Volkshochschule Amstetten

VHS-Kurse

Sommerkurse

   ART CLAY SILVER - individueller echter Silberschmuck (20. Aug. 2021)
   Ätherische Öle im Säuglings- und Kleinkindalter (18. Mai. 2021)
   Blitzkurs Fotografie für Anfänger/innen (26. Jun. 2021)
   Der holistische Mensch aus der Sicht der Physiotherapie (28. Jul. 2021)
   Duftende Begleiter für Kinder im Alter von 3 bis 14 Jahren ( 1. Jun. 2021)
   Duftende Begleiter für Kinder im Alter von 3 bis 14 Jahren ( 1. Jun. 2021)
   Englisch - Sommerkurs für Schülerinnen und Schüler von 10 bis 12 Jahren ( 2. Aug. 2021)
   Englisch - Sommerkurs für Schülerinnen und Schüler von 12 bis 14 Jahren ( 9. Aug. 2021)
   Englisch für Kinder ab 6 Jahren ( 9. Aug. 2021)
   FIT MIT HIIT (SCHNUPPERSTUNDE) (20. Mai. 2021)
   FIT MIT HIIT (SCHNUPPERSTUNDE) (27. Mai. 2021)
   FIT MIT HIIT (SCHNUPPERSTUNDE) (10. Jun. 2021)
   FIT MIT HIIT (SCHNUPPERSTUNDE) (17. Jun. 2021)
   Fotokurs für Anfänger/innen (12. Jun. 2021)
   Französisch - Sommerkurs für Schülerinnen und Schüler von 15 bis 18 Jahren - ONLINE (21. Jul. 2021)
   Garten Kids - erfrischende Sommergetränke aus dem Blumentopf (5 - 7 Jahre) (17. Aug. 2021)
   Garten Kids - erfrischende Sommergetränke aus dem Blumentopf (8 - 12 Jahre) (18. Aug. 2021)
   Garten Kids - Salat trifft Radieschen (5 - 7 Jahre) (13. Jul. 2021)
   Garten Kids - Salat trifft Radieschen (8 - 12 Jahre) (14. Jul. 2021)
   Garten Kids - Schnittlauch trifft Rosmarin & Co (5 - 7 Jahre) (27. Jul. 2021)
   Garten Kids - Schnittlauch trifft Rosmarin & Co (8 - 12 Jahre) (28. Jul. 2021)
   Gesundheits-Yoga - Sommerkurs (4 Wochen) ( 5. Jul. 2021)
   Gesundheits-Yoga - Sommertermin ( 5. Jul. 2021)
   Gesundheits-Yoga - Sommertermin (12. Jul. 2021)
   Gesundheits-Yoga - Sommertermin (19. Jul. 2021)
   Gesundheits-Yoga - Sommertermin (26. Jul. 2021)
   Haar Workshop für junge Mädchen (21. Jul. 2021)
   Hip Hop für Erwachsene - Sommerschnuppertanztage (27. Aug. 2021)
   Holistische Orthopädie nach M. Schoberberger: Die Wirbelsäule ADVANCED (26. Aug. 2021)
   Holistische Orthopädie nach M. Schoberberger: Die Wirbelsäule BASIC (19. Aug. 2021)
   Italienisch für Kinder ab 6 Jahren (19. Jul. 2021)
   Kräftigen - Straffen - Dehnen - Sommerkurs (6 Wochen) ( 6. Jul. 2021)
   Kräftigen - Straffen - Dehnen - Sommertermin ( 6. Jul. 2021)
   Kräftigen - Straffen - Dehnen - Sommertermin (13. Jul. 2021)
   Kräftigen - Straffen - Dehnen - Sommertermin (20. Jul. 2021)
   Kräftigen - Straffen - Dehnen - Sommertermin (27. Jul. 2021)
   Kräftigen - Straffen - Dehnen - Sommertermin ( 3. Aug. 2021)
   Kräftigen - Straffen - Dehnen - Sommertermin (10. Aug. 2021)
   KRÄFTIGEN - STRAFFEN - DEHNEN (SCHNUPPERSTUNDE) (17. Mai. 2021)
   Mathematik für Schülerinnen und Schüler von 10 bis 12 Jahren (16. Aug. 2021)
   Mathematik für Schülerinnen und Schüler von 12 bis 14 Jahren (16. Aug. 2021)
   Philosophie - ``Hat Ludwig Wittgenstein Karl Popper mit dem Schürhaken gedroht´´ (28. Jul. 2021)
   Pilates - Sommerkurs (6 Wochen) ( 6. Jul. 2021)
   Pilates - Sommertermin ( 6. Jul. 2021)
   Pilates - Sommertermin (13. Jul. 2021)
   Pilates - Sommertermin (20. Jul. 2021)
   Pilates - Sommertermin (27. Jul. 2021)
   Pilates - Sommertermin ( 3. Aug. 2021)
   Pilates - Sommertermin (10. Aug. 2021)
   Rückentraining am Vormittag - Sommerkurs (6 Wochen) ( 6. Jul. 2021)
   Rückentraining am Vormittag - Sommertermin ( 6. Jul. 2021)
   Rückentraining am Vormittag - Sommertermin (13. Jul. 2021)
   Rückentraining am Vormittag - Sommertermin (20. Jul. 2021)
   Rückentraining am Vormittag - Sommertermin (27. Jul. 2021)
   Rückentraining am Vormittag - Sommertermin ( 3. Aug. 2021)
   Rückentraining am Vormittag - Sommertermin (10. Aug. 2021)
   Teenie Make-Up Workshop (U18) (28. Jul. 2021)
   Theaterspiele für Kinder von 11 bis 14 Jahren ( 4. Aug. 2021)
   Theaterspiele für Kinder von 6 bis 10 Jahren (28. Jul. 2021)
   Von Frau zu Frau - Ätherische Öle für die Frau (22. Jun. 2021)
   Ballett für Kinder ab 4 Jahren - Sommerschnuppertanztage (24. Aug. 2021)
   Ballett für Kinder ab 4 Jahren - Sommerschnuppertanztage (25. Aug. 2021)
   Ballett für Kinder ab 4 Jahren - Sommerschnuppertanztage (26. Aug. 2021)
   Hip Hop für Jugendliche - Sommerschnuppertanztage (24. Aug. 2021)
   Hip Hop für Jugendliche - Sommerschnuppertanztage (25. Aug. 2021)
   Hip Hop für Jugendliche - Sommerschnuppertanztage (26. Aug. 2021)
   Hip Hop für Kinder ab 7 Jahren - Sommerschnuppertanztage (24. Aug. 2021)
   Hip Hop für Kinder ab 7 Jahren - Sommerschnuppertanztage (25. Aug. 2021)
   Hip Hop für Kinder ab 7 Jahren - Sommerschnuppertanztage (26. Aug. 2021)

ART CLAY SILVER - individueller echter Silberschmuck

Mit Silver Art Modelliermasse, Paste und Spritzmasse eigens gestaltete Silberschmuckstücke mit neuer Technik herstellen. Art Clay ist eine formbare Masse wie Ton, aus der echter Silberschmuck wie Ohrringe, Anhänger und Ringe hergestellt werden kann. Weiters werden die Verarbeitung, das Brennen sowie das Einarbeiten von Zirkonien und das Brünieren des Silberschmuckes gezeigt. Kursunterlagen und Bücher werden zur Verfügung gestellt.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Kursteilnehmer können Blätter aus dem eigenen Garten mitbringen, wenn Sie diese mit Art Clay Paste bearbeiten möchten.
Materialkosten (ca. EUR 70,00) sind noch nicht im Preis über EUR 69,00 enthalten (10 g Silber kosten ungefähr EUR 30,00). Mitzubringen: Blätter aus der Natur.
www.artclaysilver.at.

Beginn: Freitag, 20.08.2021, 15:00 Uhr
Preis: € 69,- (exkl. EUR 70,00 Materialkosten)
Kursleiter:  Sabine Schimani
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 5 Stunden

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Ätherische Öle im Säuglings- und Kleinkindalter

Es zwickt und zwackt im Bauch, unruhige Nächte, die ersten Zähne, die ersten Trennungsschmerzen von den Eltern - wer kennt das nicht? Bestimmte ätherische Öle, fette Pflanzenöle und Hydrolate können wertvolle und ganzheitlich wirksame Begleiter in dieser Zeit sein.
Inhalte: was sind ätherische Öle und welche können bei Säuglingen und Kleinkindern bis zu 3 Jahren eingesetzt werden? Welche Anwendungsmöglichkeiten gibt es bei kleinen Kindern? Ein Zahnungsöl, ein Wind- und Wetter Balsam, ein Entspannungsöl und noch weitere tolle Produkte aus natürlichen Rohstoffen werden hergestellt.

Beginn: Dienstag, 18.05.2021, 09:00 Uhr
Preis: € 29,- (exkl. EUR 20,00 Materialkosten)
Kursleiter:  Romana Auer
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 3 Stunden

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** NEUER KURS! ** Blitzkurs Fotografie für Anfänger/innen

Erlernen der Grundbegriffe und praktische Arbeit.

Inhalt:
1. Was ist entfesseltes Blitzen?
2. Was ist die Synchronisationszeit?
3. Was ist der zweite Verschlussvorhang?
4. Was sind Lichtformer?
5. Wie setze ich das Licht?
6. Portraitlicht
7. Licht für Akt

Beginn: Samstag, 26.06.2021, 14:00 Uhr
Preis: € 57,-
Kursleiter:  Gerhard Hofmarcher
Kursort: Fa. Bildmomente, Hinterberg 5, 3300 Winklarn
Dauer: ein Tag zu je 4 Stunden

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Der holistische Mensch aus der Sicht der Physiotherapie

Die Ursachen von Bandscheiben-Problemen und Gelenksproblemen werden aus dem Blickwinkel der Statik und der Körpersprache erläutert. Nichtoperative Lösungsansätze werden durch Zusammenhänge im Skelettsystem, den Organen und im duralen System (Dynamiken der harten Hirnhaut) verständlich erklärt.

Beginn: Mittwoch, 28.07.2021, 18:30 Uhr
Preis: € 18,-
Kursleiter:  Markus Schoberberger (Dipl. Physiotherapeut)
Kursort: Neue Mittelschule Amstetten, Stefan-Fadinger-Straße 21, Amstetten
Dauer: 3 Stunden

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Duftende Begleiter für Kinder im Alter von 3 bis 14 Jahren

Angst vor'm Alleinsein, vor ungewöhnlichen Situationen, Trennungsängste, Konzentrationsschwierigkeiten in der Schule oder unruhige Nächte. Bestimmte ätherische Öle können wertvolle und ganzheitlich wirksame Begleiter im Kindesalter sein. Gemeinsam werden ein immunstärkendes Öl, ein ``Kleiner Einstein´´ Roll-On, ein Thymianbalsam und noch weitere tolle Produkte aus natürlichen Rohstoffen hergestellt.

Beginn: Dienstag, 01.06.2021, 09:00 Uhr
Preis: € 29,- (exkl. EUR 20,00 Materialkosten)
Kursleiter:  Romana Auer
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 3 Stunden

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Duftende Begleiter für Kinder im Alter von 3 bis 14 Jahren

Angst vor'm Alleinsein, vor ungewöhnlichen Situationen, Trennungsängste, Konzentrationsschwierigkeiten in der Schule oder unruhige Nächte. Bestimmte ätherische Öle können wertvolle und ganzheitlich wirksame Begleiter im Kindesalter sein. Gemeinsam werden ein immunstärkendes Öl, ein ``Kleiner Einstein´´ Roll-On, ein Thymianbalsam und noch weitere tolle Produkte aus natürlichen Rohstoffen hergestellt.

Beginn: Dienstag, 01.06.2021, 18:00 Uhr
Preis: € 29,- (exkl. EUR 20,00 Materialkosten)
Kursleiter:  Romana Auer
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 3 Stunden

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Englisch - Sommerkurs für Schülerinnen und Schüler von 10 bis 12 Jahren

Dieser Kurs richtet sich an Schülerinnen und Schüler der ersten und zweiten Klassen Mittelschule oder Gymnasium. Es wird der Stoff des Vorjahres wiederholt und auf das neue Schuljahr vorbereitet. Pädagogische Lernspiele lockern den Unterricht auf!

Beginn: Montag, 02.08.2021, 09:00 Uhr
Preis: € 127,- (exkl. Kopierkosten)
Kursleiter: Dipl.-Ing. Mag. Lisa Kuka
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 5 Tage
zu je 3 Stunden

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Englisch - Sommerkurs für Schülerinnen und Schüler von 12 bis 14 Jahren

Dieser Kurs richtet sich an Schülerinnen und Schüler der dritten und vierten Klassen Mittelschule oder Gymnasium. Es wird der Stoff des Vorjahres wiederholt und auf das neue Schuljahr vorbereitet. Pädagogische Lernspiele lockern den Unterricht auf!

Beginn: Montag, 09.08.2021, 09:00 Uhr
Preis: € 127,- (exkl. Kopierkosten)
Kursleiter: Dipl.-Ing. Mag. Lisa Kuka
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 5 Tage
zu je 3 Stunden

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Englisch für Kinder ab 6 Jahren

Grundkenntnisse wie Tage, Zahlen, Farben, etc. werden Ihren Kindern spielerisch vermittelt - der Spaß kommt nicht zu kurz!

Beginn: Montag, 09.08.2021, 09:00 Uhr
Preis: € 99,-
Kursleiter:  Sabrina Eisenbauer, BEd.
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 5 Tage
zu je 2 Stunden

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FIT MIT HIIT (SCHNUPPERSTUNDE)

Hochintensives Intervalltraining, oder High Intensity Intervall Training, ist eine Trainingsform, bei der man mit viel Spaß und Motivation seine Grenzen austesten und sein Ziel erreichen kann. Intensive Belastungsphasen wechseln sich mit kurzen Erholungsphasen optimal ab. Es erwartet Sie ein Mix aus verschiedenen funktionellen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, die sich durch unterschiedliche Ausführungsmöglichkeiten an jedes Trainingslevel anpassen lassen. Ein schweißtreibendes Kraftausdauertraining ist garantiert, wobei der Spaß an der Bewegung im Vordergrund steht. Bitte zu Kursbeginn bereithalten: Matte, Handtuch und Getränk.

Dieser Kurs findet als Onlinekurs auf der Plattform ZOOM statt. Dazu brauchen Sie einen PC oder Laptop mit Internetzugang und eine E-Mail-Adresse. Den Einladungs-Link zum Kurs erhalten Sie rechtzeitig per E-Mail. Die MitarbeiterInnen der Volkshochschule Amstetten helfen Ihnen gerne beim Einstieg in ZOOM. Sie brauchen keine Lizenz!

Beginn: Donnerstag, 20.05.2021, 18:30 Uhr
Preis: € 7,-
Kursleiter:  Katharina Winkelmayer
Kursort: online via Zoom
Dauer: ein Tag zu je einer Stunde

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FIT MIT HIIT (SCHNUPPERSTUNDE)

Hochintensives Intervalltraining, oder High Intensity Intervall Training, ist eine Trainingsform, bei der man mit viel Spaß und Motivation seine Grenzen austesten und sein Ziel erreichen kann. Intensive Belastungsphasen wechseln sich mit kurzen Erholungsphasen optimal ab. Es erwartet Sie ein Mix aus verschiedenen funktionellen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, die sich durch unterschiedliche Ausführungsmöglichkeiten an jedes Trainingslevel anpassen lassen. Ein schweißtreibendes Kraftausdauertraining ist garantiert, wobei der Spaß an der Bewegung im Vordergrund steht. Bitte zu Kursbeginn bereithalten: Matte, Handtuch und Getränk.

Dieser Kurs findet als Onlinekurs auf der Plattform ZOOM statt. Dazu brauchen Sie einen PC oder Laptop mit Internetzugang und eine E-Mail-Adresse. Den Einladungs-Link zum Kurs erhalten Sie rechtzeitig per E-Mail. Die MitarbeiterInnen der Volkshochschule Amstetten helfen Ihnen gerne beim Einstieg in ZOOM. Sie brauchen keine Lizenz!

Beginn: Donnerstag, 27.05.2021, 18:30 Uhr
Preis: € 7,-
Kursleiter:  Katharina Winkelmayer
Kursort: online via Zoom
Dauer: ein Tag zu je einer Stunde

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FIT MIT HIIT (SCHNUPPERSTUNDE)

Hochintensives Intervalltraining, oder High Intensity Intervall Training, ist eine Trainingsform, bei der man mit viel Spaß und Motivation seine Grenzen austesten und sein Ziel erreichen kann. Intensive Belastungsphasen wechseln sich mit kurzen Erholungsphasen optimal ab. Es erwartet Sie ein Mix aus verschiedenen funktionellen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, die sich durch unterschiedliche Ausführungsmöglichkeiten an jedes Trainingslevel anpassen lassen. Ein schweißtreibendes Kraftausdauertraining ist garantiert, wobei der Spaß an der Bewegung im Vordergrund steht. Bitte zu Kursbeginn bereithalten: Matte, Handtuch und Getränk.

Dieser Kurs findet als Onlinekurs auf der Plattform ZOOM statt. Dazu brauchen Sie einen PC oder Laptop mit Internetzugang und eine E-Mail-Adresse. Den Einladungs-Link zum Kurs erhalten Sie rechtzeitig per E-Mail. Die MitarbeiterInnen der Volkshochschule Amstetten helfen Ihnen gerne beim Einstieg in ZOOM. Sie brauchen keine Lizenz!

Beginn: Donnerstag, 10.06.2021, 18:30 Uhr
Preis: € 7,-
Kursleiter:  Katharina Winkelmayer
Kursort: online via Zoom
Dauer: ein Tag zu je einer Stunde

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FIT MIT HIIT (SCHNUPPERSTUNDE)

Hochintensives Intervalltraining, oder High Intensity Intervall Training, ist eine Trainingsform, bei der man mit viel Spaß und Motivation seine Grenzen austesten und sein Ziel erreichen kann. Intensive Belastungsphasen wechseln sich mit kurzen Erholungsphasen optimal ab. Es erwartet Sie ein Mix aus verschiedenen funktionellen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, die sich durch unterschiedliche Ausführungsmöglichkeiten an jedes Trainingslevel anpassen lassen. Ein schweißtreibendes Kraftausdauertraining ist garantiert, wobei der Spaß an der Bewegung im Vordergrund steht. Bitte zu Kursbeginn bereithalten: Matte, Handtuch und Getränk.

Dieser Kurs findet als Onlinekurs auf der Plattform ZOOM statt. Dazu brauchen Sie einen PC oder Laptop mit Internetzugang und eine E-Mail-Adresse. Den Einladungs-Link zum Kurs erhalten Sie rechtzeitig per E-Mail. Die MitarbeiterInnen der Volkshochschule Amstetten helfen Ihnen gerne beim Einstieg in ZOOM. Sie brauchen keine Lizenz!

Beginn: Donnerstag, 17.06.2021, 18:30 Uhr
Preis: € 7,-
Kursleiter:  Katharina Winkelmayer
Kursort: online via Zoom
Dauer: ein Tag zu je einer Stunde

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** NEUER KURS! ** Fotokurs für Anfänger/innen

Erlernen der Grundbegriffe und praktische Arbeit.

Inhalt:
1. Was ist eine Blende?
2. Was ist die Verschlusszeit?
3. Was ist ISO?
4. Was ist die Brennweite?
5. Was ist APSC und was ist Vollformat?
6. Praxistest der Begriffe

Beginn: Samstag, 12.06.2021, 14:00 Uhr
Preis: € 57,-
Kursleiter:  Gerhard Hofmarcher
Kursort: Fa. Bildmomente, Hinterberg 5, 3300 Winklarn
Dauer: ein Tag zu je 4 Stunden

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** NEUER KURS! ** Französisch - Sommerkurs für Schülerinnen und Schüler von 15 bis 18 Jahren - ONLINE

In diesem Kurs wird der Stoff des Vorjahres wiederholt, auf individuelle Fragen und schwierige Themen eingegangen und auf das neue Schuljahr vorbereitet. Es findet kein trockenes Lernen, sondern abwechslungsreiches Vorgehen und individuelle Übungen statt, um das Interesse an der Sprache zu wecken und diese besser kennenzulernen.
Dieser Kurs findet als Onlinekurs auf der Plattform ZOOM statt. Dazu brauchen Sie einen PC oder Laptop mit Internetzugang, eine E-Mail-Adresse, eine Kamera sowie ein Mikrofon. Den Einladungs-Link zum Kurs erhalten Sie rechtzeitig per E-Mail. Die MitarbeiterInnen der Volkshochschule Amstetten helfen Ihnen gerne beim Einstieg in ZOOM. Sie brauchen keine Lizenz!

Beginn: Mittwoch, 21.07.2021, 19:00 Uhr
Preis: € 116,-
Kursleiter:  Ines Zeitlhofer (MEd.B.Ed.univ.)
Kursort: online via ZOOM
Dauer: 5 Tage
zu je 2.5 Stunden

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Garten Kids - erfrischende Sommergetränke aus dem Blumentopf (5 - 7 Jahre)

Kinder erfahren und erleben spielerisch, wie Pflanzen wachsen und gedeihen, wie man sie pflegt und wie ihre Früchte zur Reife kommen und erleben die Natur im Garten. Dabei lernen sie außerdem, wo unsere pflanzlichen Lebensmittel herkommen und wie man sie anhand einiger einfacher Rezepte zubereitet.
Inhalt:
- riechen-erkennen-zubereiten-genießen
- Saftwerkstatt (verschiedene Getränke zubereiten)
> Pfefferminzeistee mit Äpfeln
> Himbeerwasser mit Minze
> Melissenwasser
> Cola-Wasser (Colakrautpflanze) mit Zitrone
> Gurkenwasser und Rose
- eigene Limo-Kräutertaschen bauen

Beginn: Dienstag, 17.08.2021, 09:30 Uhr
Preis: € 30,- (exkl. EUR 9,00 Materialkosten)
Kursleiter:  Gabriele Denk, BEd.
Kursort: Reckentragstraße 19, 3300 Amstetten
Dauer: 3 Stunden

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Garten Kids - erfrischende Sommergetränke aus dem Blumentopf (8 - 12 Jahre)

Kinder erfahren und erleben spielerisch, wie Pflanzen wachsen und gedeihen, wie man sie pflegt und wie ihre Früchte zur Reife kommen und erleben die Natur im Garten. Dabei lernen sie außerdem, wo unsere pflanzlichen Lebensmittel herkommen und wie man sie anhand einiger einfacher Rezepte zubereitet.
Inhalt:
- riechen-erkennen-zubereiten-genießen
- Saftwerkstatt (verschiedene Getränke zubereiten)
> Pfefferminzeistee mit Äpfeln
> Himbeerwasser mit Minze
> Melissenwasser
> Cola-Wasser (Colakrautpflanze) mit Zitrone
> Gurkenwasser und Rose
- eigene Limo-Kräutertaschen bauen

Beginn: Mittwoch, 18.08.2021, 09:30 Uhr
Preis: € 30,- (exkl. EUR 9,00 Materialkosten)
Kursleiter:  Gabriele Denk, BEd.
Kursort: Reckentragstraße 19, 3300 Amstetten
Dauer: 3 Stunden

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Garten Kids - Salat trifft Radieschen (5 - 7 Jahre)

Kinder erfahren und erleben spielerisch, wie Pflanzen wachsen und gedeihen, wie man sie pflegt und wie ihre Früchte zur Reife kommen und erleben die Natur im Garten. Dabei lernen sie außerdem, wo unsere pflanzlichen Lebensmittel herkommen und wie man sie anhand einiger einfacher Rezepte zubereitet.
Inhalt:
- eigenes ``Kistenbeet´´ bepflanzen für zuhause
- im Garten unterschiedliche Reifestadien kennenlernen
- ernten und verarbeiten (Rezept zum Mitgeben)
- gemeinsam genießen

Beginn: Dienstag, 13.07.2021, 09:30 Uhr
Preis: € 30,- (exkl. EUR 9,00 Materialkosten)
Kursleiter:  Gabriele Denk, BEd.
Kursort: Reckentragstraße 19, 3300 Amstetten
Dauer: 3 Stunden

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Garten Kids - Salat trifft Radieschen (8 - 12 Jahre)

Kinder erfahren und erleben spielerisch, wie Pflanzen wachsen und gedeihen, wie man sie pflegt und wie ihre Früchte zur Reife kommen und erleben die Natur im Garten. Dabei lernen sie außerdem, wo unsere pflanzlichen Lebensmittel herkommen und wie man sie anhand einiger einfacher Rezepte zubereitet.
Inhalt:
- eigenes ``Kistenbeet´´ bepflanzen für zuhause
- im Garten unterschiedliche Reifestadien kennenlernen
- ernten und verarbeiten (Rezept zum Mitgeben)
- gemeinsam genießen

Beginn: Mittwoch, 14.07.2021, 09:30 Uhr
Preis: € 30,- (exkl. EUR 9,00 Materialkosten)
Kursleiter:  Gabriele Denk, BEd.
Kursort: Reckentragstraße 19, 3300 Amstetten
Dauer: 3 Stunden

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Garten Kids - Schnittlauch trifft Rosmarin & Co (5 - 7 Jahre)

Kinder erfahren und erleben spielerisch, wie Pflanzen wachsen und gedeihen, wie man sie pflegt und wie ihre Früchte zur Reife kommen und erleben die Natur im Garten. Dabei lernen sie außerdem, wo unsere pflanzlichen Lebensmittel herkommen und wie man sie anhand einiger einfacher Rezepte zubereitet.
Inhalt:
- verschiedene Küchenkräuter im Garten kennenlernen
- Riechstation
- Kräutertopf für zuhause
- gemeinsam Brotbacken
- Butter schütteln und zu Kräuterbutter verfeinern

Beginn: Dienstag, 27.07.2021, 09:30 Uhr
Preis: € 30,- (exkl. EUR 9,00 Materialkosten)
Kursleiter:  Gabriele Denk, BEd.
Kursort: Reckentragstraße 19, 3300 Amstetten
Dauer: 3 Stunden

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Garten Kids - Schnittlauch trifft Rosmarin & Co (8 - 12 Jahre)

Kinder erfahren und erleben spielerisch, wie Pflanzen wachsen und gedeihen, wie man sie pflegt und wie ihre Früchte zur Reife kommen und erleben die Natur im Garten. Dabei lernen sie außerdem, wo unsere pflanzlichen Lebensmittel herkommen und wie man sie anhand einiger einfacher Rezepte zubereitet.
Inhalt:
- verschiedene Küchenkräuter im Garten kennenlernen
- Riechstation
- Kräutertopf für zuhause
- gemeinsam Brotbacken
- Butter schütteln und zu Kräuterbutter verfeinern

Beginn: Mittwoch, 28.07.2021, 09:30 Uhr
Preis: € 30,- (exkl. EUR 9,00 Materialkosten)
Kursleiter:  Gabriele Denk, BEd.
Kursort: Reckentragstraße 19, 3300 Amstetten
Dauer: 3 Stunden

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Gesundheits-Yoga - Sommerkurs (4 Wochen)

Inhalte: gesundheitsfördernde Übungen ohne Leistungsdruck, aktives Fühlen des Körpers. Denken und der daraus resultierende Stress sollen reduziert werden um geistige und seelische Beschwerden zu lindern und um zu sich selbst und zur inneren Mitte zu finden. Jede Yogaeinheit hat ein eigenes Thema, wie etwa Rücken, Füße, Beckenboden, usw. Mitzubringen: bequeme Trainingskleidung, Matte, Socken, kleiner Polster und dünne Decke.

Bei Schönwetter finden die Yogastunden im Freien statt!

Beginn: Montag, 05.07.2021, 18:30 Uhr
Preis: € 59,-
Kursleiter:  Manuela Fellinger (zertifizierte Yogalehrerin)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 4 Wochen zu je 1.5 Stunden

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Gesundheits-Yoga - Sommertermin

Inhalte: gesundheitsfördernde Übungen ohne Leistungsdruck, aktives Fühlen des Körpers. Denken und der daraus resultierende Stress sollen reduziert werden um geistige und seelische Beschwerden zu lindern und um zu sich selbst und zur inneren Mitte zu finden. Jede Yogaeinheit hat ein eigenes Thema, wie etwa Rücken, Füße, Beckenboden, usw. Mitzubringen: bequeme Trainingskleidung, Matte, Socken, kleiner Polster und dünne Decke.

Bei Schönwetter findet die Yogastunde im Freien statt!

Beginn: Montag, 05.07.2021, 18:30 Uhr
Preis: € 17,-
Kursleiter:  Manuela Fellinger (zertifizierte Yogalehrerin)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 1.5 Stunden

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Gesundheits-Yoga - Sommertermin

Inhalte: gesundheitsfördernde Übungen ohne Leistungsdruck, aktives Fühlen des Körpers. Denken und der daraus resultierende Stress sollen reduziert werden um geistige und seelische Beschwerden zu lindern und um zu sich selbst und zur inneren Mitte zu finden. Jede Yogaeinheit hat ein eigenes Thema, wie etwa Rücken, Füße, Beckenboden, usw. Mitzubringen: bequeme Trainingskleidung, Matte, Socken, kleiner Polster und dünne Decke.

Bei Schönwetter findet die Yogastunde im Freien statt!

Beginn: Montag, 12.07.2021, 18:30 Uhr
Preis: € 17,-
Kursleiter:  Manuela Fellinger (zertifizierte Yogalehrerin)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 1.5 Stunden

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Gesundheits-Yoga - Sommertermin

Inhalte: gesundheitsfördernde Übungen ohne Leistungsdruck, aktives Fühlen des Körpers. Denken und der daraus resultierende Stress sollen reduziert werden um geistige und seelische Beschwerden zu lindern und um zu sich selbst und zur inneren Mitte zu finden. Jede Yogaeinheit hat ein eigenes Thema, wie etwa Rücken, Füße, Beckenboden, usw. Mitzubringen: bequeme Trainingskleidung, Matte, Socken, kleiner Polster und dünne Decke.

Bei Schönwetter findet die Yogastunde im Freien statt!

Beginn: Montag, 19.07.2021, 18:30 Uhr
Preis: € 17,-
Kursleiter:  Manuela Fellinger (zertifizierte Yogalehrerin)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 1.5 Stunden

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Gesundheits-Yoga - Sommertermin

Inhalte: gesundheitsfördernde Übungen ohne Leistungsdruck, aktives Fühlen des Körpers. Denken und der daraus resultierende Stress sollen reduziert werden um geistige und seelische Beschwerden zu lindern und um zu sich selbst und zur inneren Mitte zu finden. Jede Yogaeinheit hat ein eigenes Thema, wie etwa Rücken, Füße, Beckenboden, usw. Mitzubringen: bequeme Trainingskleidung, Matte, Socken, kleiner Polster und dünne Decke.

Bei Schönwetter findet die Yogastunde im Freien statt!

Beginn: Montag, 26.07.2021, 18:30 Uhr
Preis: € 17,-
Kursleiter:  Manuela Fellinger (zertifizierte Yogalehrerin)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 1.5 Stunden

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Haar Workshop für junge Mädchen

Der Profi in Sachen Haar und Make-Up weist euch in die Kunst des Frisierens ein. Den Umgang mit dem Lockenstab, dem Glätteisen, das Erlernen einer Steckfrisur oder die große Kunst des Flechtens.
Mitzubringen: Glätteisen, Kamm, Bürste, Lockenstab, Haarnadeln, etc.

Beginn: Mittwoch, 21.07.2021, 09:00 Uhr
Preis: € 35,-
Kursleiter:  Lydia Rimser
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 2.5 Stunden

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Hip Hop für Erwachsene - Sommerschnuppertanztage

Für alle, die gerne einmal Hip Hop kennenlernen wollen oder schon Kenner von urbanen Tanzstilen sind, bietet dieser Kurs eine dynamische Mischung aus Technik, Training und energiegeladenen Choreographien. Außerdem werden Basiselemente aus Popping, Locking und Breakdance im Unterricht erarbeitet und schrittweise aufgebaut. Der Fokus liegt hier ganz klar auf der Freude am Tanzen, der Schulung von Koordination und Körperspannung und dem Entdecken des ganz individuellen Dance Flows. Mitzubringen: lockere, bequeme Kleidung und Sneakers (keine Straßenschuhe und keine Schuhe mit schwarzer Sohle!).

Je nach den geltenden Maßnahmen aufgrund von COVID-19 kann dieser Kurs auch im Freien oder online abgehalten werden.

Beginn: Freitag, 27.08.2021, 18:00 Uhr
Preis: € 16,-
Kursleiter:  Elisabeth Weichselbaumer, BA (Musikschullehrerin)
Kursort: Ballettsaal, Regionalmusikschule, St. Fadinger-Straße 21, Amstetten
Dauer: ein Tag zu je 1.5 Stunden

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Holistische Orthopädie nach M. Schoberberger: Die Wirbelsäule ADVANCED

Dieses 4-tages Seminar vermittelt Dynamiken an der Wirbelsäule, dem Kopf und dem Becken, welche durch das Fasziensystem gespeichert und ausgelöst werden. Neben den Auswirkungen der Organe auf einzelne Wirbel werden auch Spannungen der harten Hirnhaut analysiert und behandelt. Der kinesiologische Armlängentest und eine modifizierte EFTechnik, welche dem Löschen emotionaler Spannungen im Bindegewebe dient, sind Teil des Seminars. DIESER KURS IST GEEIGNET für Personen MIT ERFAHRUNG in BERÜHRENDER KÖRPERARBEIT und entsprechendem ANATOMIEWISSEN. Mitzubringen: Behandlungsliege oder Shiatsumatte, bequeme Kleidung. Kurstermine: Donnerstag, 26. August bis Sonntag 29. August 2021, jeweils 9 bis 17 Uhr.
Assistenz: Gerda Schoberberger und Anneliese Varga

Beginn: Donnerstag, 26.08.2021, 09:00 Uhr
Preis: € 320,-
Kursleiter:  Markus Schoberberger (Dipl. Physiotherapeut)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 4 Tage
zu je 8 Stunden

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Holistische Orthopädie nach M. Schoberberger: Die Wirbelsäule BASIC

Eine große Palette an orthopädischen Beschwerdebildern steht unmittelbar mit den Positionen einzelner Knochen in Verbindung. Die lange und erfolgreiche Evolution unseres menschlichen Körpers dient als Grundlage vieler Selbstregulierungsmechanismen, welche allein durch Berührung ausgelöst werden. Dieser Kurs vermittelt einen praktischen Eindruck über Möglichkeiten und Grenzen der therapeutischen Arbeit durch Körperkontakt. Durch gezielte und achtsame Berührung lassen sich Regulierungsmechanismen auslösen, die eine spontane Korrektur von Wirbeln und anderen Knochen bewirken. Das Resultat ist verblüffend: Mit hoher Wahrscheinlichkeit lindern sich Beschwerden oder verschwinden binnen Tagen. Die Wirbelsäule ist maßgebend verantwortlich für die Entstehung von: Karpaltunnelsyndrom, Tennisellbogen, Kalkschulter, Bandscheibenvorwölbungen, Bandscheibenvorfälle, Meniskusbeschwerden am Knie, patellofemorale Beschwerden. Die praktische Behandlung dieser orthopädischen und neurologischen Beschwerden ist genauso Teil dieses Kurses, wie die theoretischen Hintergründe, die eine effiziente Behandlung erst möglich machen. DIESER KURS IST GEEIGNET für Personen MIT ERFAHRUNG in BERÜHRENDER KÖRPERARBEIT und entsprechendem ANATOMIEWISSEN. Mitzubringen: Behandlungsliege oder Shiatsumatte, bequeme Kleidung. Kurstermine: Donnerstag, 19. August bis Sonntag 22. August 2021, jeweils 9 bis 17 Uhr.
Assistenz: Assistenz: Gerda Schoberberger und Anneliese Varga

Beginn: Donnerstag, 19.08.2021, 09:00 Uhr
Preis: € 320,-
Kursleiter:  Markus Schoberberger (Dipl. Physiotherapeut)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 4 Tage
zu je 8 Stunden

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Italienisch für Kinder ab 6 Jahren

Spielerisch werden Ihren Kindern die Grundkompetenzen der italienischen Sprache vermittelt.

Beginn: Montag, 19.07.2021, 09:00 Uhr
Preis: € 99,-
Kursleiter: Mag. Anca Lebhard
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 5 Tage
zu je 2 Stunden

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Kräftigen - Straffen - Dehnen - Sommerkurs (6 Wochen)

Durch gezielte Übungen mit hoher Wiederholungszahl erreicht man eine Straffung des Körpers sowie eine Verbesserung der Kraftausdauer. Besonderes Augenmerk wird auf Bauch, Beine und Po gelegt. Mitzubringen: Turnkleidung, Hallenschuhe und Matte.

Dieser Kurs kann bei Bedarf aufgrund der geltenden COVID-19 Maßnahmen auch online abgehalten werden.

Beginn: Dienstag, 06.07.2021, 19:00 Uhr
Preis: € 9,-
Kursleiter: Mag. Silvia Gatterbauer (Dipl. Gesundheits- und Wirbelsäulentrainerin, Dipl. Pilatestrainerin, Antara Instructor)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 6 Wochen zu je 55 Minuten

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Kräftigen - Straffen - Dehnen - Sommertermin

Durch gezielte Übungen mit hoher Wiederholungszahl erreicht man eine Straffung des Körpers sowie eine Verbesserung der Kraftausdauer. Besonderes Augenmerk wird auf Bauch, Beine und Po gelegt. Mitzubringen: Turnkleidung, Hallenschuhe und Matte.

Dieser Kurstermin kann bei Bedarf aufgrund der geltenden COVID-19 Maßnahmen auch online abgehalten werden.

Beginn: Dienstag, 06.07.2021, 19:00 Uhr
Preis: € 9,-
Kursleiter: Mag. Silvia Gatterbauer (Dipl. Gesundheits- und Wirbelsäulentrainerin, Dipl. Pilatestrainerin, Antara Instructor)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amsteten
Dauer: 55 Minuten

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Kräftigen - Straffen - Dehnen - Sommertermin

Durch gezielte Übungen mit hoher Wiederholungszahl erreicht man eine Straffung des Körpers sowie eine Verbesserung der Kraftausdauer. Besonderes Augenmerk wird auf Bauch, Beine und Po gelegt. Mitzubringen: Turnkleidung, Hallenschuhe und Matte.

Dieser Kurstermin kann bei Bedarf aufgrund der geltenden COVID-19 Maßnahmen auch online abgehalten werden.

Beginn: Dienstag, 13.07.2021, 19:00 Uhr
Preis: € 9,-
Kursleiter: Mag. Silvia Gatterbauer (Dipl. Gesundheits- und Wirbelsäulentrainerin, Dipl. Pilatestrainerin, Antara Instructor)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 55 Minuten

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Kräftigen - Straffen - Dehnen - Sommertermin

Durch gezielte Übungen mit hoher Wiederholungszahl erreicht man eine Straffung des Körpers sowie eine Verbesserung der Kraftausdauer. Besonderes Augenmerk wird auf Bauch, Beine und Po gelegt. Mitzubringen: Turnkleidung, Hallenschuhe und Matte.

Dieser Kurstermin kann bei Bedarf aufgrund der geltenden COVID-19 Maßnahmen auch online abgehalten werden.

Beginn: Dienstag, 20.07.2021, 19:00 Uhr
Preis: € 9,-
Kursleiter: Mag. Silvia Gatterbauer (Dipl. Gesundheits- und Wirbelsäulentrainerin, Dipl. Pilatestrainerin, Antara Instructor)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 55 Minuten

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Kräftigen - Straffen - Dehnen - Sommertermin

Durch gezielte Übungen mit hoher Wiederholungszahl erreicht man eine Straffung des Körpers sowie eine Verbesserung der Kraftausdauer. Besonderes Augenmerk wird auf Bauch, Beine und Po gelegt. Mitzubringen: Turnkleidung, Hallenschuhe und Matte.

Dieser Kurstermin kann bei Bedarf aufgrund der geltenden COVID-19 Maßnahmen auch online abgehalten werden.

Beginn: Dienstag, 27.07.2021, 19:00 Uhr
Preis: € 9,-
Kursleiter: Mag. Silvia Gatterbauer (Dipl. Gesundheits- und Wirbelsäulentrainerin, Dipl. Pilatestrainerin, Antara Instructor)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 55 Minuten

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Kräftigen - Straffen - Dehnen - Sommertermin

Durch gezielte Übungen mit hoher Wiederholungszahl erreicht man eine Straffung des Körpers sowie eine Verbesserung der Kraftausdauer. Besonderes Augenmerk wird auf Bauch, Beine und Po gelegt. Mitzubringen: Turnkleidung, Hallenschuhe und Matte.

Dieser Kurstermin kann bei Bedarf aufgrund der geltenden COVID-19 Maßnahmen auch online abgehalten werden.

Beginn: Dienstag, 03.08.2021, 19:00 Uhr
Preis: € 9,-
Kursleiter: Mag. Silvia Gatterbauer (Dipl. Gesundheits- und Wirbelsäulentrainerin, Dipl. Pilatestrainerin, Antara Instructor)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 55 Minuten

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Kräftigen - Straffen - Dehnen - Sommertermin

Durch gezielte Übungen mit hoher Wiederholungszahl erreicht man eine Straffung des Körpers sowie eine Verbesserung der Kraftausdauer. Besonderes Augenmerk wird auf Bauch, Beine und Po gelegt. Mitzubringen: Turnkleidung, Hallenschuhe und Matte.

Dieser Kurstermin kann bei Bedarf aufgrund der geltenden COVID-19 Maßnahmen auch online abgehalten werden.

Beginn: Dienstag, 10.08.2021, 19:00 Uhr
Preis: € 9,-
Kursleiter: Mag. Silvia Gatterbauer (Dipl. Gesundheits- und Wirbelsäulentrainerin, Dipl. Pilatestrainerin, Antara Instructor)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 55 Minuten

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KRÄFTIGEN - STRAFFEN - DEHNEN (SCHNUPPERSTUNDE)

WEITERE TERMINE AUF ANFRAGE!

Durch gezielte Übungen mit hoher Wiederholungszahl erreicht man eine Straffung des Körpers sowie eine Verbesserung der Kraftausdauer. Besonderes Augenmerk wird auf Bauch, Beine und Po gelegt. Dieser Kurs wird über ZOOM abgehalten. Die Infos zur Teilnahme werden per E-Mail zugeschickt!

Dieser Kurs findet als Onlinekurs auf der Plattform ZOOM statt. Dazu brauchen Sie einen PC oder Laptop mit Internetzugang und eine E-Mail-Adresse. Den Einladungs-Link zum Kurs erhalten Sie rechtzeitig per E-Mail. Die MitarbeiterInnen der Volkshochschule Amstetten helfen Ihnen gerne beim Einstieg in ZOOM. Sie brauchen keine Lizenz!

Beginn: Montag, 17.05.2021, 18:30 Uhr
Preis: € 7,-
Kursleiter: Mag. Silvia Gatterbauer (Dipl. Gesundheits- und Wirbelsäulentrainerin, Dipl. Pilatestrainerin, Antara Instructor)
Kursort: online via Zoom
Dauer: ein Tag zu je einer Stunde

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Mathematik für Schülerinnen und Schüler von 10 bis 12 Jahren

Für Schülerinnen und Schüler der ersten und zweiten Klasse Mittelschule oder Gymnasium.
In der Mathematik baut jedes Lernjahr auf das Jahr davor auf. Aus diesem Grund ist es wichtig, kleine und größere Lücken so schnell wie möglich zu schließen, dass der zukünftigen Laufbahn nichts im Weg steht. Dieser Kurs ist optimal für das Wiederholen und Festigen von bereits Gelerntem. Zwangloses und spielerisches Lernen unter Anleitung soll die Freude an dem Fach wecken und den Wiedereinstieg in die Schule im September erleichtern. Auch ein Impuls für die Vorbereitung auf eine Wiederholungsprüfung kann gesetzt werden. Mitzubringen: gespitzter Bleistift, Geodreieck und kariertes Papier.

Beginn: Montag, 16.08.2021, 08:00 Uhr
Preis: € 109,-
Kursleiter: Mag. Lisa Brunner
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 5 Tage
zu je 2.5 Stunden

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Mathematik für Schülerinnen und Schüler von 12 bis 14 Jahren

Für Schülerinnen und Schüler der dritten und vierten Klasse Mittelschule oder Gymnasium.
In der Mathematik baut jedes Lernjahr auf das Jahr davor auf. Aus diesem Grund ist es wichtig, kleine und größere Lücken so schnell wie möglich zu schließen, dass der zukünftigen Laufbahn nichts im Weg steht. Dieser Kurs ist optimal für das Wiederholen und Festigen von bereits Gelerntem. Zwangloses und spielerisches Lernen unter Anleitung soll die Freude an dem Fach wecken und den Wiedereinstieg in die Schule im September erleichtern. Auch ein Impuls für die Vorbereitung auf eine Wiederholungsprüfung kann gesetzt werden. Mitzubringen: gespitzter Bleistift, Geodreieck und kariertes Papier.

Beginn: Montag, 16.08.2021, 10:45 Uhr
Preis: € 109,-
Kursleiter: Mag. Lisa Brunner
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 5 Tage
zu je 2.5 Stunden

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Philosophie - ``Hat Ludwig Wittgenstein Karl Popper mit dem Schürhaken gedroht´´

Spurensicherung in der goldenen Ära der österreichischen Philosophie. Tatort Cambridge: zwei der großen Philosophen des 20. Jahrhunderts treffen nur ein einziges Mal, am 25. Oktober 1946 im King`s College, aufeinander und diese Begegnung hat es in sich: an der Frage "Gibt es philosophische Probleme?" erhitzen sich die Gemüter, Stimmen werden drohend erhoben, ein Schürhaken wird zum Degen, eine Tür fällt krachend ins Schloss … - ausgehend von diesem legendenumwobenen Ereignis bietet sich die Chance, die Biographien und philosophischen Ansätze dieser beiden Denker sowie deren Einfluss auf zeitgenössische Theorien (Wiener Kreis) darzustellen. An den philosophischen Abenden werden die Positionen der angeführten Denker einführend vorgestellt. Es wird dabei auch die Gelegenheit geboten, die jeweiligen Ansichten kritisch zu hinterfragen und zu diskutieren. Um einen Gesprächseinstieg zu erleichtern erhalten die Teilnehmer/innen ausführliche Skripten. Keine Vorkenntnisse erforderlich!

Kurstermine 14-tägig:
Mittwoch, 28.07.2021
Mittwoch, 11.08.2021
Mittwoch, 25.08.2021

Beginn: Mittwoch, 28.07.2021, 19:00 Uhr
Preis: € 85,-
Kursleiter: Mag. Josef Pfeifer
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 3 Wochen zu je 2 Stunden

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Pilates - Sommerkurs (6 Wochen)

Pilates ist eine Trainingsmethode bei der besonders die tiefliegenden, stabilisierenden Muskeln gekräftigt werden. Vor allem die Beckenbodenmuskulatur wird dabei trainiert und gestärkt. Auf schonende Weise werden Körperhaltung, Koordination, Atmung und Konzentration verbessert. Mitzubringen: Turnbekleidung und Matte.

Dieser Kurs kann bei Bedarf aufgrund der geltenden COVID-19 Maßnahmen auch online abgehalten werden.

Beginn: Dienstag, 06.07.2021, 18:00 Uhr
Preis: € 49,-
Kursleiter: Mag. Silvia Gatterbauer (Dipl. Gesundheits- und Wirbelsäulentrainerin, Dipl. Pilatestrainerin, Antara Instructor)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 6 Wochen zu je 55 Minuten

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Pilates - Sommertermin

Pilates ist eine Trainingsmethode bei der besonders die tiefliegenden, stabilisierenden Muskeln gekräftigt werden. Vor allem die Beckenbodenmuskulatur wird dabei trainiert und gestärkt. Auf schonende Weise werden Körperhaltung, Koordination, Atmung und Konzentration verbessert. Mitzubringen: Turnbekleidung und Matte.

Dieser Kurstermin kann bei Bedarf aufgrund der geltenden COVID-19 Maßnahmen auch online abgehalten werden.

Beginn: Dienstag, 06.07.2021, 18:00 Uhr
Preis: € 9,-
Kursleiter: Mag. Silvia Gatterbauer (Dipl. Gesundheits- und Wirbelsäulentrainerin, Dipl. Pilatestrainerin, Antara Instructor)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 55 Minuten

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Pilates - Sommertermin

Pilates ist eine Trainingsmethode bei der besonders die tiefliegenden, stabilisierenden Muskeln gekräftigt werden. Vor allem die Beckenbodenmuskulatur wird dabei trainiert und gestärkt. Auf schonende Weise werden Körperhaltung, Koordination, Atmung und Konzentration verbessert. Mitzubringen: Turnbekleidung und Matte.

Dieser Kurstermin kann bei Bedarf aufgrund der geltenden COVID-19 Maßnahmen auch online abgehalten werden.

Beginn: Dienstag, 13.07.2021, 18:00 Uhr
Preis: € 9,-
Kursleiter: Mag. Silvia Gatterbauer (Dipl. Gesundheits- und Wirbelsäulentrainerin, Dipl. Pilatestrainerin, Antara Instructor)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 55 Minuten

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Pilates - Sommertermin

Pilates ist eine Trainingsmethode bei der besonders die tiefliegenden, stabilisierenden Muskeln gekräftigt werden. Vor allem die Beckenbodenmuskulatur wird dabei trainiert und gestärkt. Auf schonende Weise werden Körperhaltung, Koordination, Atmung und Konzentration verbessert. Mitzubringen: Turnbekleidung und Matte.

Dieser Kurstermin kann bei Bedarf aufgrund der geltenden COVID-19 Maßnahmen auch online abgehalten werden.

Beginn: Dienstag, 20.07.2021, 18:00 Uhr
Preis: € 9,-
Kursleiter: Mag. Silvia Gatterbauer (Dipl. Gesundheits- und Wirbelsäulentrainerin, Dipl. Pilatestrainerin, Antara Instructor)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 55 Minuten

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Pilates - Sommertermin

Pilates ist eine Trainingsmethode bei der besonders die tiefliegenden, stabilisierenden Muskeln gekräftigt werden. Vor allem die Beckenbodenmuskulatur wird dabei trainiert und gestärkt. Auf schonende Weise werden Körperhaltung, Koordination, Atmung und Konzentration verbessert. Mitzubringen: Turnbekleidung und Matte.

Dieser Kurstermin kann bei Bedarf aufgrund der geltenden COVID-19 Maßnahmen auch online abgehalten werden.

Beginn: Dienstag, 27.07.2021, 18:00 Uhr
Preis: € 9,-
Kursleiter: Mag. Silvia Gatterbauer (Dipl. Gesundheits- und Wirbelsäulentrainerin, Dipl. Pilatestrainerin, Antara Instructor)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 55 Minuten

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Pilates - Sommertermin

Pilates ist eine Trainingsmethode bei der besonders die tiefliegenden, stabilisierenden Muskeln gekräftigt werden. Vor allem die Beckenbodenmuskulatur wird dabei trainiert und gestärkt. Auf schonende Weise werden Körperhaltung, Koordination, Atmung und Konzentration verbessert. Mitzubringen: Turnbekleidung und Matte.

Dieser Kurstermin kann bei Bedarf aufgrund der geltenden COVID-19 Maßnahmen auch online abgehalten werden.

Beginn: Dienstag, 03.08.2021, 18:00 Uhr
Preis: € 9,-
Kursleiter: Mag. Silvia Gatterbauer (Dipl. Gesundheits- und Wirbelsäulentrainerin, Dipl. Pilatestrainerin, Antara Instructor)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 55 Minuten

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Pilates - Sommertermin

Pilates ist eine Trainingsmethode bei der besonders die tiefliegenden, stabilisierenden Muskeln gekräftigt werden. Vor allem die Beckenbodenmuskulatur wird dabei trainiert und gestärkt. Auf schonende Weise werden Körperhaltung, Koordination, Atmung und Konzentration verbessert. Mitzubringen: Turnbekleidung und Matte.

Dieser Kurstermin kann bei Bedarf aufgrund der geltenden COVID-19 Maßnahmen auch online abgehalten werden.

Beginn: Dienstag, 10.08.2021, 18:00 Uhr
Preis: € 9,-
Kursleiter: Mag. Silvia Gatterbauer (Dipl. Gesundheits- und Wirbelsäulentrainerin, Dipl. Pilatestrainerin, Antara Instructor)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 55 Minuten

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Rückentraining am Vormittag - Sommerkurs (6 Wochen)

Trainingsziel ist eine aufrechte Körperhaltung, die von kräftigen Muskeln im Rücken, Bauch und Beckenboden unterstützt wird. Mitzubringen: Turnkleidung und Matte.

Dieser Kurs kann bei Bedarf aufgrund der geltenden COVID-19 Maßnahmen auch online abgehalten werden.

Beginn: Dienstag, 06.07.2021, 09:00 Uhr
Preis: € 49,-
Kursleiter: Mag. Silvia Gatterbauer (Dipl. Gesundheits- und Wirbelsäulentrainerin, Dipl. Pilatestrainerin, Antara Instructor)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 6 Wochen zu je 55 Minuten

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Rückentraining am Vormittag - Sommertermin

Trainingsziel ist eine aufrechte Körperhaltung, die von kräftigen Muskeln im Rücken, Bauch und Beckenboden unterstützt wird. Mitzubringen: Turnkleidung und Matte.

Dieser Kurstermin kann bei Bedarf aufgrund der geltenden COVID-19 Maßnahmen auch online abgehalten werden.

Beginn: Dienstag, 06.07.2021, 09:00 Uhr
Preis: € 9,-
Kursleiter: Mag. Silvia Gatterbauer (Dipl. Gesundheits- und Wirbelsäulentrainerin, Dipl. Pilatestrainerin, Antara Instructor)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 55 Minuten

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Rückentraining am Vormittag - Sommertermin

Trainingsziel ist eine aufrechte Körperhaltung, die von kräftigen Muskeln im Rücken, Bauch und Beckenboden unterstützt wird. Mitzubringen: Turnkleidung und Matte.

Dieser Kurstermin kann bei Bedarf aufgrund der geltenden COVID-19 Maßnahmen auch online abgehalten werden.

Beginn: Dienstag, 13.07.2021, 09:00 Uhr
Preis: € 9,-
Kursleiter: Mag. Silvia Gatterbauer (Dipl. Gesundheits- und Wirbelsäulentrainerin, Dipl. Pilatestrainerin, Antara Instructor)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 55 Minuten

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Rückentraining am Vormittag - Sommertermin

Trainingsziel ist eine aufrechte Körperhaltung, die von kräftigen Muskeln im Rücken, Bauch und Beckenboden unterstützt wird. Mitzubringen: Turnkleidung und Matte.

Dieser Kurstermin kann bei Bedarf aufgrund der geltenden COVID-19 Maßnahmen auch online abgehalten werden.

Beginn: Dienstag, 20.07.2021, 09:00 Uhr
Preis: € 9,-
Kursleiter: Mag. Silvia Gatterbauer (Dipl. Gesundheits- und Wirbelsäulentrainerin, Dipl. Pilatestrainerin, Antara Instructor)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 55 Minuten

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Rückentraining am Vormittag - Sommertermin

Trainingsziel ist eine aufrechte Körperhaltung, die von kräftigen Muskeln im Rücken, Bauch und Beckenboden unterstützt wird. Mitzubringen: Turnkleidung und Matte.

Dieser Kurstermin kann bei Bedarf aufgrund der geltenden COVID-19 Maßnahmen auch online abgehalten werden.

Beginn: Dienstag, 27.07.2021, 09:00 Uhr
Preis: € 9,-
Kursleiter: Mag. Silvia Gatterbauer (Dipl. Gesundheits- und Wirbelsäulentrainerin, Dipl. Pilatestrainerin, Antara Instructor)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 55 Minuten

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Rückentraining am Vormittag - Sommertermin

Trainingsziel ist eine aufrechte Körperhaltung, die von kräftigen Muskeln im Rücken, Bauch und Beckenboden unterstützt wird. Mitzubringen: Turnkleidung und Matte.

Dieser Kurstermin kann bei Bedarf aufgrund der geltenden COVID-19 Maßnahmen auch online abgehalten werden.

Beginn: Dienstag, 03.08.2021, 09:00 Uhr
Preis: € 9,-
Kursleiter: Mag. Silvia Gatterbauer (Dipl. Gesundheits- und Wirbelsäulentrainerin, Dipl. Pilatestrainerin, Antara Instructor)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 55 Minuten

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Rückentraining am Vormittag - Sommertermin

Trainingsziel ist eine aufrechte Körperhaltung, die von kräftigen Muskeln im Rücken, Bauch und Beckenboden unterstützt wird. Mitzubringen: Turnkleidung und Matte.

Dieser Kurstermin kann bei Bedarf aufgrund der geltenden COVID-19 Maßnahmen auch online abgehalten werden.

Beginn: Dienstag, 10.08.2021, 09:00 Uhr
Preis: € 9,-
Kursleiter: Mag. Silvia Gatterbauer (Dipl. Gesundheits- und Wirbelsäulentrainerin, Dipl. Pilatestrainerin, Antara Instructor)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 55 Minuten

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Teenie Make-Up Workshop (U18)

Lernt in einer lockeren und entspannten Atmosphäre vom Profi wie ihr eure natürliche jugendliche Schönheit hervorhebt und nicht überpinselt.

Beginn: Mittwoch, 28.07.2021, 09:00 Uhr
Preis: € 39,- (exkl. EUR 10,00 Materialkosten)
Kursleiter:  Lydia Rimser
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 3 Stunden

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Theaterspiele für Kinder von 11 bis 14 Jahren

Spiele zum Mitdenken, Ausprobieren und Lachen.
Termine:
Mittwoch, 04.08.2021
Donnerstag, 05.08.2021
Freitag, 06.08.2021

Beginn: Mittwoch, 04.08.2021, 09:00 Uhr
Preis: € 65,-
Kursleiter:  Edda Huemer, MA (akad. Theaterpädagogin)
2. Kursleiter:  Barbara Gintersdorfer, MA (akad. Theaterpädagogin)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 3 Tage
zu je 2.5 Stunden

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Theaterspiele für Kinder von 6 bis 10 Jahren

Spiele zum Mitdenken, Ausprobieren und Lachen.
Termine:
Mittwoch, 28.07.2021
Donnerstag, 29.07.2021
Freitag, 30.07.2021

Beginn: Mittwoch, 28.07.2021, 09:00 Uhr
Preis: € 65,-
Kursleiter:  Edda Huemer, MA (akad. Theaterpädagogin)
2. Kursleiter:  Barbara Gintersdorfer, MA (akad. Theaterpädagogin)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 3 Tage
zu je 2.5 Stunden

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Von Frau zu Frau - Ätherische Öle für die Frau

Ätherische Öle können eine sanfte Hilfe in der Pubertät, an beschwerlichen Tagen oder in den Wechseljahren sein. In diesem Seminar wird darüber informiert, wie ätherische Öle den Hormonhaushalt auf natürliche Weise wieder in Balance bringen und Beschwerden lindern können. Roll-Ons, Körperöle, Körpersprays, etc. werden hergestellt.

Beginn: Dienstag, 22.06.2021, 19:00 Uhr
Preis: € 29,- (EUR 20,00 Materialkosten)
Kursleiter:  Romana Auer
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 3 Stunden

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Tanz

Ballett für Kinder ab 4 Jahren - Sommerschnuppertanztage

„Tanzen ist Träumen mit den Füßen“ – Fred Astaire. Für Kinder ab 4 Jahren. Die Ziele des Ballettunterrichts sind das spielerische Heranführen der Kinder an den klassischen Tanz, die Förderung der Musikalität und des tänzerischen Ausdrucks sowie eine gesunde, gute Körperhaltung. Im Zentrum stehen hier vor allem das Erlernen von Tänzen, Übungen an der Stange und Improvisation. Mitzubringen: bequeme Kleidung.

Dieser Kurstermin kann bei Bedarf aufgrund der geltenden COVID-19 Maßnahmen auch online oder im Freien (bei schönem Wetter) abgehalten werden.

Beginn: Dienstag, 24.08.2021, 09:00 Uhr
Preis: € 11,-
Kursleiter:  Elisabeth Weichselbaumer, BA (Musikschullehrerin)
Kursort: Ballettsaal, Regionalmusikschule, St. Fadinger-Straße 21, Amstetten
Dauer: 50 Minuten

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Ballett für Kinder ab 4 Jahren - Sommerschnuppertanztage

„Tanzen ist Träumen mit den Füßen“ – Fred Astaire. Für Kinder ab 4 Jahren. Die Ziele des Ballettunterrichts sind das spielerische Heranführen der Kinder an den klassischen Tanz, die Förderung der Musikalität und des tänzerischen Ausdrucks sowie eine gesunde, gute Körperhaltung. Im Zentrum stehen hier vor allem das Erlernen von Tänzen, Übungen an der Stange und Improvisation. Mitzubringen: bequeme Kleidung.

Dieser Kurstermin kann bei Bedarf aufgrund der geltenden COVID-19 Maßnahmen auch online oder im Freien (bei schönem Wetter) abgehalten werden.

Beginn: Mittwoch, 25.08.2021, 09:00 Uhr
Preis: € 11,-
Kursleiter:  Elisabeth Weichselbaumer, BA (Musikschullehrerin)
Kursort: Ballettsaal, Regionalmusikschule, St. Fadinger-Straße 21, Amstetten
Dauer: 50 Minuten

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Ballett für Kinder ab 4 Jahren - Sommerschnuppertanztage

„Tanzen ist Träumen mit den Füßen“ – Fred Astaire. Für Kinder ab 4 Jahren. Die Ziele des Ballettunterrichts sind das spielerische Heranführen der Kinder an den klassischen Tanz, die Förderung der Musikalität und des tänzerischen Ausdrucks sowie eine gesunde, gute Körperhaltung. Im Zentrum stehen hier vor allem das Erlernen von Tänzen, Übungen an der Stange und Improvisation. Mitzubringen: bequeme Kleidung.

Dieser Kurstermin kann bei Bedarf aufgrund der geltenden COVID-19 Maßnahmen auch online oder im Freien (bei schönem Wetter) abgehalten werden.

Beginn: Donnerstag, 26.08.2021, 09:00 Uhr
Preis: € 11,-
Kursleiter:  Elisabeth Weichselbaumer, BA (Musikschullehrerin)
Kursort: Ballettsaal, Regionalmusikschule, St. Fadinger-Straße 21, Amstetten
Dauer: 50 Minuten

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Hip Hop für Jugendliche - Sommerschnuppertanztage

Der Kurs bietet ein Hineinschnuppern in die Welt des Hip Hop und das Erlernen cooler, neuer Moves. Es werden moderne Choreografien zu aktueller Musik ebenso wie vielseitige Street-Dance-Bewegungen getanzt, die sowohl für AnfängerInnen als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Im Mittelpunkt stehen hier der Spaß und die Freude an der Bewegung. Mitzubringen: bequeme Kleidung.

Dieser Kurstermin kann bei Bedarf aufgrund der geltenden COVID-19 Maßnahmen auch online oder im Freien (bei schönem Wetter) abgehalten werden.

Beginn: Dienstag, 24.08.2021, 11:20 Uhr
Preis: € 11,-
Kursleiter:  Elisabeth Weichselbaumer, BA (Musikschullehrerin)
Kursort: Ballettsaal, Regionalmusikschule, St. Fadinger-Straße 21, Amstetten
Dauer: 50 Minuten

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Hip Hop für Jugendliche - Sommerschnuppertanztage

Der Kurs bietet ein Hineinschnuppern in die Welt des Hip Hop und das Erlernen cooler, neuer Moves. Es werden moderne Choreografien zu aktueller Musik ebenso wie vielseitige Street-Dance-Bewegungen getanzt, die sowohl für AnfängerInnen als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Im Mittelpunkt stehen hier der Spaß und die Freude an der Bewegung. Mitzubringen: bequeme Kleidung.

Dieser Kurstermin kann bei Bedarf aufgrund der geltenden COVID-19 Maßnahmen auch online oder im Freien (bei schönem Wetter) abgehalten werden.

Beginn: Mittwoch, 25.08.2021, 11:20 Uhr
Preis: € 11,-
Kursleiter:  Elisabeth Weichselbaumer, BA (Musikschullehrerin)
Kursort: Ballettsaal, Regionalmusikschule, St. Fadinger-Straße 21, Amstetten
Dauer: 50 Minuten

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Hip Hop für Jugendliche - Sommerschnuppertanztage

Der Kurs bietet ein Hineinschnuppern in die Welt des Hip Hop und das Erlernen cooler, neuer Moves. Es werden moderne Choreografien zu aktueller Musik ebenso wie vielseitige Street-Dance-Bewegungen getanzt, die sowohl für AnfängerInnen als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Im Mittelpunkt stehen hier der Spaß und die Freude an der Bewegung. Mitzubringen: bequeme Kleidung.

Dieser Kurstermin kann bei Bedarf aufgrund der geltenden COVID-19 Maßnahmen auch online oder im Freien (bei schönem Wetter) abgehalten werden.

Beginn: Donnerstag, 26.08.2021, 11:20 Uhr
Preis: € 11,-
Kursleiter:  Elisabeth Weichselbaumer, BA (Musikschullehrerin)
Kursort: Ballettsaal, Regionalmusikschule, St. Fadinger-Straße 21, Amstetten
Dauer: 50 Minuten

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Hip Hop für Kinder ab 7 Jahren - Sommerschnuppertanztage

Der Kurs bietet ein Hineinschnuppern in die Welt des Hip Hop und das Erlernen cooler, neuer Moves. Es werden moderne Choreografien zu aktueller Musik ebenso wie vielseitige Street-Dance-Bewegungen getanzt, die sowohl für AnfängerInnen als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Im Mittelpunkt stehen hier der Spaß und die Freude an der Bewegung. Mitzubringen: bequeme Kleidung.

Dieser Kurstermin kann bei Bedarf aufgrund der geltenden COVID-19 Maßnahmen auch online oder im Freien (bei schönem Wetter) abgehalten werden.

Beginn: Dienstag, 24.08.2021, 10:10 Uhr
Preis: € 11,-
Kursleiter:  Elisabeth Weichselbaumer, BA (Musikschullehrerin)
Kursort: Ballettsaal, Regionalmusikschule, St. Fadinger-Straße 21, Amstetten
Dauer: 50 Minuten

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Hip Hop für Kinder ab 7 Jahren - Sommerschnuppertanztage

Der Kurs bietet ein Hineinschnuppern in die Welt des Hip Hop und das Erlernen cooler, neuer Moves. Es werden moderne Choreografien zu aktueller Musik ebenso wie vielseitige Street-Dance-Bewegungen getanzt, die sowohl für AnfängerInnen als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Im Mittelpunkt stehen hier der Spaß und die Freude an der Bewegung. Mitzubringen: bequeme Kleidung.

Dieser Kurstermin kann bei Bedarf aufgrund der geltenden COVID-19 Maßnahmen auch online oder im Freien (bei schönem Wetter) abgehalten werden.

Beginn: Mittwoch, 25.08.2021, 10:10 Uhr
Preis: € 11,-
Kursleiter:  Elisabeth Weichselbaumer, BA (Musikschullehrerin)
Kursort: Ballettsaal, Regionalmusikschule, St. Fadinger-Straße 21, Amstetten
Dauer: 50 Minuten

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Hip Hop für Kinder ab 7 Jahren - Sommerschnuppertanztage

Der Kurs bietet ein Hineinschnuppern in die Welt des Hip Hop und das Erlernen cooler, neuer Moves. Es werden moderne Choreografien zu aktueller Musik ebenso wie vielseitige Street-Dance-Bewegungen getanzt, die sowohl für AnfängerInnen als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Im Mittelpunkt stehen hier der Spaß und die Freude an der Bewegung. Mitzubringen: bequeme Kleidung.

Dieser Kurstermin kann bei Bedarf aufgrund der geltenden COVID-19 Maßnahmen auch online oder im Freien (bei schönem Wetter) abgehalten werden.

Beginn: Donnerstag, 26.08.2021, 10:10 Uhr
Preis: € 11,-
Kursleiter:  Elisabeth Weichselbaumer, BA (Musikschullehrerin)
Kursort: Ballettsaal, Regionalmusikschule, St. Fadinger-Straße 21, Amstetten
Dauer: 50 Minuten

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