit Achtsamkeit entsteht Gelassenheit.
Übungsinhalte: Kurzform nach Zheng Manqing, Qigong Übungen, Lockerungsübungen nach Meister Huang Xingxian, Push Hands. Das Training zwei Mal pro Woche unterstützt in vielerlei Hinsicht den Lernprozess. Mitzubringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder dicke Socken.
Ji Jian Taiji & Qigong Lehrinstitut - www.taiji.at.

Beginn: Montag, 29.11.2021, 18:30 Uhr
Preis: € 110,-
Kursleiter:  Martin Wurzer (Physiotherapeut)
Kursort: Turnsaal, KG Greinsfurth, Heidestraße 21, Greinsfurth
Dauer: 6 Wochen zu je 3 Stunden

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Taiji für Fortgeschrittene

Kurszeiten: jeweils Montag von 18:30 bis 20:00 Uhr und Mittwoch von 18:30 bis 20:00 Uhr.
Für alle, die den Anfänger/innenkurs und den 2. Teil (des Anfänger/innenkurses) besucht haben. Die Kurzform nach Zeng Manqing wird um die nächsten Figuren erweitert und die bereits vertrauten Übungen werden in ihrer Ausführung weiter verfeinert. Mitzubringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder dicke Socken. Ji Jian Taiji & Qigong Lehrinstitut - www.taiji.at.

Beginn: Montag, 31.01.2022, 18:30 Uhr
Preis: € 175,-
Kursleiter:  Martin Wurzer (Physiotherapeut)
Kursort: Turnsaal, KG Greinsfurth, Heidestraße 21, Greinsfurth
Dauer: 12 Wochen zu je 4 Stunde(n), 15 Minuten

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Taiji Qigong - "18 Bewegungen" (2. Satz)

In dieser Übungsreihe werden die weichen und sanften Bewegungen des Taiji und Qigong miteinander verbunden. Bei diesen leicht erlernbaren Figuren wird der Körper gestärkt, die Konzentration und Achtsamkeit verbessert und der Geist entspannt, so dass der harmonische Qi-Fluss gefördert und erfahren werden kann.
Taiji Qigong ist Teil der chinesischen Heilkunst und unterstützt - regelmäßig ausgeführt – die Erhaltung und Verbesserung der körperlichen und psychischen Gesundheit. Mitzubringen: Matte, bequeme Kleidung, leichtes Schuhwerk (keine Straßenschuhe).

Beginn: Dienstag, 25.01.2022, 18:30 Uhr
Preis: € 95,-
Kursleiter:  Erika Krenn (Qi Gong-Lehrerin, Dipl. Gesundheits- und Entspannungstrainerin)
Kursort: Turnsaal, KG Greinsfurth, Heidestraße 21, Greinsfurth
Dauer: 9 Wochen zu je einer Stunde

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Zumba®Gold

Zumba®Gold ist optimal für jeden, der Spaß an der Bewegung hat und auf der Suche nach einem passenden Zumba Kurs ist, der die beliebten Original Bewegungen mit geringerer Intensität anbietet.

Beginn: Mittwoch, 12.01.2022, 19:00 Uhr
Preis: € 72,-
Kursleiter:  Birgit Schwandl
Kursort: Turnsaal, Volksschule, Brandströmstraße 5, Amstetten
Dauer: 10 Wochen zu je einer Stunde

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Zumba®Gold

Zumba®Gold ist optimal für jeden, der Spaß an der Bewegung hat und auf der Suche nach einem passenden Zumba Kurs ist, der die beliebten Original Bewegungen mit geringerer Intensität anbietet.

Beginn: Mittwoch, 20.04.2022, 19:00 Uhr
Preis: € 72,-
Kursleiter:  Birgit Schwandl
Kursort: Turnsaal, Volksschule, Brandströmstraße 5, Amstetten
Dauer: 10 Wochen zu je einer Stunde

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Rotes Kreuz Bezirksstelle Amstetten

Erste Hilfe - Bei Notfällen im Säuglings- und Kleinkindalter

Schwerpunkt dieser Kurse ist die Erste Hilfe bei Säuglingen und Kindern bis zum Beginn der Pubertät! Die Kurse sind besonders empfehlenswert für Eltern, Kindergartenpädagoginnen/Kindergartenpädagogen, Lehrer/innen und Erzieher/innen bzw. für alle die in der Freizeit oder im beruflichen Umfeld mit Säuglingen und Kleinkindern zu tun haben!
Der Termin wurde verschoben von 2. und 3. November 2021 auf 8. und 9. November 2021!

Anmeldung erforderlich unter +43 (0) 59144 51037, lukas.kromoser@n.roteskreuz.at oder https://www.erstehilfe.at/kurs-finder
Informationen auch unter http://www.roteskreuz.at/noe/dienststellen/amstetten oder http://www.roteskreuz.at/niederoesterreich/kurssuche/

Beginn: Montag, 08.11.2021, 18:00 Uhr
Preis: € 52,-
Kursleiter:  Lukas Kromoser (Ausbildungsleiter OERK)
Kursort: Bezirksstelle Rotes Kreuz Amstetten, Amstetten
Dauer: 2 Tage
zu je 4 Stunden


Erste Hilfe - Bei Notfällen im Säuglings- und Kleinkindalter

Schwerpunkt dieser Kurse ist die Erste Hilfe bei Säuglingen und Kindern bis zum Beginn der Pubertät! Die Kurse sind besonders empfehlenswert für Eltern, Kindergartenpädagoginnen/Kindergartenpädagogen, Lehrer/innen und Erzieher/innen bzw. für alle die in der Freizeit oder im beruflichen Umfeld mit Säuglingen und Kleinkindern zu tun haben!

Anmeldung erforderlich unter +43 (0) 59144 51037, lukas.kromoser@n.roteskreuz.at oder https://www.erstehilfe.at/kurs-finder
Informationen auch unter http://www.roteskreuz.at/noe/dienststellen/amstetten oder http://www.roteskreuz.at/niederoesterreich/kurssuche/

Beginn: Mittwoch, 02.03.2022, 18:00 Uhr
Preis: € 52,-
Kursleiter:  Lukas Kromoser (Ausbildungsleiter OERK)
Kursort: Bezirksstelle Rotes Kreuz Amstetten, Amstetten
Dauer: 2 Tage
zu je 4 Stunden


Erste Hilfe - Bei Notfällen im Säuglings- und Kleinkindalter

Schwerpunkt dieser Kurse ist die Erste Hilfe bei Säuglingen und Kindern bis zum Beginn der Pubertät! Die Kurse sind besonders empfehlenswert für Eltern, Kindergartenpädagoginnen/Kindergartenpädagogen, Lehrer/innen und Erzieher/innen bzw. für alle die in der Freizeit oder im beruflichen Umfeld mit Säuglingen und Kleinkindern zu tun haben!

Anmeldung erforderlich unter +43 (0) 59144 51037, lukas.kromoser@n.roteskreuz.at oder https://www.erstehilfe.at/kurs-finder
Informationen auch unter http://www.roteskreuz.at/noe/dienststellen/amstetten oder http://www.roteskreuz.at/niederoesterreich/kurssuche/

Beginn: Mittwoch, 11.05.2022, 18:00 Uhr
Preis: € 52,-
Kursleiter:  Lukas Kromoser (Ausbildungsleiter OERK)
Kursort: Bezirksstelle Rotes Kreuz Amstetten, Amstetten
Dauer: 2 Tage
zu je 4 Stunden


Erste-Hilfe-Grundkurs - Abendkurs

Der Grundkurs für Erste Hilfe und Unfallverhütung hat zum Ziel, die Kursteilnehmer/innen mit der Hilfeleistung nach Unfällen oder bei Eintritt plötzlicher Erkrankungen so vertraut zu machen, dass sie selbstständig und eigenverantwortlich Erste Hilfe leisten können. Die Beschäftigung mit verschiedenen Unfallursachen soll zur Unfallverhütung beitragen. Gültigkeit: Erwerb aller Führerscheinklassen, Ersthelfer in Betrieben lt. Arbeitnehmer/innenschutzgesetz § 26, gem. Giftverordnung 2000 § 5 Abs. 3.
Termine: 10., 11., 17. und 18. November 2021

Anmeldung erforderlich unter +43 (0) 59144 51037, lukas.kromoser@n.roteskreuz.at oder https://www.erstehilfe.at/kurs-finder
Informationen auch unter http://www.roteskreuz.at/noe/dienststellen/amstetten oder http://www.roteskreuz.at/niederoesterreich/kurssuche/

Beginn: Mittwoch, 10.11.2021, 18:00 Uhr
Preis: € 75,-
Kursleiter:  Lukas Kromoser (Ausbildungsleiter OERK)
Kursort: Bezirksstelle Rotes Kreuz Amstetten, Amstetten
Dauer: 4 Tage
zu je 4 Stunden


Erste-Hilfe-Grundkurs - Abendkurs

Der Grundkurs für Erste Hilfe und Unfallverhütung hat zum Ziel, die Kursteilnehmer/innen mit der Hilfeleistung nach Unfällen oder bei Eintritt plötzlicher Erkrankungen so vertraut zu machen, dass sie selbstständig und eigenverantwortlich Erste Hilfe leisten können. Die Beschäftigung mit verschiedenen Unfallursachen soll zur Unfallverhütung beitragen. Gültigkeit: Erwerb aller Führerscheinklassen, Ersthelfer in Betrieben lt. Arbeitnehmer/innenschutzgesetz § 26, gem. Giftverordnung 2000 § 5 Abs. 3.
Termine: 12., 13., 19. und 20. Jänner 2022

Anmeldung erforderlich unter +43 (0) 59144 51037, lukas.kromoser@n.roteskreuz.at oder https://www.erstehilfe.at/kurs-finder
Informationen auch unter http://www.roteskreuz.at/noe/dienststellen/amstetten oder http://www.roteskreuz.at/niederoesterreich/kurssuche/

Beginn: Mittwoch, 12.01.2022, 18:00 Uhr
Preis: € 75,-
Kursleiter:  Lukas Kromoser (Ausbildungsleiter OERK)
Kursort: Bezirksstelle Rotes Kreuz Amstetten, Amstetten
Dauer: 4 Tage
zu je 4 Stunden


Erste-Hilfe-Grundkurs - Abendkurs

Der Grundkurs für Erste Hilfe und Unfallverhütung hat zum Ziel, die Kursteilnehmer/innen mit der Hilfeleistung nach Unfällen oder bei Eintritt plötzlicher Erkrankungen so vertraut zu machen, dass sie selbstständig und eigenverantwortlich Erste Hilfe leisten können. Die Beschäftigung mit verschiedenen Unfallursachen soll zur Unfallverhütung beitragen. Gültigkeit: Erwerb aller Führerscheinklassen, Ersthelfer in Betrieben lt. Arbeitnehmer/innenschutzgesetz § 26, gem. Giftverordnung 2000 § 5 Abs. 3.
Termine: 20., 21., 27. und 28. April 2022

Anmeldung erforderlich unter +43 (0) 59144 51037, lukas.kromoser@n.roteskreuz.at oder https://www.erstehilfe.at/kurs-finder
Informationen auch unter http://www.roteskreuz.at/noe/dienststellen/amstetten oder http://www.roteskreuz.at/niederoesterreich/kurssuche/

Beginn: Mittwoch, 20.04.2022, 18:00 Uhr
Preis: € 75,-
Kursleiter:  Lukas Kromoser (Ausbildungsleiter OERK)
Kursort: Bezirksstelle Rotes Kreuz Amstetten, Amstetten
Dauer: 4 Tage
zu je 4 Stunden


Erste-Hilfe-Grundkurs - Tageskurs

Der Grundkurs für Erste Hilfe und Unfallverhütung hat zum Ziel, die Kursteilnehmer mit der Hilfeleistung nach Unfällen oder bei Eintritt plötzlicher Erkrankungen so vertraut zu machen, dass sie selbstständig und eigenverantwortlich Erste Hilfe leisten können. Die Beschäftigung mit verschiedenen Unfallursachen soll zur Unfallverhütung beitragen. Gültigkeit: Erwerb aller Führerscheinklassen, Ersthelfer in Betrieben lt. Arbeitnehmer/innenschutzgesetz § 26, gem. Giftverordnung 2000 § 5 Abs. 3.

Anmeldung erforderlich unter +43 (0) 59144 51037, lukas.kromoser@n.roteskreuz.at oder https://www.erstehilfe.at/kurs-finder
Informationen auch unter http://www.roteskreuz.at/noe/dienststellen/amstetten oder http://www.roteskreuz.at/niederoesterreich/kurssuche/

Beginn: Mittwoch, 15.12.2021, 08:00 Uhr
Preis: € 75,-
Kursleiter:  Lukas Kromoser (Ausbildungsleiter OERK)
Kursort: Bezirksstelle Rotes Kreuz Amstetten, Amstetten
Dauer: 2 Tage
zu je 8 Stunden


Erste-Hilfe-Grundkurs - Tageskurs

Der Grundkurs für Erste Hilfe und Unfallverhütung hat zum Ziel, die Kursteilnehmer mit der Hilfeleistung nach Unfällen oder bei Eintritt plötzlicher Erkrankungen so vertraut zu machen, dass sie selbstständig und eigenverantwortlich Erste Hilfe leisten können. Die Beschäftigung mit verschiedenen Unfallursachen soll zur Unfallverhütung beitragen. Gültigkeit: Erwerb aller Führerscheinklassen, Ersthelfer in Betrieben lt. Arbeitnehmer/innenschutzgesetz § 26, gem. Giftverordnung 2000 § 5 Abs. 3.

Anmeldung erforderlich unter +43 (0) 59144 51037, lukas.kromoser@n.roteskreuz.at oder https://www.erstehilfe.at/kurs-finder
Informationen auch unter http://www.roteskreuz.at/noe/dienststellen/amstetten oder http://www.roteskreuz.at/niederoesterreich/kurssuche/

Beginn: Mittwoch, 16.02.2022, 08:00 Uhr
Preis: € 75,-
Kursleiter:  Lukas Kromoser (Ausbildungsleiter OERK)
Kursort: Bezirksstelle Rotes Kreuz Amstetten, Amstetten
Dauer: 2 Tage
zu je 8 Stunden


Erste-Hilfe-Grundkurs - Tageskurs

Der Grundkurs für Erste Hilfe und Unfallverhütung hat zum Ziel, die Kursteilnehmer mit der Hilfeleistung nach Unfällen oder bei Eintritt plötzlicher Erkrankungen so vertraut zu machen, dass sie selbstständig und eigenverantwortlich Erste Hilfe leisten können. Die Beschäftigung mit verschiedenen Unfallursachen soll zur Unfallverhütung beitragen. Gültigkeit: Erwerb aller Führerscheinklassen, Ersthelfer in Betrieben lt. Arbeitnehmer/innenschutzgesetz § 26, gem. Giftverordnung 2000 § 5 Abs. 3.

Anmeldung erforderlich unter +43 (0) 59144 51037, lukas.kromoser@n.roteskreuz.at oder https://www.erstehilfe.at/kurs-finder
Informationen auch unter http://www.roteskreuz.at/noe/dienststellen/amstetten oder http://www.roteskreuz.at/niederoesterreich/kurssuche/

Beginn: Mittwoch, 09.03.2022, 08:00 Uhr
Preis: € 75,-
Kursleiter:  Lukas Kromoser (Ausbildungsleiter OERK)
Kursort: Bezirksstelle Rotes Kreuz Amstetten, Amstetten
Dauer: 2 Tage
zu je 8 Stunden


Erste-Hilfe-Grundkurs - Tageskurs

Der Grundkurs für Erste Hilfe und Unfallverhütung hat zum Ziel, die Kursteilnehmer mit der Hilfeleistung nach Unfällen oder bei Eintritt plötzlicher Erkrankungen so vertraut zu machen, dass sie selbstständig und eigenverantwortlich Erste Hilfe leisten können. Die Beschäftigung mit verschiedenen Unfallursachen soll zur Unfallverhütung beitragen. Gültigkeit: Erwerb aller Führerscheinklassen, Ersthelfer in Betrieben lt. Arbeitnehmer/innenschutzgesetz § 26, gem. Giftverordnung 2000 § 5 Abs. 3.

Anmeldung erforderlich unter +43 (0) 59144 51037, lukas.kromoser@n.roteskreuz.at oder https://www.erstehilfe.at/kurs-finder
Informationen auch unter http://www.roteskreuz.at/noe/dienststellen/amstetten oder http://www.roteskreuz.at/niederoesterreich/kurssuche/

Beginn: Mittwoch, 18.05.2022, 08:00 Uhr
Preis: € 75,-
Kursleiter:  Lukas Kromoser (Ausbildungsleiter OERK)
Kursort: Bezirksstelle Rotes Kreuz Amstetten, Amstetten
Dauer: 2 Tage
zu je 8 Stunden


Erste-Hilfe-Grundkurs - Tageskurs

Der Grundkurs für Erste Hilfe und Unfallverhütung hat zum Ziel, die Kursteilnehmer mit der Hilfeleistung nach Unfällen oder bei Eintritt plötzlicher Erkrankungen so vertraut zu machen, dass sie selbstständig und eigenverantwortlich Erste Hilfe leisten können. Die Beschäftigung mit verschiedenen Unfallursachen soll zur Unfallverhütung beitragen. Gültigkeit: Erwerb aller Führerscheinklassen, Ersthelfer in Betrieben lt. Arbeitnehmer/innenschutzgesetz § 26, gem. Giftverordnung 2000 § 5 Abs. 3.

Anmeldung erforderlich unter +43 (0) 59144 51037, lukas.kromoser@n.roteskreuz.at oder https://www.erstehilfe.at/kurs-finder
Informationen auch unter http://www.roteskreuz.at/noe/dienststellen/amstetten oder http://www.roteskreuz.at/niederoesterreich/kurssuche/

Beginn: Mittwoch, 22.06.2022, 08:00 Uhr
Preis: € 75,-
Kursleiter:  Lukas Kromoser (Ausbildungsleiter OERK)
Kursort: Bezirksstelle Rotes Kreuz Amstetten, Amstetten
Dauer: 2 Tage
zu je 8 Stunden


Erste-Hilfe-Kurs "Führerschein"

Unterweisung in lebensrettenden Sofortmaßnahmen am Ort des Verkehrsunfalls. Die Unterweisung in lebensrettenden Sofortmaßnahmen hat den Bewerbern um eine Lenkerberechtigung für die Klassen A,B,C,F und G sowie die Unterklassen C1 durch theoretische Unterweisung und praktische Übungen in der Dauer von mindestens sechs Stunden die Grundzüge der Erstversorgung von Unfallverletzten im Straßenverkehr zu vermitteln.

Termine:
Mittwoch 01. und Freitag 03. September 2021
Mittwoch 06. und Freitag 08. Oktober 2021
Donnerstag 04. und Freitag 05. November 2021
Mittwoch 01. und Freitag 03. Dezember 2021
Montag 10. und Dienstag 11. Jänner 2022
Mittwoch 09. und Freitag 11. Februar 2022
Montag 07. und Dienstag 08. März 2022
Mittwoch 06. und Freitag 08. April 2022
Mittwoch 04. und Freitag 06. Mai 2022
Mittwoch 08. und Freitag 10. Juni 2022
Mittwoch 06. und Freitag 08. Juli 2022
Mittwoch 03. und Freitag 05. August 2022

Anmeldung erforderlich unter +43 (0) 59144 51037, lukas.kromoser@n.roteskreuz.at oder https://www.erstehilfe.at/kurs-finder
Informationen auch unter http://www.roteskreuz.at/noe/dienststellen/amstetten oder http://www.roteskreuz.at/niederoesterreich/kurssuche/

Beginn: Mittwoch, 01.09.2021, 17:00 Uhr
Preis: € 70,-
Kursleiter:  Lukas Kromoser (Ausbildungsleiter OERK)
Kursort: Bezirksstelle Rotes Kreuz Amstetten, Amstetten
Dauer: 2 Tage
zu je 3 Stunden


Erste-Hilfe-Wiederholungskurs - 4 Stunden

Der Wiederholungskurs für Erste Hilfe hat zum Ziel, das bereits Erlernte (Erste Hilfe Grundkurs) zu wiederholen und zu festigen. Gültig: Aufschulung lt. Arbeitnehmer/innenschutzgesetz § 26 (wenn der letzte Erste Hilfe Grundkurs nicht älter als 2 Jahre ist).

Anmeldung erforderlich unter +43 (0) 59144 51037, lukas.kromoser@n.roteskreuz.at oder https://www.erstehilfe.at/kurs-finder
Informationen auch unter http://www.roteskreuz.at/noe/dienststellen/amstetten oder http://www.roteskreuz.at/niederoesterreich/kurssuche/

Beginn: Donnerstag, 18.11.2021, 08:00 Uhr
Preis: € 45,-
Kursleiter:  Lukas Kromoser (Ausbildungsleiter OERK)
Kursort: Bezirksstelle Rotes Kreuz Amstetten, Amstetten
Dauer: 4 Stunden


Erste-Hilfe-Wiederholungskurs - 4 Stunden

Der Wiederholungskurs für Erste Hilfe hat zum Ziel, das bereits Erlernte (Erste Hilfe Grundkurs) zu wiederholen und zu festigen. Gültig: Aufschulung lt. Arbeitnehmer/innenschutzgesetz § 26 (wenn der letzte Erste Hilfe Grundkurs nicht älter als 2 Jahre ist).

Anmeldung erforderlich unter +43 (0) 59144 51037, lukas.kromoser@n.roteskreuz.at oder https://www.erstehilfe.at/kurs-finder
Informationen auch unter http://www.roteskreuz.at/noe/dienststellen/amstetten oder http://www.roteskreuz.at/niederoesterreich/kurssuche/

Beginn: Donnerstag, 17.03.2022, 08:00 Uhr
Preis: € 45,-
Kursleiter:  Lukas Kromoser (Ausbildungsleiter OERK)
Kursort: Bezirksstelle Rotes Kreuz Amstetten, Amstetten
Dauer: 4 Stunden


Erste-Hilfe-Wiederholungskurs - 8 Stunden - Abendkurs

Der Wiederholungskurs für Erste Hilfe hat zum Ziel, das bereits Erlernte (Erste Hilfe Grundkurs) zu wiederholen und zu festigen. Gültig: Aufschulung lt. Arbeitnehmer/innenschutzgesetz § 26 (der 16h Erste Hilfe Grundkurs soll nicht älter als 4 Jahre sein).

Beginn: Mittwoch, 24.11.2021, 18:00 Uhr
Preis: € 52,-
Kursleiter:  Lukas Kromoser (Ausbildungsleiter OERK)
Kursort: Bezirksstelle Rotes Kreuz Amstetten, Amstetten
Dauer: 2 Tage
zu je 4 Stunden


Erste-Hilfe-Wiederholungskurs - 8 Stunden - Abendkurs

Der Wiederholungskurs für Erste Hilfe hat zum Ziel, das bereits Erlernte (Erste Hilfe Grundkurs) zu wiederholen und zu festigen. Gültig: Aufschulung lt. Arbeitnehmer/innenschutzgesetz § 26 (der 16h Erste Hilfe Grundkurs soll nicht älter als 4 Jahre sein).

Beginn: Mittwoch, 02.02.2022, 18:00 Uhr
Preis: € 52,-
Kursleiter:  Lukas Kromoser (Ausbildungsleiter OERK)
Kursort: Bezirksstelle Rotes Kreuz Amstetten, Amstetten
Dauer: 2 Tage
zu je 4 Stunden


Erste-Hilfe-Wiederholungskurs - 8 Stunden - Abendkurs

Der Wiederholungskurs für Erste Hilfe hat zum Ziel, das bereits Erlernte (Erste Hilfe Grundkurs) zu wiederholen und zu festigen. Gültig: Aufschulung lt. Arbeitnehmer/innenschutzgesetz § 26 (der 16h Erste Hilfe Grundkurs soll nicht älter als 4 Jahre sein).

Beginn: Mittwoch, 01.06.2022, 18:00 Uhr
Preis: € 52,-
Kursleiter:  Lukas Kromoser (Ausbildungsleiter OERK)
Kursort: Bezirksstelle Rotes Kreuz Amstetten, Amstetten
Dauer: 2 Tage
zu je 4 Stunden


Erste-Hilfe-Wiederholungskurs - 8 Stunden - Tageskurs

Der Wiederholungskurs für Erste Hilfe hat zum Ziel, das bereits Erlernte (Erste Hilfe Grundkurs) zu wiederholen und zu festigen. Gültig: Aufschulung lt. Arbeitnehmer/innenschutzgesetz § 26 (der 16h Erste Hilfe Grundkurs soll nicht älter als 4 Jahre sein).

Anmeldung erforderlich unter +43 (0) 59144 51037, lukas.kromoser@n.roteskreuz.at oder https://www.erstehilfe.at/kurs-finder
Informationen auch unter http://www.roteskreuz.at/noe/dienststellen/amstetten oder http://www.roteskreuz.at/niederoesterreich/kurssuche/

Beginn: Donnerstag, 02.12.2021, 08:00 Uhr
Preis: € 52,-
Kursleiter:  Lukas Kromoser (Ausbildungsleiter OERK)
Kursort: Bezirksstelle Rotes Kreuz Amstetten, Amstetten
Dauer: ein Tag zu je 8 Stunden


Erste-Hilfe-Wiederholungskurs - 8 Stunden - Tageskurs

Der Wiederholungskurs für Erste Hilfe hat zum Ziel, das bereits Erlernte (Erste Hilfe Grundkurs) zu wiederholen und zu festigen. Gültig: Aufschulung lt. Arbeitnehmer/innenschutzgesetz § 26 (der 16h Erste Hilfe Grundkurs soll nicht älter als 4 Jahre sein).

Anmeldung erforderlich unter +43 (0) 59144 51037, lukas.kromoser@n.roteskreuz.at oder https://www.erstehilfe.at/kurs-finder
Informationen auch unter http://www.roteskreuz.at/noe/dienststellen/amstetten oder http://www.roteskreuz.at/niederoesterreich/kurssuche/

Beginn: Donnerstag, 24.02.2022, 08:00 Uhr
Preis: € 52,-
Kursleiter:  Lukas Kromoser (Ausbildungsleiter OERK)
Kursort: Bezirksstelle Rotes Kreuz Amstetten, Amstetten
Dauer: ein Tag zu je 8 Stunden


Erste-Hilfe-Wiederholungskurs - 8 Stunden - Tageskurs

Der Wiederholungskurs für Erste Hilfe hat zum Ziel, das bereits Erlernte (Erste Hilfe Grundkurs) zu wiederholen und zu festigen. Gültig: Aufschulung lt. Arbeitnehmer/innenschutzgesetz § 26 (der 16h Erste Hilfe Grundkurs soll nicht älter als 4 Jahre sein).

Anmeldung erforderlich unter +43 (0) 59144 51037, lukas.kromoser@n.roteskreuz.at oder https://www.erstehilfe.at/kurs-finder
Informationen auch unter http://www.roteskreuz.at/noe/dienststellen/amstetten oder http://www.roteskreuz.at/niederoesterreich/kurssuche/

Beginn: Mittwoch, 11.05.2022, 08:00 Uhr
Preis: € 52,-
Kursleiter:  Lukas Kromoser (Ausbildungsleiter OERK)
Kursort: Bezirksstelle Rotes Kreuz Amstetten, Amstetten
Dauer: ein Tag zu je 8 Stunden


Erste-Hilfe-Wiederholungskurs - 8 Stunden - Tageskurs

Der Wiederholungskurs für Erste Hilfe hat zum Ziel, das bereits Erlernte (Erste Hilfe Grundkurs) zu wiederholen und zu festigen. Gültig: Aufschulung lt. Arbeitnehmer/innenschutzgesetz § 26 (der 16h Erste Hilfe Grundkurs soll nicht älter als 4 Jahre sein).

Anmeldung erforderlich unter +43 (0) 59144 51037, lukas.kromoser@n.roteskreuz.at oder https://www.erstehilfe.at/kurs-finder
Informationen auch unter http://www.roteskreuz.at/noe/dienststellen/amstetten oder http://www.roteskreuz.at/niederoesterreich/kurssuche/

Beginn: Donnerstag, 09.06.2022, 08:00 Uhr
Preis: € 52,-
Kursleiter:  Lukas Kromoser (Ausbildungsleiter OERK)
Kursort: Bezirksstelle Rotes Kreuz Amstetten, Amstetten
Dauer: ein Tag zu je 8 Stunden



Tanz

Amstettner Squares-Workshop - Kontratänze der Mozart-Zeit - Kontratänze aus England und Frankreich

Der Workshop findet heuer zum Thema "Souvenir-Quadrille" von E.Eichler statt. Anmeldung nach Möglichkeit paarweise. Auch Damenpaare sind willkommen. Kontakt: volkshochschule@amstetten.at, 07472/601-345. Informationen unter: www.stoariegla.at. Tanzzeiten: jeweils 10:00 bis 16:00 Uhr.

Beginn: Samstag, 13.11.2021, 10:00 Uhr
Preis: € 42,-
Kursleiter: Mag. Dr. Gudrun Rottensteiner
Kursort: Rathaussaal, Rathaushof, Amstetten
Dauer: 2 Tage

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Ballett - Anfänger/innen für Erwachsene

Ballett fördert Muskelaufbau, Motorik, Koordination und Gleichgewichtssinn. Beim Tanz wird die gesamte Rücken-, Arm-, Bein- sowie Bauchmuskulatur trainiert. Wirbelsäule und Hüfte werden beweglicher. Zusätzlich stärkt das Training das Immunsystem und wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus.

Beginn: Freitag, 14.01.2022, 18:00 Uhr
Preis: € 139,-
Kursleiter:  Ileana Pavel (Choreographin u. Ballettmeisterin)
Kursort: Ballettsaal, Regionalmusikschule, St. Fadinger-Straße 21, Amstetten
Dauer: 10 Wochen zu je 1 Stunde(n), 15 Minuten

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Ballett - Fortgeschrittene für Erwachsene

Ballett fördert Muskelaufbau, Motorik, Koordination und Gleichgewichtssinn. Beim Tanz wird die gesamte Rücken-, Arm-, Bein- sowie Bauchmuskulatur trainiert. Wirbelsäule und Hüfte werden beweglicher. Zusätzlich stärkt das Training das Immunsystem und wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus.

Beginn: Freitag, 25.02.2022, 19:30 Uhr
Preis: € 199,-
Kursleiter:  Ileana Pavel (Choreographin u. Ballettmeisterin)
Kursort: Ballettsaal, Regionalmusikschule, St. Fadinger-Straße 21, Amstetten
Dauer: 15 Wochen zu je 1 Stunde(n), 15 Minuten

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Frauenabend - Tanz der Weiblichkeit

Wir tanzen jeden Monat zur Zeit des Vollmondes, einen Tag davor oder danach. Energetischer und orientalischer Tanz sowie traditionelle Tänze aus Nordafrika, dem mittleren Osten und der Golfregion. Dazu gibt es marokkanischen Tee und Baklava. Mitzubringen: Hüfttuch (auch zum Ausborgen vorhanden).

Beginn: Freitag, 19.11.2021, 18:30 Uhr
Preis: € 20,-
Kursleiter:  Hanene Frank (ausgebild. oriental. Tanzpädagogin)
Kursort: Tanzsalon Hanene, Ritter-Fabian-Gasse 10, Ulmerfeld
Dauer: 2 Stunden

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Frauenabend - Tanz der Weiblichkeit

Wir tanzen jeden Monat zur Zeit des Vollmondes, einen Tag davor oder danach. Energetischer und orientalischer Tanz sowie traditionelle Tänze aus Nordafrika, dem mittleren Osten und der Golfregion. Dazu gibt es marokkanischen Tee und Baklava. Mitzubringen: Hüfttuch (auch zum Ausborgen vorhanden).

Beginn: Montag, 20.12.2021, 18:30 Uhr
Preis: € 20,-
Kursleiter:  Hanene Frank (ausgebild. oriental. Tanzpädagogin)
Kursort: Tanzsalon Hanene, Ritter-Fabian-Gasse 10, Ulmerfeld
Dauer: 2 Stunden

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Frauenabend - Tanz der Weiblichkeit

Wir tanzen jeden Monat zur Zeit des Vollmondes, einen Tag davor oder danach. Energetischer und orientalischer Tanz sowie traditionelle Tänze aus Nordafrika, dem mittleren Osten und der Golfregion. Dazu gibt es marokkanischen Tee und Baklava. Mitzubringen: Hüfttuch (auch zum Ausborgen vorhanden).

Beginn: Mittwoch, 19.01.2022, 18:30 Uhr
Preis: € 20,-
Kursleiter:  Hanene Frank (ausgebild. oriental. Tanzpädagogin)
Kursort: Tanzsalon Hanene, Ritter-Fabian-Gasse 10, Ulmerfeld
Dauer: 2 Stunden

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Frauenabend - Tanz der Weiblichkeit

Wir tanzen jeden Monat zur Zeit des Vollmondes, einen Tag davor oder danach. Energetischer und orientalischer Tanz sowie traditionelle Tänze aus Nordafrika, dem mittleren Osten und der Golfregion. Dazu gibt es marokkanischen Tee und Baklava. Mitzubringen: Hüfttuch (auch zum Ausborgen vorhanden).

Beginn: Mittwoch, 16.02.2022, 18:30 Uhr
Preis: € 20,-
Kursleiter:  Hanene Frank (ausgebild. oriental. Tanzpädagogin)
Kursort: Tanzsalon Hanene, Ritter-Fabian-Gasse 10, Ulmerfeld
Dauer: 2 Stunden

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Frauenabend - Tanz der Weiblichkeit

Wir tanzen jeden Monat zur Zeit des Vollmondes, einen Tag davor oder danach. Energetischer und orientalischer Tanz sowie traditionelle Tänze aus Nordafrika, dem mittleren Osten und der Golfregion. Dazu gibt es marokkanischen Tee und Baklava. Mitzubringen: Hüfttuch (auch zum Ausborgen vorhanden).

Beginn: Freitag, 18.03.2022, 18:30 Uhr
Preis: € 20,-
Kursleiter:  Hanene Frank (ausgebild. oriental. Tanzpädagogin)
Kursort: Tanzsalon Hanene, Ritter-Fabian-Gasse 10, Ulmerfeld
Dauer: 2 Stunden

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Frauenabend - Tanz der Weiblichkeit

Wir tanzen jeden Monat zur Zeit des Vollmondes, einen Tag davor oder danach. Energetischer und orientalischer Tanz sowie traditionelle Tänze aus Nordafrika, dem mittleren Osten und der Golfregion. Dazu gibt es marokkanischen Tee und Baklava. Mitzubringen: Hüfttuch (auch zum Ausborgen vorhanden).

Beginn: Samstag, 30.04.2022, 18:30 Uhr
Preis: € 20,-
Kursleiter:  Hanene Frank (ausgebild. oriental. Tanzpädagogin)
Kursort: Tanzsalon Hanene, Ritter-Fabian-Gasse 10, Ulmerfeld
Dauer: 2 Stunden

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Geselliges Tanzen

All jene, die Freude an Bewegung oder Musik haben, sind herzlich eingeladen mitzutanzen. Innerhalb kurzer Zeit tanzt man einen Sirtaki wie die Griechen oder eine Musette wie die Franzosen. Auch Line Dance, Mixer und Kontratänze wie in der Renaissance oder aus Amerika sind im Repertoire. Ebenso wird nach Cha-Cha-Cha-, Tango- und Rumbamusik getanzt. Bitte keine Straßenschuhe!

Beginn: Mittwoch, 12.01.2022, 14:30 Uhr
Preis: € 42,-
Kursleiter: OStR. Mag. Helga Höller (gepr. Tanzleiterin)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 10 Wochen zu je 1.5 Stunden

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Happy Stretching

“On the Stretch of Happiness“
Dieser Kurs bietet eine neue, dynamische, tänzerische Form des Stretchings an, die mit stärkenden Bewegungsabläufen Wärme und Kraft schenkt. Es wird ein alternativer und innovativer Weg des Dehnens aufgezeigt. Dem Körper wird durch das Erlernen von Atemtechniken und mittels Balance von An- und Entspannung sowie musikalischer Unterstützung, Flexibilität, Mobilität und Wohlbefinden gegeben. Dieser Kurs kann bei Bedarf auch online abgehalten werden.

Beginn: Mittwoch, 10.11.2021, 09:00 Uhr
Preis: € 35,-
Kursleiter:  Elisabeth Weichselbaumer, BA (Tanzlehrerin & Choreographin)
Kursort: Ballettsaal, Regionalmusikschule, St. Fadinger-Straße 21, Amstetten
Dauer: 5 Wochen zu je einer Stunde

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Happy Stretching

“On the Stretch of Happiness“
Dieser Kurs bietet eine neue, dynamische, tänzerische Form des Stretchings an, die mit stärkenden Bewegungsabläufen Wärme und Kraft schenkt. Es wird ein alternativer und innovativer Weg des Dehnens aufgezeigt. Dem Körper wird durch das Erlernen von Atemtechniken und mittels Balance von An- und Entspannung sowie musikalischer Unterstützung, Flexibilität, Mobilität und Wohlbefinden gegeben. Dieser Kurs kann bei Bedarf auch online abgehalten werden.

Beginn: Mittwoch, 19.01.2022, 09:00 Uhr
Preis: € 35,-
Kursleiter:  Elisabeth Weichselbaumer, BA (Tanzlehrerin & Choreographin)
Kursort: Ballettsaal, Regionalmusikschule, St. Fadinger-Straße 21, Amstetten
Dauer: 5 Wochen zu je einer Stunde

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Happy Stretching

“On the Stretch of Happiness“
Dieser Kurs bietet eine neue, dynamische, tänzerische Form des Stretchings an, die mit stärkenden Bewegungsabläufen Wärme und Kraft schenkt. Es wird ein alternativer und innovativer Weg des Dehnens aufgezeigt. Dem Körper wird durch das Erlernen von Atemtechniken und mittels Balance von An- und Entspannung sowie musikalischer Unterstützung, Flexibilität, Mobilität und Wohlbefinden gegeben. Dieser Kurs kann bei Bedarf auch online abgehalten werden.

Beginn: Mittwoch, 09.03.2022, 09:00 Uhr
Preis: € 35,-
Kursleiter:  Elisabeth Weichselbaumer, BA (Tanzlehrerin & Choreographin)
Kursort: Ballettsaal, Regionalmusikschule, St. Fadinger-Straße 21, Amstetten
Dauer: 5 Wochen zu je einer Stunde

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Hip Hop für Erwachsene

Für alle, die gerne einmal Hip Hop kennenlernen wollen oder schon Kenner von urbanen Tanzstilen sind, bietet dieser Kurs eine dynamische Mischung aus Technik, Training und energiegeladenen Choreographien. Außerdem werden Basiselemente aus Popping, Locking und Breakdance im Unterricht erarbeitet und schrittweise aufgebaut. Der Fokus liegt auf der Freude am Tanzen, der Schulung von Koordination und Körperspannung und dem Entdecken des ganz individuellen “Dance Flows“. Mitzubringen: lockere, bequeme Kleidung und Sneakers (keine Straßenschuhe und keine Schuhe mit schwarzer Sohle!). Dieser Kurs kann bei Bedarf auch online abgehalten werden.

Beginn: Montag, 02.05.2022, 18:10 Uhr
Preis: € 51,-
Kursleiter:  Elisabeth Weichselbaumer, BA (Tanzlehrerin & Choreographin)
Kursort: Ballettsaal, Regionalmusikschule, St. Fadinger-Straße 21, Amstetten
Dauer: 5 Wochen zu je 1.5 Stunden

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Hip Hop für Kinder und Jugendliche ab 12 Jahren

Der Kurs bietet ein Hineinschnuppern in die Welt des Hip Hop und das Erlernen cooler, neuer Moves. Es werden moderne Choreographien zu aktueller Musik ebenso wie vielseitige Street-Dance-Bewegungen getanzt, die sowohl für AnfängerInnen als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Im Mittelpunkt stehen hier der Spaß und die Freude an der Bewegung. Mitzubringen: bequeme Kleidung. Dieser Kurs kann bei Bedarf auch online abgehalten werden.

Beginn: Montag, 17.01.2022, 18:10 Uhr
Preis: € 35,-
Kursleiter:  Elisabeth Weichselbaumer, BA (Tanzlehrerin & Choreographin)
Kursort: Ballettsaal, Regionalmusikschule, St. Fadinger-Straße 21, Amstetten
Dauer: 5 Wochen zu je einer Stunde

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Klassischer Tanz für Senior/innen

Moderate Bewegungen, Auffrischen von Schritten der Jugend oder eines Kindheitstraumes, Hineinschnuppern in die Welt des Balletts. Dieser Kurs ist für alle geeignet, die sich für den klassischen Tanz interessieren – egal ob Anfänger/innen oder Fortgeschrittene. Im Vordergrund stehen dabei das Erlernen und Erinnern an Basiselemente des Balletts, die Stärkung des Körpers an der Stange, das Dehnen und die Förderung von Flexibilität und Mobilität in jedem Alter, die Anregung von Koordination und Wohlbefinden im Körper sowie ein künstlerisches Miteinander, das auf alle Teilnehmer/innen rücksichtsvoll eingeht und bewusst abgestimmt wird.

Beginn: Mittwoch, 10.11.2021, 10:10 Uhr
Preis: € 51,-
Kursleiter:  Elisabeth Weichselbaumer, BA (Tanzlehrerin & Choreographin)
Kursort: Ballettsaal, Regionalmusikschule, St. Fadinger-Straße 21, Amstetten
Dauer: 5 Wochen zu je 1.5 Stunden

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Klassischer Tanz für Senior/innen

Moderate Bewegungen, Auffrischen von Schritten der Jugend oder eines Kindheitstraumes, Hineinschnuppern in die Welt des Balletts. Dieser Kurs ist für alle geeignet, die sich für den klassischen Tanz interessieren – egal ob Anfänger/innen oder Fortgeschrittene. Im Vordergrund stehen dabei das Erlernen und Erinnern an Basiselemente des Balletts, die Stärkung des Körpers an der Stange, das Dehnen und die Förderung von Flexibilität und Mobilität in jedem Alter, die Anregung von Koordination und Wohlbefinden im Körper sowie ein künstlerisches Miteinander, das auf alle Teilnehmer/innen rücksichtsvoll eingeht und bewusst abgestimmt wird.

Beginn: Mittwoch, 19.01.2022, 10:10 Uhr
Preis: € 51,-
Kursleiter:  Elisabeth Weichselbaumer, BA (Tanzlehrerin & Choreographin)
Kursort: Ballettsaal, Regionalmusikschule, St. Fadinger-Straße 21, Amstetten
Dauer: 5 Wochen zu je 1.5 Stunden

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Klassischer Tanz für Senior/innen

Moderate Bewegungen, Auffrischen von Schritten der Jugend oder eines Kindheitstraumes, Hineinschnuppern in die Welt des Balletts. Dieser Kurs ist für alle geeignet, die sich für den klassischen Tanz interessieren – egal ob Anfänger/innen oder Fortgeschrittene. Im Vordergrund stehen dabei das Erlernen und Erinnern an Basiselemente des Balletts, die Stärkung des Körpers an der Stange, das Dehnen und die Förderung von Flexibilität und Mobilität in jedem Alter, die Anregung von Koordination und Wohlbefinden im Körper sowie ein künstlerisches Miteinander, das auf alle Teilnehmer/innen rücksichtsvoll eingeht und bewusst abgestimmt wird.

Beginn: Mittwoch, 09.03.2022, 10:10 Uhr
Preis: € 51,-
Kursleiter:  Elisabeth Weichselbaumer, BA (Tanzlehrerin & Choreographin)
Kursort: Ballettsaal, Regionalmusikschule, St. Fadinger-Straße 21, Amstetten
Dauer: 5 Wochen zu je 1.5 Stunden

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Modern Jazz Dance für Erwachsene

Im Fokus stehen der Spaß am Tanzen und das Erlernen von dynamischen Choreographien und mitreißenden, modernen Bewegungsabläufen. Die Tänzer/innen erleben eine Mischung zeitgenössischer Tanzkonzepte, die vor allem das Erfahren von schwungvollen Kombinationen und den Ausdruck von Emotionen im Tanz beinhalten. Ziel dieses Kurses ist es, die Koordination sowie die Freude am Tanz zu fördern und die Möglichkeit zu geben, das individuelle Körperbewusstsein zu vertiefen und Genuss in der Bewegung zu entdecken. Mitzubringen: bequeme Kleidung. Dieser Kurs kann bei Bedarf auch online abgehalten werden.

Beginn: Montag, 08.11.2021, 18:10 Uhr
Preis: € 51,-
Kursleiter:  Elisabeth Weichselbaumer, BA (Tanzlehrerin & Choreographin)
Kursort: Ballettsaal, Regionalmusikschule, St. Fadinger-Straße 21, Amstetten
Dauer: 5 Wochen zu je 1.5 Stunden

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Modern Jazz Dance für Erwachsene

Im Fokus stehen der Spaß am Tanzen und das Erlernen von dynamischen Choreografien und mitreißenden, modernen Bewegungsabläufen. Die Tänzer/innen erleben eine Mischung zeitgenössischer Tanzkonzepte, die vor allem das Erfahren von schwungvollen Kombinationen und den Ausdruck von Emotionen im Tanz beinhalten. Ziel dieses Kurses ist es, die Koordination sowie die Freude am Tanz zu fördern und die Möglichkeit zu geben, das individuelle Körperbewusstsein zu vertiefen und Genuss in der Bewegung zu entdecken. Mitzubringen: bequeme Kleidung. Dieser Kurs kann bei Bedarf auch online abgehalten werden.

Beginn: Montag, 07.03.2022, 18:10 Uhr
Preis: € 51,-
Kursleiter:  Elisabeth Weichselbaumer, BA (Tanzlehrerin & Choreographin)
Kursort: Ballettsaal, Regionalmusikschule, St. Fadinger-Straße 21, Amstetten
Dauer: 5 Wochen zu je 1.5 Stunden

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Orientalischer Bauchtanz

In diesem Kurs wird nicht nur der Beckenboden (Wurzelchakra) trainiert, sondern auch der Rücken gestärkt. Koordination und Atemübungen gehören ebenso dazu. Energetische, rhythmische Musik und Trommeln bilden den entsprechenden Rahmen. Gelehrt wird temperamentvoller, orientalischer Tanz ebenso wie traditionelle und rituelle Tänze aus Nordafrika, dem Mittleren Osten und der Golfregion. Mitzubringen: Hüfttuch (ist zum Ausborgen vorhanden).

Beginn: Donnerstag, 13.01.2022, 18:30 Uhr
Preis: € 110,-
Kursleiter:  Hanene Frank (ausgebild. oriental. Tanzpädagogin)
Kursort: Ballettsaal, Regionalmusikschule, St. Fadinger-Straße 21, Amstetten
Dauer: 10 Wochen zu je 1 Stunde(n), 15 Minuten

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Volkskulturverein Stoariegla Amstetten

Arbeitskreis Historisch Tanzen

Dreipaartänze, Vierpaartänze (Cotillons, Kontras und Squares) und Gassentänze (Anglaisen und Longways u.ä.) aus dem höfischen und ländlichen Bereich aus West- und Mitteleuropa zur Musik von Mozart und Zeitgenossen sowie englischen/irischen Volksweisen. Anmeldung (nach Möglichkeit paarweise) und Infos unter: www.playfordandmore.at, 0664/73152127 oder steve@s-banner.at.

Beginn: Mittwoch, 08.09.2021
Kursleiter:  Stephen Banner
Kursort: wird gesondert bekannt gegeben

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Arbeitskreis Offenes Volkstanzen

Ein Angebot an alle, die aktiv daran interessiert sind, dass das österreichische Kulturgut gepflegt und erhalten bleibt. Getanzt werden leichte bis schwierige österreichische und auch europäische Volkstänze. Man muss nicht Vereinsmitglied sein um teilzunehmen. Voraussetzung: extra Tanzschuhe mit glatter Sohle (keine Straßenschuhe) und Beherrschung von Walzer und Polka. Informationsabend: Mittwoch, 8. September 2021.
Nähere Informationen: www.playfordandmore.at, 0660/5272748, 0664/73152127 oder steve@s-banner.at.

Beginn: Mittwoch, 01.09.2021
Kursleiter:  Stephen Banner
Kursort: Amstetten

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