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VHS-Kurse

smoveyKURS (swing-move and smile)

Bewegung in der Gruppe ist effektiver und macht mehr Spaß! Fit in den Frühling mit smoveyVIBROSWING. SmoveyRINGE sind ein 8 in 1 Fitnessgerät mit österreichischer Identität und sind für jede Ziel- und Altersgruppe geeignet.
Mit smoveyVIBROSWING Ringen:
- Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainieren
- Aktiviere Oberflächen- und Tiefenmuskulatur
- Beschleunige die Fettverbrennung
- Löse Verspannungen im Schulter, Nacken- und Rückenbereich
- Kräftige dein Herz- und Kreislaufsystem
- Mobilisiere und stärke Faszien und Bindegewebe
- Stimuliere deine Reflexzonen und die Zellaktivität
- Unterstütze das Lymphsystem und die Entschlackung
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Hallenschuhe und Trinkflasche, smoveyRINGE wenn vorhanden. Trainingsringe können für die Dauer des Kurses zur Verfügung gestellt werden. Bei entsprechender Witterung kann der Kurs auch wahlweise Outdoor abgehalten werden.

Bei entsprechender Witterung kann der Kurs auch Outdoor abgehalten werden. Der Kurs kann bei Bedarf auch über die Plattform ZOOM gehalten werden.

Beginn: 16.02.2022, 18:00 Uhr
Semester: Frühjahr
Preis: 79,- €
Kursort: Turnsaal, Volksschule, Brandströmstraße 5, Amstetten
Dauer: 10 Wochen zu je 1 Stunden



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