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VHS-Kurse

Senioren Yoga

Yoga für Senioren besteht vor allem aus Kräftigung, Koordination, Entspannung und Dehnungsübungen. Es umfasst Übungen für den ganzen Körper, die langsam und behutsam durchgeführt werden. Mitzubringen: Matte, Decke und lockere Kleidung.

Beginn: 10.01.2022, 10:00 Uhr
Semester: Frühjahr
Preis: 79,- €
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, 3300 Amstetten
Dauer: 10 Wochen zu je 1 Stunden



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